Jaha, då är det svart på vitt allting. Och jag ökade på min startvikt, eftersom jag vägde 1,5 kg mer än jag trodde. Jaja, nu har jag i alla fall något att mäta mot. En rar och duktig tjej gav mig en massa goda råd, och jag ska faktiskt gå på sp...
Ska bli spännande att se vad denna sida har att erbjuda :) Kram FrökenV - http://www.frokenviktig.com - Min Viktminskningsresa
Det gick, jag sov till 9.20 idag. Fasen kommer inte göras om, fick ju snabba mig satan och crossa, blev 40 min innan frukost, var ju hungrig redan när jag ställde mig på den. Så får bli 20 min till senare idag, eller kanske mer vem vet? ;) Hehe M...
Ställde mig på vågen i morse bara för att veta resultatet av gårdagens ordentliga leverne. Jodå lycka, lycka PASSERAT NER TILL NÄSTA KILO. JÄSSSSSSSS. Stavat i 50 minuter och ska nu äta lunch innan jobbet. Fortfarande inte fixat ISO boken....
Jag har en tendens att släppa taget om mina föresatser så fort jag blir stressad av någonting. Det betyder att jag inte har lyckats rubba vågen en millimeter den senaste veckan, utom möjligen lite uppåt. Men nu ska jag gå och träna.
Kikade i almanackan igår och inser att nästa helg är det advent! Jisses vad tiden går fort! Jag väntar fortfarande på att få lägenheten renoverad och HOPPAS det kommer ske senast nästa vecka! Jag vill ju ha fint när det blir advent. Tycker det ä...
Gick ju bra imorse - trots bristande fokus blev 30 min på crosstrainern idag - TÄNK om det fanns något att titta så att man kan glömma bort att vad man gör... och då menar jag inte ngn att titta på utan något att titta på :)
Det trodde jag inte, jag hade rekordmycket kalorier kvar trots att jag åt ganska mycket våfflor med grädde igår, och började dagen med att fundera på att ge upp också... Men tack vara att det var magsjuka i huset så hade jag inte så mycket apt...
Happ nu har det gått tre dagar. Ska väga mig imon för att se så att det går som det ska. Det är som sagt inte första gången för mig och jag har läst på en hel del tidigare så... Mina planer är iaf att jag ska gå ner med en typ av diet ti...
Jag vill bara få ut detta. Egentligen skyller jag min kroppsfixering på min mamma. Detta är dock enligt henne absurdt men... om man säger till sitt barn under dess hela uppväxt att hon behöver gå ner i vikt? hur kan det INTE sätta spår? Att bo...
ja, så var det dags igen.kilona har på något konstigt sätt hittat tillbaka till kroppen igen.suck stånk och stön. jag vet ju precis hur och varför de kom tillbaka och det retar mig något fruktansvärt att jag lät det bli såhär en gång till! hur...
Varför går dagen så himla snabbt när man är ledig? :( Tråkigt, fast är ledig imorgon med så man ska inte klaga väl. Såhär blev maten idag: Frukost: Fil med banan + lite ringlad honung Lunch: Äggakaka med bacon i + sallad Middag: Samba...
hade stora förväntningar om promenaden i morse men kommer till jobbet och inget blev som det skulle.. bara kaos så det blev inte så mycket friskvård.. ja jag hoppade iaf hopprep i 20 min på elevernas idrottslektion men maten idag har inte varit den...
Eftersom jag är för lat för att bokföra allting jag äter, och dessutom inte har några större problem med min vikt, så lägger jag endast in de livsmedel jag anser vara "snask", dvs exempelvis snabbmat, läsk, godis, kakor etc. Tanken är att allt s...
Tisdag i dag, köpte mig en liten skrivbok som jag kan ha med mig överallt. Kallar den för min motivations bok, men jag skriver lite allt möjligt i den som tips, tankar och idéer. Den bär jag med mig överallt. Är att rekommendera för andra, ibland...
Det har gått helt ok. Stavgått utan älgkontakt av tredje graden. Såg inte röken av dem. Kände mig riktigt nöjd med att trotsa det taskiga vädret. Tittade på TV4 om de tre som prövar olika dieter. Spännande med Iso människans framgångar. 14 c...
Jag är rädd för sprutor men jag hade bestämt mig för att samla mod och ta den där sprutan så idag kl 17.45 efter cirka en timmes köande tog jag den där jäkla sprutan. Ont gjorde det definitivt inte och jag är stolt som gjorde det själv då mina...
Idag har jag varit tung i benen och i huvudet. Det är regn o skitväder! Blev för många kolhydrater på lunchen idag, men det serverades korv så jag hade inget val. Men men, ibland äter jag ju mer och det brukar ju gå bra ändå. Kände mig dock l...
Nu har jag satt upp ett mål med min kost och min träning. Med hjälp av promenader och Bodypump ska jag komma ner till 70 kilo till nästa vår. Går jag ner ett halvt kilo i veckan så kommer det att gå med god marginal. En extra sporre blir att anvä...
Lätt vanlijyoghurt och curry blev lite surt och löst. Kessela däremot, fungerade mycket bättre och gav en god smak. Nu ska jag byta ut mina Al-bran flingor mot Råg fras.. vi får se hur det går.