Jag är med i 50+ utmaningen, se forumet, och idag börjar vi med stegräknare en utmaning att gå 10.000/dag. Jag har oftast inga problem att få ihop de stegen, men såna dagar som idag, då jag tränar på gymet är det inte alls troligt att jag dessutom går ih...
För drygt en månad sedan bestämde jag mig (ännu en gång), att det fick vara nog. För två år sedan nådde jag min målvikt på 53 kg, men idag puschar jag på 61 kg!!! (Det kanske inte låter mycket för många, men jag är såpass kort och allt fet...
Nu ligger man i sin säng hemma hos föräldrarna. Har tagit ledigt från skolan idag för klockan ett ska jag ner till ålderdomshemmet och prata med dom angående sommarjobb. Är lite nervös faktiskt. Hoppas jag får jobb! Skulle vara perfekt.
Har precis ätit f...
God morgon!
sitter på skolbiblioteket och SKA läsa idag. så är det bara. jag måste!
är lite missnöjd med gårdagen. det blev för mycket gott och för lite motion. men det är bara att bita ihop och se till att denna idag blir bättre. vågen visade +0,4...
Då var man bokad på sitt första gruppträningspass på gymmet; Zumba! 3 kilo för tidigt men man får ju passa på och testa detta när de börjat med de3t :-) Det verkar skitkul och på måndag nästa vecka är det dags! Då hoppas jag kunna inviga min...
Då var en ny vecka igång. Började dagen med en löptur på 35 minuter. Känns så skönt så här efterråt, särskilt efter en stadig frukost också.
Igår drog jag med mig mannen ut på en power walk på 50 minuter (passade på när vi hade barnvakt), han blev rik...
Hela helgen har varit full av städa,tvätta,stryka,trädgårdsarbete och förstås en hel del slappande... En cykeltur till affären hanns oxå med likaså en runda på löpbandet- ja, jag vet att det hade varit bättre att springa ute men då har jag int...
Ja ha då var det dags att ta tag i den här jkla bilringen (traktorringen) runt min midja. Nu har det tagit slut på ursäkter och jag mår så himla dåligt. Mitt förtroende är Fd so to speak.
Varje dag måste bli bättre det har jag banne mig bestämt.
Kram till...
så har en ny vecka börjat och jag SKA promenera mera...igår jobbade jag hela dagen men vi tog en promenad till centrum.. (ca 30 min)... och där köpte jag nya jeans och oj vad smal jag ser ut i dom.. känner mig så glad.. det blev även en ny klänni...
Började aldrig med shakerna i måndags...nä palla inte....
Men men minus på vågen iaf... inte så mycket men trots allt minus.
Nu blir det promenad till dagis och tillbaka. Tar 1 h att lämna damen.
HA en superbra dag trots allt jäkla pollen som gör så att...
Söndagen bjöd på solsken så det blev en utedag igår.
Började med en stavrunda.
Hann få ihop en hel del steg i trädgården innan det var dags att räta på ryggen med en stavrunda igen.
Fick med hela familjen på födelsedagskalas, det händer inte ofta att al...
Veckan började med en invägning som ger ett BMI på 24,9. Jag vet inte när jag var där förut men det måste varit väldigt länge sedan. Kanske 4-5 år sedan.
Idag är första dagen som jag jobbar på dryga 2 år, det känns passande ett det var just idag detta...
Vägde in mig i morse, det blev -0,7 så nu väger jag 67. Nu har jag bara 2 kg kvar till min första målvikt, Tjoohoo!
Jag har ändrat lite strategi vad gäller registrering i matdagboken. Jag har slutat registrera min frukost och mina matlådor. Varför...
Idag blev det två långpromenader med hunden. Det är inte så väldigt vanligt att jag gör så, speciellt inte sen jag började på gymet. Jag orkar ju inte hur mycket som helst.
Jag gav mig faktiskt en "straffkommendering" tidigt i kväll. Jag måste ut och gå...
Jag skäms för att jag inte varit här inne på jättelänge, troligtvis på grund av en gnutta matångest.
Jag skäms för att jag har svullat hela helgen, efterrätt tre dagar i sträck, pizza, spaghetti carbonara, amerikanska pannkakor, scrambled eggs med bac...