Tröst i mörkret kanske? Eller Julgodis? Ja varför inte?! CHOKOKOKOS 30st Ingredienser: 500 gram kokosfett 100 gram Mörk Choklad 85% Kakao lindt 400 gram kokosflingor 200 gram Pecannöt 1 dl vispgrädde 4 kapsyler Flytande Suketter Gör...
Angående artiklar under Nyheter här till höger: "Fettrik diet ger sämre humör" - Har jag inte märkt! Snarare tvärtom! Säger i a f familjen som består utav 4 karlar! Jag är mycket gladare o jämnare i humöret. PMS-nä mycket,mycket bättre! Li...
Nu börjar träning träning och åter träning! Dagen har varit bra! Vi hade gäster igår men eftersom jag äter det jag får så har jag inget sug eller uppblåst mage dagen efter! Så jäkla skönt! Ni som dras med sockersug etc... tycker ni inte att d...
Jag har ju bestämmt mig för att inte fokusera på vikten, har några kilo runt magen som jag vill bli av med men skit i det! Tränar rätt mycket nu, så förhoppningsvis försvinner dom utan att jag behöver ändra kosten. Fast ska försöka att inte...
Imorgon börjar mitt nya hälsosammare liv! Bra mat som är planerad från grunden och träning 3 dagar i veckan utöver långpromenad på jobbet varje dag! målbilden är att få en riktigt snygg kropp och framförallt mage som har muskler och magruter...
Vägde in mig på 89.2 idag... Såå himla glad!! :D Nu ska jag och simma... :) Skulle bara skriva det, haha. :D
Mitt problem är att jag äter så fruktansvärt fort och jag vet verkligen inte varför jag gör det. Väldigt ofta så tänker jag inte på att jag äter och bara slänger i mig maten utan att knappt tugga den. Så idag är jag stolt över mig själv,...
Yihaa! Nu har 20 kg gränsen spräckts! Nu tar jag sikte på 25 kg.... Yihaa!
Usch jag försov mig idag! =( Vaknade 06.20 och skulle börja 6.30 - 6.45 var jag på plats. Skönt det inte bler mer försenat än så, om man får se det lite positivt. Som tur var hann jag slänga ner kycklingfärs&broccoli i en matlåda&ta med. Därem...
Idag är en historisk dag. Inte sedan jag var ung vuxen har jag haft en meny som denna. Inte en riktig matbid så långt ögat når, baaara godis å fikabröd- Helt åt h-vete, men de va roligt. Snart ska jag sova och skratta åt det här. Tycker det...
Lchf-are.... Strikta till det idag,måste kolla hur man ligger till ju...O det gick riktigt bra! Annars tassat runt idag,känner sig lite "svinig" idag......varm,ont i huvudet och kroppen. Ska ta nöffnöffspruta på Fredag nästa vecka...måtte detta g...
En uuunderbar kväll med 3 stycken groggar och en mycket go vän på besök. Sitter just nu och dricker vatten för att klarna till och slippa må dåligt. Så ingen träning i morgon för mig men leka med barnen i vattnet kan jag ju göra ändå :-) Jag d...
åt en middag på 1156 kcal ikväll. jag vet inte vad jag ska göra. jag har sådan jävla panik just nu. hur fan kunde jag tänka: det får bli en extra ikväll, det är ju mest grönsaker ändå!? jag har hållit koll i två dagar och jag har redan bl...
Spenatsoppa med ägghalvor är ju totalt underskattat, för guuud va gott det är :), och så enkelt. Min spenatsoppa: 450 g spenat, fryst 2,5 dl iMat, oatly 2-3 dl vatten salt, vitpeppar och ekoglogisk buljong (hade inge muskot hemma :/ )
dagen har gått bra iaf med tanke på mat biten.. jag har fått bestämma lite grann och jag har gjort det bra. har bra med kcal kvar och det blir nog inget mer ikväll. har varit ute och shoppat med ungdomarna i centrum så lite har jag gått men kan ju i...
Har hittat en ny favoritrunda runt munksjön, tog mig 93 minuter att gå min runda idag och snacka om att jag var stum i benen efter den svängen med stavarna. jag tycker alltid att det är lika kul att se hur människor reagerar på en yngre tjej som går...
Hej och tack för alla inlägg ska se om det funkar att gå in och lägga till mat idag men det klyddade lite.idag har jag och min sambo satt en dragkrok på min svärmors bil jobbigt och knepigt nu ska jag gå och äta lite nutrilett soppa kram på er
Har inte så mycket att komma med denna vecka. Har varit på gränsen till att bli sjuk, men klarat mig (trots att alla andra i familjen låg däckade). Men jag har varit otroligt trött, på gränsen till att jag inte orkat ta mig till skolan. Väl där h...
Ush och fy vad jag har problem med helgerna... Igår smällde jag i mig kanelbullar och idag två våfflor.. Det är precis som om hjärnan ställer in sig på att "nu är det fritt fram" wohooo... Godis har jag lyckats undvika - men det andra ujujuj... F...
i fredags gick ja 60 min o tog coreprogrammet igen o då har ja klarat min vecka me motion! :) Slipper straff poängen me andra ord! hehe Idag har ja ridit 1.30 min först i skogen o sen på dressyrbanan! När ja kom hem gick ja en 60min me vovven o s...