Imorse stod vågen på 71,9!! Stört länge sen jag vägde så lite. Har ju haft mens nu så jag skippade att väga mig men kände verkligen att jag hade gått ned. Har ju som mål att väga 70 den 14 maj. Det ser ljust ut. Nu gäller det bara att komma ig...
att vara hemma och vabba idag! Hela mitt träningschema har kommit på glid nu. Men klart att barnen är viktigare!
Känner mig orolig/rastlös när jag inte kan träna, ingen bra känsla när man inte kan slappna av. Träningen Har blivit som ett gift och nu...
Nåt inom mig önskade för en sekund när jag vaknade att Hjärtat va sjuk. Men snabbt ångra jag mig och tänkte hon måste vara frisk efter allt hon varit sjuk. Bara för att jag kände mig som om jag hade en bandtraktor i halsen så får jag upp ta på...
Ok så idag är det skt fy fn. Jag vill inte göra någon ting... jag hoppas att jag mår bättre efter frukost..blä ingen frukost ätare alls.
kram alla!
FordGirl
Efter kommentarerna igår förstod jag att alla minus är minus och att jag inte ska ha för stora förväntningar på mig själv.
Nu har jag gått en trevlig promenad på crosstrainern i sällskap av radion och ätit frukost. mumma! nu ska jag börjar läsa så j...
Jag har gått ner 0,5 kg... eh.... VARFÖR?! Jag har nog inte rört på mig tillräckligt, men det ska det bli ändring på! Det är inte ok med ½kg/veckan.... INTE OKEJ. Jag väger mig på lördag också eftersom jag slutar med dieten då... Men det kän...
Hej hej världen!
Igårkväll var jag hos mina föräldrar och firade deras silverbröllop (25 år). De bjöd på färdigbredda smörgåsar och jag tog två, en med salland och skinka och annanas och en med ägg (och nån slajmig fiskbit jag plockade bort...
Måndagen bara försvann.
Efter jobbet hade jag ju tänkt hinna med både det ena och andra, bl.a läsa bloggar, men det blev inte riktigt som jag tänkt även om det blev ganska bra ändå.
Jag var i alla fall ut med stavarna, som vanligt. Träffade äldsta brorsa...
då det vänder. Då vi kommer att se viktkurvan peka nedåt och humöret pekar uppåt. När godishyllan inte längre kan påverka oss och kakburken tystnar. I dag är dagen då det händer. Så kära vänner, njut av dagen! :)
Ja nu sitter man här som vanligt och tuggar på frukosten. Idag bestod den av:
Tre dinkelbrödskivor
Lite smör
Tre skinkskivor
En mixad Apelsin
Jag kan verkligen rekomendera att mixa apelsinen istället för att pressa, om man gillar juice med fruktkött. Bl...
Idag var det en bra dag. Jag tränade styrketräning med min kompis och det kändes bra, jag börjar få tillbaka träningslusten. Det har varit lite si och så med det innan. Tack vare mina lunchlådor på jobbet så har maten också funkat utan problem.
God natt!
Det blev inte så illa med mina steg idag trots att jag var och tränade. Jag fick ihop
7653 steg, varav 3029 var aerobiska.
Övriga aktiviteter var
Crosstrainer 20 min 4100 steg 2,8 km 165 kcal
Cykling - 10 km/h 13 min 1450 steg 1 km 57 kcal
Styrketräning -...
Helgens (o)vanor har inte riktigt velat släppa greppet om mig idag. Mitt supersug har varit tillbaka och jag har velat smygäta vadhelst som finns tillgängligt - jag har hallucinerat om att tex gömma med mig en extra kaka från lunchen, äta upp hela ru...
Jag försov mig, till frukost åt man en portion cherrios Tog en promenad efter 1 vilket var jobbigt då man hade vikter på fötterna men första dagen är svår
Gjorde juice på grönsaker och klarade gränsen då jag åt upp en del av det jag förbrännde vid p...