I´m singing in the sun....tra la la la....
Jag är tokglad för jag fick VG på tentan i Personlighets och socialpsykologi. Tjohejsan sa!
Och jag som är ensam ikväll, min man kommer senare. Fast jag tror jag dansar runt lite för mig själv.
Plus en whisky, det...
När jag väl gnällt färdigt över hur synd det var om mig och att jag misslyckas så, erbjöd min kära man sig att laga min träningscyckel.
med nya tag satte jag av på den, och genast känns allt bättre.
Man blir glad och mår bra, visst är jag trött eftersom...
Känns trögt idag. Varför skulle jag gå ner i vikt nu, jag känner "bullarna" ovanför jeanskanten ännu tydligare i dag än vanlig? Ska jag skära ner mer på kcal kanske? Måste införskaffa mig en våg inom det snaraste. En köksvåg alltså, den som...
Hejsan
Har spenderat dagen hemma... blir alltid så rastlös och vill gärna äta men har hållt matintaget bra idag. Nu börjar äntligen fökylningen ge med sig och jag har fått lite krafter tillbaka. Tänkte köra på min ab circle sen :)
Jag har planer på att fl...
Som vanligt är jag inte aktiv här..
Kommer inte vara det heller...
Just nu kan jag inte göra så mkt åt vikten känns det som.
Är gravid i vecka 13. Tänkte att jag skulle hålla igång ändå. Äter bättre gör jag helt klart och har än så länge inget gått upp.
Do...
Har haft en slö vecka som vart... åkte på kryssning och kom hem igår, va alkohol så de skrek om det och nu är de omstart IDAG.
Körde på gymmet i en timme, 30 minuter kondition och 30 minuter stenhårt styrketräning och jag är totalt mör i överkroppen...
Allt var bra, min inställning till mat och häsan kändes god.
Så idag blev det sen frukost = 4 mackor
åkte iväg till BVC , skulle till affären efteråt, hade givitvis glömt plånboken
denna långa omväg för den kostar en massa tid.
så 5 timmar efter frukost v...
..inte "bara" 0.2 ner. Utan jag hamnade även på 70.8. Har haft väääldigt svår att passera den där 71 gränsen. Så fort jag har närmat mig den så har jag gått upp några hg igen. Så nu hoppas vi att detta håller i sig! =) Glömde liksom bort at...
Jag antar att alla hg som är neråt är bra? Och efter min svullohelg kan jag väl inte räkna med annat :P Insåg själv att jag var tvungen att ställa mig på vågen imorse, och hade gått ner 4 hg. Det kändes ju sådär, men jag var helt ärligt mest...
Nu tycks nattätandet vara över- för den här gången i varje fall. Jag har lyckats somna och sova hela natten med hjälp av en smörgås och och proteindrink precis före sänggåendet.
Nu jobbar jag med mina sömnrutiner. Sömnhygien, kallar läkarna det för. De...
Sökte på nätet efter en gratis tjänst liknande GIviktkoll eller viktklubb. Kom hit och har precis registrerat mig. Det ska bli kul att se hur det här fungerar.
Tisdag 27/4
Frukost: Té
Lunch: Falukorv med potatis och morotssås, låter mysko men det e gott - lovar!
Middag: Friterad kyckling med ris och sötsursås
Mellis/Extra: En magnum glass (300kalorier) + lite plockgodis (200kalorier)
Träning: 30 minuters promena...
Aaaargh. VARFÖR blir jag så grymt sugen på sötsaker efter maten????
Har ätit BRA lunch tycker jag. Mycket grönsaker, rotfrukter och sushi. Ändå desperat sug...