Då börjar vi med dag 1!
Jag vägra ställa mig på vågen, så jag har ingen aning om vad jag vägde i morse.
Men sist jag vägde mig var ju igår, då stod det 73,2.. Men de stod nog mer imorse, för igår åt jag från 2 choklad kakor marabou 200 g, till tre g...
Åt en pinsamt dålig frukost. Måste ta igen det med träning idag. Jag får skylla mig själv när jag lyssnade på syrran som sa "Har du glömt bort att jag köpte munkar till dig för några dagar sedan? De ligger kvar i kylen"....
SKÄRPNING!
Det här inlägget kommer mest handla om hur min tillvaro ser ut och vad jag har för bakgrund, tillsammans med träning och kost.
Idagsläget så väger jag alltså mellan 116-117kg på längen 1,85. Jag har tränat i sådär 4 år på gym, mitt största m...
Min näsa rinner i ett kör och till och från rinner ögonen också. Eftersom jag ibland får hösnuva på våren så har jag så klart tagit allergipiller. Tyvärr har det inte hjälpt ett dugg idag. Nu sedan jag sprungit i tvättstugan under förmid...
Är på banan igen efter den trevliga turen till Österrike, har varit på min cykelrunda, ca 1 mil, det känns bra.
Så, nu var det en månad sedan jag skrev. Och det har varit en månad helt utan sans och balans. Jag har verkligen inte orkat att stå emot mina cravings och inte haft någon inspiration till vare sig frukost eller middag. Det har alltså blivit både fel...
Vet inte riktigt vad jag ska göra men jag förstår nu att jag måsta planera lite bättre och ha ett striktare shema ...suck
Har ätit ganska dålig mat som inte är speciellt mättande :/
Men jag får försöka köpa bättre mat idag och sen äta sen i morgon.
För TY...
världens bästa tisdag..eller något.
Sambon gick upp 6 imorse för att göra sig klar för dagens extrajobb som flyttgubbe. Han gick runt halv 7 och jag tänkte sova en stund till, men inte för länge..måste vänja mig vid tidigare tider nu när jag ska b...
De hade ett repotage i senaste numret av Hälsa igår om olika viktminskningspreparat. Kunde konstatera att jag redan provat de flesta men ett intressant preparat hade jag helt missat: "Glucosanol".
Ungefär som Alli och Xenical fast detta minskar upptage...
Känner mig mörbultad och känner hur de gråa håren blir fler och fler. Hur ska jag hinna allt det som står i min väg dessa veckor.. Skolan... Aurora (dottern).... hemmet... företaget... vänner... VIKTEN!!! Känns som det itne finns tillräc...
Dricker kaffe för att hålla hungern borta. Bra ide.....vet ej. Borde nog dricka mer vatten oxå....
Undrar om man orkar en löprunda före lunch????
Nu ska ja ta tag i de här igen. Ska ta upp kaloriräkning. matdagboken och träningen. Jag har slappat alltför mkt senaste. Har försökt mig på en annan slags diet men de funkade inte så bra just nu iaf. Så de får ja testa ordentligt senare. Men nu...
Förra veckan genomförde jag alla mina planerade träningar med undantag av torsdagen som fick utebli pga jobb. Jag har inte ens reflekterat över det men när jag ser det såhär svart på vitt ger det mig en känsla av kontroll. Jag bestämmer över mi...
Efter 4 dagar av okontrollerat frosseri är det igen dags att ta tag i tyglarna. Ska även försöka hålla kontrollen under Valborg. Det kommer att bli svårt, men jag ska försöka mitt bästa.
Vet inte hur jag ska göra med träningen idag... Det går en Bodypum...
var och lyssnade på pär johansson igårkväll och fick skratta massor.. kul... var hemma strax efter 19.30 och orkade då inte göra nån middag mer fast jag tagit fram kalops från frysen.. nåja.. den blir bra ikväll till middag.. ska ha småbarnen s...