Har du folk i din närhet som saboterar för dig?
Vad jag menar då är helt enkelt folk som inte tar dina försök att gå ned i vikt på allvar. Kanske en sambo som handlar hem godsaker, en väninna som drar med dig till fik, en mamma som bjuder dig p...
Jag var ute & festa igår med vännerna men hälsosamt hehe alkoholfria drinkar! Jag vägde mig imorse & vågen visar 52,9 kg. Allt på grund av min kost. Men tyvärr har jag inte hunnit träna de senaste dagarna utan promenerat. Men imorgon ska jag jobba ot...
Söndag 25/4
Frukost: Sovmorgon
Lunch: Två scones med apelsinmarmelad och ost + en kladdkakemuffins med grädde
Middag: Köttbullar och potatis
Mellis/Extra: Lite chips och dipp och 2 glas cola + 6 hårda karameller
Träning: Springbandet 30 minuter, sprang 3...
Jaha, nu ska jag snart slänga ut min våg. Jag är säker på att ställer sig min son (ca 21 kg) sig på vågen nu så väger han lika mycket som mig.......
Inte så att han har lagt på sig eller att jag har tappat ca 50 kg utan vågen har hakat upp sig. Vad än...
Var med om en obehaglig sak igår kväll. Jag låg i soffan o läste o helt plötsligt small det bara till, först trodde jag att darling o hans kompis tappat nåt ute i köket (de satt o fixade för att rädda kompisens hårddisk) men insåg att det kom f...
Jag trodde att jag skulle vara ganska seg efter att jag sprang milen igår. Trodde det skulle komma idag. Men när jag vaknade kände jag mig misstänkt pigg. Trodde först att jag hade sovit bort halva dagen men klockan var bara nio. Så det var bara att...
Har inte varit inne och skrivit här på flera dagar men allt rullar på som vanligt.
Igår var jag och gubben på temadag på friskis, en så kallad gymdag. De fanns många pass att välja på men vi valde ut 2 olika och tränade mellan 11 -13
Startade med ett cross...
Nu ska TVÅ saker förändras! Mitt intag av mat. Det måste bli betydligt nyttigare för ni har ju sett mitt matschema än så länge, inte bra alls.
Sedan så måste jag börja mäta min mat på en matvåg. Tur nog så har jag en sådan hemma men har inte orkat...
ja då var det söndag!
igår efter jobb drog jag hem två vänner till mig och vi drack en massa vin :) sen gick vi ut och dansade och hade riktigt roligt :) girls night out sådär lite spontant
och det får jag sota för nu.
mitt huvud snurrar lite mer än vanli...
Idag drog jag ut till Hjälmare docka för att äta frukost, för just idag dockar de ut alla båtar som har haft "vintervila".
Jag är med i Hjälmare kanals vänner för att stöjda arbetet runt kanalen och dockan. Vi medlemmar blev bjudna på en härlig "kan...
uppe med tuppen imorse... men hamnade vid datorn direkt... tog fram bacon från frysen och precis ätit knaperstekt bacon och stekt ägg till frukost.. även sonen ville ha det.. dottern sover än men sparade lite till henne också.. idag ska jag sätta mi...
Hanns inte med ett inlägg igår, var full rulle hela dagen och hade inte en tanke på MD:( Dagen blev iaf lyckad :) Dock så avslutades den dåligt med en hamburgare och 5 chili cheese, förstår inte varför? Men jag kände mig hungrig och de enda ställ...
Jag blev så glad över att komma ner under 100 kg att jag började tappa fokus. Känner att jag kan sitta och stoppa i mig fastän jag inte behöver och inte är hungrig. När jag tittar bakåt på statistiken så kan jag se att jag nu stoppar i mig näst...
gick kanske inte helt enligt planen föll för smågodiset, men mindre än vanligt. Så jag är ändå hyfsat nöjd. I dag gäller det att komma loss och röra på mig, även om det bara blir en promenad pga halsont och förkylning.
Jag ska ta och gräva i trädgård...
Gårdagen blev ju misslyckad tackvare att jag åt ostbågar framför tv:n på kvällen. Får väl trösta mej med att jag var igång hela dagen med städ, tvätt och ommöblering så jag måste ha gjort av med en hel del. Pluss lilla joggingrundan på kvä...
Ett kilo mindre är väl bättre än inget föstår jag. Ja, jag vet av tidigare erfarenheter att det är tio gånger svårare att gå ner ett kilo än att gå upp två. Däremot blev jag litet förvånad för jag tjuvvägde mig tidigare i veckan och då h...