Bloggar

Vi tolkar allt som vi hör och ser till stor del automatiskt.. men mycket kan vi påverka med vår egen tanke.. Viktigast är att man själv kartlägger egna tankar och tankemönster. Vad och hur du tänker avgör din uppfattning av dig själv och ditt liv.  Men...

Som vanligt känner jag mig peppad så här på morgonen när solen skiner och jag precis ätit min älskade frukost. Tyvärr så håller det bara i sig en stund och börjar redan dala. Yngsta dottern börjar bli trött men inte tillräckligt för att somn...

Här har inte blivit skrivet något sedan i fredags. Men allt rullar på förutom att jag lyckats äta upp mig 1/2 kg på valborg och 1 maj. God mat och gott vin 2 dgr i rad och lite dålig karaktär.
Det går väldigt fort att lägga på sig men åt andra hållet...

Första inlägget!

Jag är väldigt väldigt nöjd med hur jag ser ur, men det är inte vad min matdagbok kommer handla om. Jag vill se bra ut inombords också. Jag vill känna mig frisk, alert och bara glad. Vem vill se ut som en pommes? Smal på utsidan me...

Idag står det mycket på schemat. först ska jag prata med en lärare om en inlämning som jag inte är nöjd med. därefter ska jag träffa min kommungrupp och börja med ett grupparbete om en utvärdering som vi skulle fått från vår kommun men inte h...

Vi har tjuvar i bland oss, någon har tagit ett kilo till från min kropp, men den boven gillar jag faktiskt. Det här går ju riktigt bra, lagom med mat och mycket motion, det kan nog bli ett bra resultat i slutändan. Ha det

Gäsp!

Fy vad jag är trött idag. Efter att ha varit ledig i en hel vecka och varje morgon gått upp vid  sjutiden så är jag nu ganska så mör. Jag vet, självplågare som jag är, men dock inte helt självvalt, min dygnsrytm följer solens upp och ned...

ännu en gång är man här inne och försöker sig på det. den här gången har dock gått förvånansvärt bra även om jag inte har vågat ställa mig på vågen än.

det är något jag har bestämt mig för att inte göra alltför tidigt heller för då blir man bara be...

Gårdagen blev ett litet nederlag. Angående träningen så förlorade samvetet, så det blev alltså ingen träning. Frukost och lunch gick båda i naturidetens tecken. Sedan kom kvällsmålet och oj vad sugen jag blev på chips. Fick i mig en halv påse...

Idag ser det lite bättre ut i humöret och vädret. Jag hoppas få in en cyckeltur eller en promenad idag....
Det värsta med den här veckan är att min love är borta på kurs och jag hatar att vara utan honom. Man skulle aldrig kunna tänka att vi har vari...

det var mitt första jobbintervju i den här året. och det gick relativt bra. men 2 saker hände som var absolut inte ok. jag sökte jobb för att jag vill betala hyran för tripletten. och kanske köpa lite mat också, och jag trodde att det kunde vara r...

Det blev trots allt ganska många steg på stegräknaren, 11.140 steg har jag tagit idag, men det är bara  2.917 av de som är aerobiska. Det är ju alldeles för litet, men det har delvis en förklaring :-)
Jag har ju sprungit på stan idag och vi gick faktiskt...

Ibland är jag så förutsägbar så jag vet inte om jag ska skratta eller gråta. Vi köpte en stor burk kakor på Harrods i helgen, vi ville åt burken men den fanns bara med kakor i... Så vi delade upp kakorna och skulle ta med oss till respektive jobb...

Idag har det gått bra, jag har tränat på gymmet i 60 min. Pumpat musklerna - såå skönt. Det var jätte jobbigt men det känns så bra när man kommer hem med spagetthi ben. Mammsen har redan ont i rumpestumpen ;D

Idag fick jag äta banan, mjölk & soppa. De...

Vi har nu världens svåraste tenta som stoppar allt i mitt liv fram till fredag, den e asjobbig och det känns som att jag hela tiden måste motivera mig själv genom att typ köpa naturgodis eller läsk. Annars ballar jag ur och gör absolut nada på ten...