Idag var vi och handlade lite. Jag har lite dåligt med pengar o därför kommer vissa affärer före andra. Hittade flera jättesnygga svarta festklänningar; provade mycket i både strl XS o S! Så himla glad, dessa storlekar har aldrig passat förut...
Har inte skrivit nu på några dagar och är idag väldigt söndagstrött men ska försöka att knåpa ned några rader i alla fall. Har faktiskt gått ned 0,5 kg sedan jag startade att skriva på bloggen. Går bra med strgräknaren men är inte uppe i 10...
nu har jag jobbat mitt 30 timmars pass. tur att man får sova på jobbet. matbiten har gått över förväntan.. har nog bra karaktär iaf:) vad händer om man äter för lite kcal.. kl är nu strax efter sju och jag har precis crossat 8,5 km och har d...
En vecka i stressens tecken. Får bara in gymet en dag. Massa möten resten av kvällarna. Hoppas på fredagens em men då får jag gyma helt solo säkert. Skulle vara trevligare med sällskap. Är trött redan nu innan veckan börjat. Näää måste...
Kolla hemsidan för inspiration vetja! www.metrobloggen.se/monique Härlig kvinna som lyckats gått ner tackvare lchf. Var oxå med i förra Söndagsbilagan,Aftonbladet. Där finns mycket matnyttigt att läsa om. Fridens! Kardemumma
Träning: 1 timme på crosstrainern varje dag. 55 sit-ups varje morgon, 25 framåt, 15 på vardera sida. 20 benlyft, 10 på vardera ben. Stretcha ordentligt efter allt detta. Maten: Ingen cola zero eller nötter på hela veckan! Vägning: Väger...
Så då var man hemma; det är verkligen som de säger, borta bra men hemma bäst. Annars var Gothia Towers väldigt fint, okej rummet var inget att hurra för direkt, ska man ha flott rum får man ju vara miljonär. Men lobbyn och restaurangerna var väld...
Tröst i mörkret kanske? Eller Julgodis? Ja varför inte?! CHOKOKOKOS 30st Ingredienser: 500 gram kokosfett 100 gram Mörk Choklad 85% Kakao lindt 400 gram kokosflingor 200 gram Pecannöt 1 dl vispgrädde 4 kapsyler Flytande Suketter Gör...
Angående artiklar under Nyheter här till höger: "Fettrik diet ger sämre humör" - Har jag inte märkt! Snarare tvärtom! Säger i a f familjen som består utav 4 karlar! Jag är mycket gladare o jämnare i humöret. PMS-nä mycket,mycket bättre! Li...
Nu börjar träning träning och åter träning! Dagen har varit bra! Vi hade gäster igår men eftersom jag äter det jag får så har jag inget sug eller uppblåst mage dagen efter! Så jäkla skönt! Ni som dras med sockersug etc... tycker ni inte att d...
Jag har ju bestämmt mig för att inte fokusera på vikten, har några kilo runt magen som jag vill bli av med men skit i det! Tränar rätt mycket nu, så förhoppningsvis försvinner dom utan att jag behöver ändra kosten. Fast ska försöka att inte...
Imorgon börjar mitt nya hälsosammare liv! Bra mat som är planerad från grunden och träning 3 dagar i veckan utöver långpromenad på jobbet varje dag! målbilden är att få en riktigt snygg kropp och framförallt mage som har muskler och magruter...
Vägde in mig på 89.2 idag... Såå himla glad!! :D Nu ska jag och simma... :) Skulle bara skriva det, haha. :D
Mitt problem är att jag äter så fruktansvärt fort och jag vet verkligen inte varför jag gör det. Väldigt ofta så tänker jag inte på att jag äter och bara slänger i mig maten utan att knappt tugga den. Så idag är jag stolt över mig själv,...
Yihaa! Nu har 20 kg gränsen spräckts! Nu tar jag sikte på 25 kg.... Yihaa!
Usch jag försov mig idag! =( Vaknade 06.20 och skulle börja 6.30 - 6.45 var jag på plats. Skönt det inte bler mer försenat än så, om man får se det lite positivt. Som tur var hann jag slänga ner kycklingfärs&broccoli i en matlåda&ta med. Därem...
Idag är en historisk dag. Inte sedan jag var ung vuxen har jag haft en meny som denna. Inte en riktig matbid så långt ögat når, baaara godis å fikabröd- Helt åt h-vete, men de va roligt. Snart ska jag sova och skratta åt det här. Tycker det...
Lchf-are.... Strikta till det idag,måste kolla hur man ligger till ju...O det gick riktigt bra! Annars tassat runt idag,känner sig lite "svinig" idag......varm,ont i huvudet och kroppen. Ska ta nöffnöffspruta på Fredag nästa vecka...måtte detta g...
En uuunderbar kväll med 3 stycken groggar och en mycket go vän på besök. Sitter just nu och dricker vatten för att klarna till och slippa må dåligt. Så ingen träning i morgon för mig men leka med barnen i vattnet kan jag ju göra ändå :-) Jag d...
åt en middag på 1156 kcal ikväll. jag vet inte vad jag ska göra. jag har sådan jävla panik just nu. hur fan kunde jag tänka: det får bli en extra ikväll, det är ju mest grönsaker ändå!? jag har hållit koll i två dagar och jag har redan bl...