Darling o jag gav oss ut o sprang efter jobbigt idag, enligt vår plan. Jag hade träningsvärk och ont i benen ända från start men lyckades ändå slå nytt rekord! Vi sprang ca 9,4 km och det tog ca 60 minuter. Bra jobbat av mig tycker jag, särskil...
Åt ju som sagt pommes och lövbiff....men jösses. Blev ju inte alls många kcal....blev hälften mot min fullkornspasta och köttbullar. Otroligt imponerad och ska aldrig ha dåligt samvete när jag äter detta igen...hurra!
Har tack vare det kunnat proppa i mig...
Uppfann just en jättegod och Kcalorisnål Hallonsorbet! Väldigt syrlig och uppfriskande efter ett träningspass.
100 g frysta hallon
2 msk lätt vanilj yoghurt
Kallt vatten
Mixa allt i mixer. Ta mer vatten för att få en lösare konsistens.
42 Kcalorier per g...
Kvällens positiva:
-äter ettt kvällsmål nu utan att varken väga den eller räkna kalorier!
-Studentskivan var fullt av trevligt folk
-Jag lyckades komma undan med att ta "en promenad" under efterätten
-Har bestämt träff med den finaste pojken till imorgon
M...
Man borde ha mat med sig i handväskan. Har ni några favoriter? Jag satt fast i en och en halv timme på apoteket på grund av en apotekare som inte klarade av vare sig datorn eller att hitta i lådorna. Det var rena farsen. Han klarade inte ens av att ö...
Jag är ett kontrollfreak. Jag vet.
Gör jag ett tydligt matschema som jag sedan inte riktigt håller kan jag få panik.
Idag blev det några russin ved fel tillfälle. Slutade med att jag drog ner på middagen och gick en långpromenad. Vi är ju olika… Jag...
Är förkyld och har lite feber. Hostar och har svårt att andas. Låter som jag svalt en visselpipa. Totalt kraftlös. Har ingen aptit. Därför blir det inte mycket mat just nu, men det är i alla fall rätt mat, det lilla jag äter.
Jag har startat min egen insamling för unicef.
http://www.unicef.se/egna-insamlingar/marialiljeblad
men fan det går ju inge vidare. Försöker verkligen förklara för alla mina vänner om hur de utsatta barnen har det. men ingen har tydligen råd. Okej j...
Tänk så det kan bli! Igårkväll skulle jag ta min andrfa ridlektion. Jag försöker ta tillbaka mitt liv och då ingår att kunna rida och rida ut i naturen ibland. Än så länge rider jag på lektion för att hitta tillbaka balans och osv. Ja, så...
Vill bara må bra NU! Har i alla fall blockat oskar på msn nu så ja slipper prata me honom. men hur fan ska jag klara mig utan honom? Älskar ju honom över allt annat =/
Mormor ska i alla fall opereras ikväll hoppas verkligen de går bra för henne!
Så jobbig...
Håller på att försöka sluta med mjölk i kaffet. Jag har sagt mig att första koppen på morgonen är ok, men skall jag ha mer kaffe får det vara utan. Jag är en sån där som dricker kaffe i tid och otid, mest av gammal vana. Nu vill jag ”spara€..
usch, jag är helt död. har haft en inlineträning och jag skojar itne, ALL vätska i kroppen svettas man bort på en halvtimme! träningen va en timme lång och det är den mest krävande träningen jag vart med om, (eller alltså, alla inlineträninga...
Löpturen är avklarad och nu väntar en promenad med vovven i blåsten.. Sen ska jag bara sjunka ner i soffan och koppla av med en god ost och några vindruvor. Faktiskt en ganska klassisk ostbricka ska det bli och 1 glas rödvin, det är jag värd! Vikti...
Då är arbetsveckan slut.
Idag har många av dem som ringt till jobbet haft en hel del "konstiga funderingar", ibland undrar man om de inte tänker alls före de ringer. Vissa kan man inte annat än skratta åt när man lagt på luren, men ett gott skratt f...
Sitter i soffan, har druckit en stoor kopp te och är så trött att det känns som om jag aldrig kommer kunna ta mig upp här från soffan. Dagen blev väldigt krävande precis som förutspått så nu i efterhand är jag glad att jag tvingade i mig lunche...
Jag har inte fått det allra minsta lilla gjort sedan jag kom hem från träningen vid lunchtid. Jo, jag stålsatte mig och kokade en soppa till lunch för jag frös och var hungrig trots mellanmål på fruktsallad. Sen däckade jag med pläd över mig i...