Bloggar

Vägning imorgon och det känns bra. Det känns som om jag kommer att få ett minus. Och känslan är väl egentligen viktigast, eller?

Hoppas på minus på vågen imorgon.. men eftersom jag varit sjuk denna vecka så känns det inte så.. *håller tummarna*

Hej hopp!

Dagen blev inte riktigt som jag hade planerat. Det började bra med fiberhavregrynsgrön och ägg till frukost. äpple till förmiddagsmellis. sen gick det utför. jag och en klasskompis gick till vårat favoritmatställe. och tog dagens pasta. o...

Ibland känns det oändligt smaklöst och svårt med naturdiet, och hur bär man sig åt när sötsuget sätter in? Några enkla tips för de svårare stunderna:

Vatten
Kom ihåg att dricka mycket vatten! Kroppen kan inte känna skillnad på hunger och törst. Så nä...

Min kropp skrek åt mig idag att ta det lugnt då jag under gårdagen tränade 3 pass. Så det gällde helt enkelt att lyssna och bara cykla hem från skolan och ingen mer motion. Skönt det också!

Dagen har annars varit riktigt trevlig och positiv, fick idag ett...

Tack för alla era peppande kommentarer! :-) Min motivation har dock ännu inte hittat åter...Vi har haft strömavbrott här i ett par timmar så jag satte mig med Biggest Loser boken och läste. Då försvann min redan sjunkande motivation ned i ett...

Idag var första dagen på resten av min naturdietperiod. Från och med idag är det bara naturdiet shakes som gäller. Fyra stycken per dag och så dricka mycket vatten mellan målen.

Jag har använt mig av naturdiet ett tag nu, men aldrig ersatt alla måltider....

Långpromenader med en vän, vad mycket det betyder!
Man hjälper varandra på traven att verkligen komma ut och röra på sig, och peppa varandra att försöka gå  i princip varje dag.

Gick en skogspromenad idag i ojämn terräng, en underbar träningsstig/väg s...

välkommen tillbaks till internet säger jag till mig själv idag!
har ju haft en dator som inte riktigt funkar.. den lever sitt eget liv, och jag harreparerat den ett par ggr redan.. så den var  inte mycket att ha längre.. men den var ju gammal med...

har fo...

är inte detta min bästa dag... ligger 1625 kcal back alltså har jag ätit lite för lite dena dag och det är inte heller bra för viktiminskning. Lagom är bäst heter det ju, men det har varit en stressig överj-vlig dag och då blir det sådär iblan...

Det blev en lång, skön och svettig promenad. Stegräknaren visar 12.855 aerobiska steg och fler blir det inte idag. Merparten av de stegen tog jag på min eftermiddagsrunda. Vovven och jag var nog ute i ca 90 minuter och jag gick fort i princip hela t...

jävlar, inge socker alls idag förutom ett glas oboy... sockersuget är totalt!!!!!

har gymmat idag oxå :) va jävligt jobbigt med träningsvärken.. tänkte köra ett kort pass imorrn innan man ska parta lite oxå :)

känner mig svinduktig just nu! har vart väld...

Är mitt nya mantra. Har precis gjort premiärpasset för mig. Ledaren är inte riktigt färdig men vad duktig hon var. Hon skulle spela in passet men bandet var för kort, allt fick inte plats så hon ska göra ett till försök nästa vecka och jag längtar redan.

D...

Idag har det varit en riktigt usel dag. Jag har i snart en månad mått allt sämre i magen. Jag har "irriterade tarmar" sedan många år tillbaka och det går i skov. Just nu är det värre än vanligt. Ni som har dehär besvären känner till hur det kan...

Idag gick jag upp kl. 5. Åt en grov macka med skinka och gurka. Iväg med barnen till fritids och dagis vid 6.30 och började jobba kl 7.
Vid 9 var det frukostrast och jag åt en likadan macka som jag gjort tidigare på morgonen.
Vid 12.30 var det lunch och ja...

Idag kändes det trögt att komma iväg ut på stavrundan. Varför vet jag inte. Det är inget fel på vädret, riktigt skönt vårväder ute. Eftersom det inte finns så många ursäkter som jag godkänner för att inte gå så gick jag i alla fall. Det...

Njae, det tycker jag nog inte. Men idag har jag städat halva undervåningen och till och med tagit en tjock kinamatta.

Är det något att skriva om tycker ni säkert. Jo, för mig är det så. För cirka ett år sedan knäckte jag till mig i ryggen ordentli...