Bloggar

Sedan jag kom hem från norrköping har jag gått ner 2,6 kilo så vi kan säga att det går bra nu! Jippie, det gäller bara att fortsätta i samma spår och undvika frestelserna så ska det nog allt gå :)

Jag ska verkligen försöka iaf! Dagen efter en fuskardag är inte lätt! Men nu är det inte lång tid kvar tills den 25e, så ska jag hinna gå ner något så får jag lägga på ett kol!! Heja mig! :P

Sen jag vägde 64,5. I onsdags vägde jag 64,7. Orkar inte bry mig om att jag inte gått ner, tror dessutom det beror på att det är lingonveckan just nu. Vem går inte upp 2 kg i vätska då? :P Har flyt med mat och träning just nu, förhoppningsvis...

Min mens kom tillslut, så det visar ju att jag inte är helt sjuk vilket känns bra. Är så rädd för att gå för långt för jag har väldigt lätt för det. Jag läste i min bok en sak som kändes riktigt obehaglig. För ett par veckor sen satt jag...

Igår hann jag inte lägga in något, ska göra i efterhand. Blev en lyckad dag med maten men tyvärr ingen träning men en promenad blev det iallafall. I morse joggade jag min 40 min runda mellan tvättmaskinerna. Insåg att det är kanon att ha ett jogg...

Kört Bodybalance hemma igen =) Inte lika skakigt idag då jag hade en riktig matta - mer stabilt under fossingarna ;) Märkte man utmana balansen (japp i i bodybalancen hehe) med en tjock lurvig matta under fötterna. Gosh vad jag skakade då, shaky shaky...

Då vaccinera man sig igår, själva sticket kändes knappt, det var mest det jag var nervös över. Kändes knappt och var över på typ 1 sekund. Men nu är man lite öm i armen, man kan inte använda den riktigt som vanligt men det går över denna veck...

...... lyckas jag fullfölja min föresatser. Äta mindre, träna mer. Mitt delmål är att tappa 3 kilo fram till julafton. Jag behöver delmål för att orka kämpa på. Och 3 kilo känns realistiskt och överkomligt. Klarar jag det så är det bara dryg...

Detta ger dig cirka 100 kalorier: 7 geléhallon 400 gram sockerärtor 18 gram mörk choklad 1 småkaka (20 gram) 1 glas juice (2 dl) 5 skivor skinka 10 tomater 2 äpplen 1 banan 1 kg gurka 400 gram grönsaker (broccoli, blomkål etc)...

Receptsidan har fått ett helt nytt upplägg. Du får nu även upp en ruta på din sida som heter "Mina recept" och du hittar den på receptsidan. När du lagt in ett recept kan börja använda ditt nya recept direkt utan att vänta på godkännand...

Det är INTE okej, känner jag nu i efterhand! Har ätit på max idag, samt ett par knäckemackor.. usch, ångest! FAN FAN fan´s att man ska vara så jävla svag... jag har ju världens mest sröttande sambo, men OM jag säger: Älskliiing, ska vi äta...

Respektlös dag. Ligger 446kcal minus. Hur kunde jag flippa ur så totalt? Imorgon blir det smaldag och gärna resten av veckan...

Kan det bli firande i morgon måntro! Eller ska jag få gå och vänta och vänta? Märker att siffran 20 betyder mer än jag tänkt och trott.........

Jag tycker det går bra. Har lyckats hålla mig ifrån godis och dricka och det är väl ett stort steg i rätt riktning... Igen. Jag har bestämt mig. Det är bara så. De förbannade 5 kg ska bort!! Innan nyår.

Redan onsdagkväll och jag kämpar på. Vill verkligen ha en bra känsla om jag ska väga mig på fredag. Idag har jag sprungit 1 mil, det var tungt och kallt. Men sprang på en riktigt bra tid, trodde inte det och kollade inte på klockan någon gång und...

Tittar på "Biggest Loser" på kanal5. Om man känner sig en aning stor så ska man ju kanske kolla in det programmet, då känner man sig ju lite mindre i alla fall.

ja, det törs ja kalla det faktiskt. Igår va de det där med lapparna på jobbet och nu detta. Efter jobbet står jag och packar ur bilen, vill bara hem - fort. I med motorvärmarsladden, hit med datorväskan, matväskan och kassen från affären, låsa...

så nu har dagen gått och jag har fått ventilera min ilska på olika sätt med arbetskollegor... känns bättre. imorgon ska jag jobba igen. gjorde tacos och kom fram till att det kunde jag unna mig.. har mycket kcal kvar för ikväll.. blir kans...

oj oj oj.. hur mycket som helst att göra i skolan. har inte sovit så bra när lillen har varit sjuk och inte kan sova, men är ledig i 2 dagar nu så kan ta det lite lugnt =D ska dra till gymmet och spinga lite på löpbandet, känns skönt

Här har jag inte varit på länge och det beror på att jag har flyttat samt att jag inte haft något internet. Lägenheten jag flyttat till känns väldigt bra. Jag trivs redan trots att renoveringen inte är klar (ska få nya tapeter och golv) så de...