icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

6 maj 2010 12:30
2

älskar solen :)

kan inte fatta att det kan påverka så mycket! bara trist att dra in på gymmet när det är så fint väder.. funderar att ta ett cykelåass i källaren istället så kommer man snabbare ut i solen!

har vart på promenad med lillsyrran och hennes hund :) alldeles u...

Läs mer
6 maj 2010 12:25

Milkshakes

Nu dricker jag milkshakes på minimjölk varannan timme. Får se hur det kommer att gå. Två stycken i dag och jag är relativt mätt. Jag tycker om när minimjölken vispas runt med luft. Den blir len och tjock och god. Idag har jag haft kakao- och kaffe...

Läs mer
6 maj 2010 12:21

Torsdagsplaner

Onsdagen passerade utan problem. Mycket träning och ingen skräpmat. Jag har dock ganska rejäl träningsvärk i benen idag, men det är bara skönt. Då vet man att man har tränat ordentligt :)

Dagens planer är att plugga, träna och ta en runda på stan. Blir...

Läs mer
6 maj 2010 12:21

tack alla!


tack så jätte mycket allt för de posetiva komenterarna :) kunde inte somna så vakna precis. Funderar på att fixa lunch istället för frukost eftersom jag är uppe så sent. Har bara en lektion idag.  Idag kommer exet hem från polen där han varit p...
Läs mer
6 maj 2010 12:04
1

Regn på lördag

Enligt alla prognoser jag sett blir det regn på lördag. Foreca är 95% säkra på saken och Yr.no är nästan lika övertygade. SMHI tvekar om saken ännu. Det oroar mig lite eftersom jag aldrig sprungit så långt som 5 mil i regnväder. Jag vet helt en...

Läs mer
6 maj 2010 11:38
1

Lunchdags

Här fastnar jag visst när jag känner mig osäker och nu säger magen visst att det är dags för mat (igen? jag åt ju aldelles nyss?)..

Igår var en dålig matdag, kände mig trött och pågrund av dansen (kom hem sent) fick jag laga mat själv och då blir de...

Läs mer
6 maj 2010 11:33

Känns okej

Igår missade jag att skriva in, idag ska jag skriva in vad jag ätit.
Nu glömmer vi det som varit och blickar framåt.

Dags att göra frukost.
Kokt ägg och lite fil med frön i.

Det känns okej idag, hoppas dagen kommer kännas bra.

Läs mer
6 maj 2010 11:29

8 km - and counting!

8 km!! tre vätskepauser, två rödljus, sex trappor (=5,5 trappor men ändå) 1h 10 min och grymt nöjd.

Blodomloppet 1 mil i Malmö den 25:e.

Tyvärr väger jag mer än någonsin efter träningsuppehållet, och inga kläder passar, men jag tror att viktkurvan k...

Läs mer
6 maj 2010 11:24

. . .

Har ju inte varit så seriös med den här matdagboken än så länge, ska jag ara ärlig så hatar jag att räkna kalorier och allt för varje ska man äter. Tycker det är ganska jobbigt och ångsestfyllt plus att jag inte kommit in i det riktigt än. Se...

Läs mer
6 maj 2010 10:51
3

Nöjd så här långt

Idag är jag nöjd med mig själv - så här långt i alla fall.

Jag har

!. Promenerat den vanliga halvtimmen på morgonen
2. Ringt och fått läkartid den 24 för min konstiga frusenhet
3. TYvättat en maskin tvätt
4. Städat de västentligaste delarna av bostaden.

Kl...

Läs mer
6 maj 2010 10:33

Torsdag...

Oj, va fort den här veckan har gått redan torsdag och snart är det helg igen =)
Igår hade jag en träningsfri dag och det var skönt och dessutom så slutade jag kl 16.00.
Fick mina naglar omgjorda igår och dom är så fina och snart så får jag förhoppnin...

Läs mer
6 maj 2010 10:13
3

nu äntligen.

ska försöka ut och springa en runda nu.
från att ha tränat minst två timmar om dagen har det snat gått en vecka utan träning. jo två promenader. kilona smyger på sig och mina jeans passar knappt på minva (!) vader (?). förstår inget.
magen står ut vilket...

Läs mer
6 maj 2010 10:10
6

-1 kg på 3 dagar!!!

Kändes otroligt att ställa sig på vågen. Jag har gått ned ytterligare ett kg. Inte nog med det så har jag sedan den 22 april minskat 3cm på midjan och 2cm på höften! Jag har sänkt mitt BMI med 1,2. Bara det... *ler*

Nu skall jag belöna mig med en prom...

Läs mer
6 maj 2010 10:07
2

Idag är en bra dag.


Älskar att få vakna till solens strålar. All energi laddas upp med engång.

Nu ska jag snart bege mig ner till spåret för en runda. Walking och kanske, kanske lite löpning. Konditionen är inte så bra, och kroppen tung, men jag blir stolt för varje lyk...
Läs mer
6 maj 2010 10:01

Bläh


Jag har verkligen inte haft någon som helst motivation att matregistrera den här veckan.. finner verkligen orken. Igår kväll åt jag och pojkvän tacos och jag överåt, vilket ledde till att jag blev jättemätt vilket i sin tur ofta leder till söts...
Läs mer
6 maj 2010 09:42
3

En fråga....


Jag försöker lära mig gilla keso. Mkt protein=bra. Har ni nåt tips vad man kan blanda den med. Tycker keson har nån konstig bismak...................... Annars får jag hålla för näsan och äta, fniss...
Läs mer
6 maj 2010 09:41
3

Tonåringar...kan verkligen reta upp en...


Morgonstund har guld i mun.. Nja..
Inte när man har en tonåring. Att väcka, väcka, väcka... för att man till slut ha en puls på 190.. :S Blir galen!!! Vår tonåring (snart 16år) är en pain in the butt!
Jag förstår inte.. var man sån själv?... ja fråga...
Läs mer
6 maj 2010 09:28
2

Vägning av katt och mig.


I morse skulle jag väga min lilla, öh jag menar stora katt. Han blev kastrerad för en vecka sen. Så nu måste jag ha lite koll på hans vikt. Så jag vägde mig, -0,5 kg, oj vad glad jag blev. Lyfte upp Plankton och fick se att han är en stadig katt....
Läs mer
6 maj 2010 09:19
1

Jaaa


Det går nedåt - 0.2 gram på 15 dagar, men jag har slutat gå UPP i vikt och nu går det NEDÅT, lite långsamt men jag är NÖJD!
Läs mer
6 maj 2010 08:54

Frukostnjutning

Sitter här på jobbet, mycket mätt och belåten efter min fantastiska frukost. Jag är lite periodare när det gäller frukost och har nu precis börjat återgå till havregrynsgröt, men nu med tillägg av kanel och vaniljkesella. Och det blir så himla...

Läs mer