Nu är jag tillbaka igen, har varit borta ca 2 veckor och maten och motionen har varit upp och ner under dessa 2 veckor...
Mycket har det varit, har inte haft en ledig dag på dessa 2 veckor. Denna helg är den första jag inte behövt ställa väckarklocka...
Gomorgon världen! :)
Har varit en ok helg, har varit jätteduktig och städat och röjjt i källaren. *stolt*
Inte nån särskild motion att skryta med men vädret har varit så kasst. Idag verkar det fint dock, bra, för dottern ska på barnkalas på en bondgård.
Id...
igår var jag bara för bekväm för att orka skriva i min mat.. var iväg till jysk och handlade lite kuddar och sedan åkte jag och sonen och storhandlade. skönt att få det gjort.. åt grillad kyckling och blomkålsgratäng till middag... har iaf inte ätit fö...
Gårdagen blev ingen bra dag för mig - kalorimässigt sett. För många kalorier (och en stor del av dem rejäla onödor som nötter) och alldeles för litet steg eller annan motion.
Jag hade så roligt vid min symaskin så det blev inte ens av att gå en långpro...
Jag kämpar på men det rör sig inte åt rätt håll. Nu har jag varit mycket aktiv de senaste dagarna och inte slarvat med maten och ändå gör det åt fel håll.
Motiverad och stolt kände jag mig idag... Har gått ned enligt min plan... har varit på tiptop humör känt att orken och lusten har kommit tillbaks. Det är inte alltid så lätt att "bara" gå hemma. Att inte få tjäna de där extra som gör att man k...
Jag blir deprimerad, ledsen, ångerfull, panikslagen. Det blir jag när jag när jag ställer mig på vågen. Visst jag har mens och då är det ju alltid ett par kilo plus. Men hur kunde jag låta det gå så långt? Det är inte bara mensvätska, för ...
Ha, då var dag ett avklarad. Jag är riktigt nöjd. Ätit bra, sprungit och tränat lite styrka. men det märks att jag bär på för många kilon när jag springer. Så himla segt...men det kommer att bli bättre. Jag är full av optimism. Nu är det sna...
Besökte doktorn igår för att diskutera min inflammerade axel, inflammationen sitter i leden mellan nyckelbenet och axeln. Jag fick tyvvärr ingen kortison spruta. Vilket skulle fått mig tillbaks på banan mycket snabbare än, som jag ska göra nu, låta...
Det har gått bra... Jag är sugen på "mat" - mår illa av soppan, uh... De andra har ätit potatis m. coelslaw, revben och till efterrätt marängtårta med jordgubbar. Mumms! Fast jag fick ju inget... Det känns endå bra allt. Det har bara gått en dag...
Idag var jag på morgonyoga fast jag har problem med ryggen. Min kiropraktor har givit mig strikta order på att inte göra några framåtböj. Jag kände mig lite dum när jag fick hoppa över många av övningar men det är ju bättre att gå dit och g...
Jag har tänkt en del på vad Jillian brukar säga i The Biggest Loser till de tävlande...att de måste "get out of their comfort zone" (ta sig ur sin bekvämlighets zon). Det är något jag verkligen bör ta till mig eftersom jag har märkt a...
Ojdå! Hade visst glömt bort att det var valborg på min första bantardag........ detgick ju inte så bra med andra ord. ;) Men jag fyllde iaf halva tallriken med grönsaker när det var dags för grillmiddag hos våra härliga vänner! Sen efterfröljan...
Här sitter jag framför tvn och dricker läsk. Det händer inte ofta och borde inte hända nu heller. Men det har blivit så en tid nu. Jag håller ingen koll på varken vad eller hur mycket jag äter. När jag har tänkt på det så har det slutat med at...
I går kväll drack jag ett par glas vin, åt Brieost, god lax, maffig sallad och lite nötter. Ståndaktig som en tennsoldat skippade jag de salta kexen. Där fick jag ett par guldstjärnor av mig själv!
Hade inte gått upp 6 kilo imorse och var ff ganska smal:)...
Idag har vi varit hemma hela dagen. Det är stor marknad i grannbyn, men vi beslutade att inte åka. Mannen har kapat ved och jag började hacka en liten bit av grusgården. Det är sånt som man gör en liten bit i tage och så räcker det lääänge:)
Jag var ute oc...