Tjuvvägde mig lite idag och vågen visade -0,5! Jippie! Även att jag vet att det kan ändra sig över natt så kändes det bra att det visar neråt. Har bestämt mig att jag max får väga mig en gång extra per vecka (väger mig "på riktigt" på månd...
Då har det snart gått en dag igen.
En hel del onödigt "tjafs" på jobbet idag. Det finns vissa som ska lägga sig i allt, oberoende av om de har något med saken att göra eller inte. Tur att man kan stänga öronen ibland så man inte hör allt.
Träffade lillebr...
Är just hemkommen från skolan. Känner mig jätte seg. Så här var det förra veckan också. Ungefär lite efter halva veckan så faller man samman. Är nog kroppens försvar mot allt matunderskott.
Tror den jobbar extra hårt med att förbränna fett så då drar...
JAg har klarat ett mål jag har haft, nämligen att springa vårruset!!!:D
JAG KLARADE DET!!:D
Igår var det som sagt vårruset och då var det jag syrran annelie och rossiii som deltog! Ett riktigt kämpar lag!:D
Det var himla kul faktiskt! lte jobbigt också .....
Så imorgon är det dags för vägning.. hoppas på minus denna gång.. Har cyklat 60 min både mån och tis.. 40 minuter igår (onsdag).. sen har jag hållit under energibehovet, så det borde verkligen inte bli plus.. men men.. får se imorgon..
Det är mer irriterande än någonsin att aldrig bli frisk! Äntligen har jag fått stark hostmedicin och så men det hjälper inte totalt. Mamma kom idag med förslaget att jag kanske är pollenallergiker. Jag hoppas något innerligt att det bara är en s...
I was 99 kilos and got depressed everytime I looked at myself in the mirror....
But : Yours truly has just completed a whole year of diet ( well periods of heavy diet and periods of normal eating combined with exercise ), and the result has been , well, G...
Idag vågar jag inte äta.
Jag har ätit 2 ägg, inget mer idag. Jag vågar inte. Är rädd för att jag ska börja hetsäta igen. Någonting i mig säger att jag är nära det stadiet, så jag äter inte alls.
Kommer ta en paus ifrån dagboken. Känns så värdelöst att inte ens veta hur mycket maten väger. Dessutom så har jag fullt upp just nu, men om en vecka kommer jag vara igång igen! Jag kommer självklart ändå försöka träna och äta bra, utan dagboken :)
Efter en lång runda med Zlatan satte hungern in och jag åt, och åt, och åt,,alldeles för mycket så nu står det mig långt upp i halsen,, dock inget syndigt men tillräckligt för att må illa,,MÅSTE lära mig att ta en portion, vänta i en kvart oc...
...men nedrans, vad trött jag känner mig! Liksom yr och noll kraft.
Ikväll blir det stekt kyckling med löksas med creme fraiche till middag.. och smarrig zucchinipasta till, givetvis. Är glad att jag hittat tillbaka till LCHF, man har ju saknat den god...
Gillar att räkna bra dagar så from idag blir alla goda dagar...
Mitt mål kommer jag att nå
nu försöker jag ätta så ofta det går och så rätt det går
mina storsta problem är att jag äter sällan och då skall det gå snabbt, så idag har det varit flera mi...
Det är viktigt att inte bara se fel hos sig själv. Det är så lätt att fastna i fel tankemönster med negativa tankar och påhopp på den egna personen. Vi är oftast inte lika snabba att komma på bra saker hos oss själva däremot. I ett CV brukar de...
Har kommit till en period i mitt liv som jag känner att jag måste göra nåt åt.
Har en dotter på 3,5 månader vilket gör att jag inte kommer i mina kläder längre. Usch!! Att man kan må dåligt för att vara överviktig. Har för en 7-8 år sedan lyckat...
Hej, vem du än är som kan tänkas läsa. Första inlägget här i min matiga blogg. Jag är bloggtokig och bloggar redan pa annat hall, men vem missar chansen att dela med sig av sitt malande och gnatande pa flera ställen?
Jag har kört LCHF i över 1 manad för...
Vi är nu inne på fjärde dagen i vandringen mot vår sunda vision. Sambon är otroligt duktig och har lärt sig detta snabbt. Jag är så imponerad av honom och stolt!!! Vi är båda så taggade nu och jag riktigt längtar till i morgon. Då ska han prova stä...
Det blev favoriten; GRÖT!!
Det låter himla konstigt att det är en favorit (vem gillar en gråa sörjan liksom) men ska ta och berätta histrien om det nån gång så kanske ni fattar... :)
Är orolig att lunchen blev för snålt tilltagen, kanske bör lägga till...
Borde vara på topp efter träning med intervall och styrka, men icke! Vet inte vad det är med mig idag riktigt!
Blev inte bättre av att min lunchdate hade så brottom och inte kunde vänta en kvart på mig utan gick iväg till matsalen utan mig! Dålig sti...