Idag har jag varit super duktig!!! Crossa 40 min imorse, sen 40 min nu ikväll, blev 10.9 km och 309 kalorier. Så har gjort mer än jag begärde av mig själv denna vecka. 20 min mer, inte fel! Imorgon får det bli en timme på en gång, för imorgon jobb...
Helt utan fusk, trots att vi har vart hos svärmor och blivit bjudna på massa gott att äta och dricka... Som tur är så är hon förstående, hade till och med köpt shakes till mig, men trugar allt lite då o då.. :D Går fortfarande på så ren ku...
Känns som jag står stilla och blir fet igen. Min kropp känns fet och mätt. Fast jag äter nästan likadant. Får väl dra ner ännu mer. Kanske bara var chocken de första veckorna som fick mig att må konstigt.
Ja det har fungerat ganska bra idag igen.Faktiskt. Ja förutom att jag var på utbildning idag på jobbet och de hemska människorna hällde upp FYRA påsar twist som vi skulle ha till kaffepausen. Ångesten ångade säkert runt mig och jag föll...jag tog...
har ändrat på mitt rekommenderade dagintag av kalorier. som jag nämnde i mitt tidigare inlägg tyckte jag att 2004 kalorier lät som en alltför stor summa för mig. så jag gick in på en annan webbsida där dom räknade ut ett värde till mig, vad min...
Idag var jag på gymmet för första gången på säkert en månad, efter tre veckor feber och lunginflammation känns det skönt att vara igång igen. Dock är jag verkligen sur över att min muskelmassa reducerats så fruktansvärt mycket och det känns...
Kan inte besluta vad jag ska äta, dessutom har jag bara 37 kr som ska räcka hela nästa vecka också... Är himla hungrig, men obeslutsam. Vegetarian och orka inte fixa något, fast jag har halvfabrikat i frysen, men vet inte vad jag ska ha till!
jaha så har den dagen snart gått.. matintaget har varit bra. ska crossa lite ikväll när det kommer nåt bra på tv.. går mycket lättare då.. har fått min kusin att crossa också så nu har vi lite tävling... :) jag blir snabbare mätt nu men...
Idag kapitulerade jag för glassen som legat i frysen - den jag tackade nej till i lördags. Så, idag slank den ner lätt som en plätt. Gott var det såklart, blev såå mätt! Hm, både igår&idag unnade jag mig en godsak. Funderat lite kring det nu i e...
Idag har jag varit duktig och trotsat regnet och stormen för att dra till staden för att få motion, leta julklappar och handla mat. Duktig som jag var hittade jag en hel kyckling för ett riktigt billigt pris så ikväll vankas det min älskade kyckling...
vägningen idag var positiv! Minus 10.1 kilo sen start! Nu ska jag inte göra som förra gången jag hade gått ner 10 kilo, fira med tacos, och åka dit! :D Nu väntar jag på min kära sambo, och sen bär det av till svärmor och bastun. Härligt! :)
Superhärlig kväll igår med fina vännerna - kommer sakna dem massor efter att jag flyttat! Jag kastade alla tankar på kalorier långt bort och mumsade i mig meze - 12 rätter + grill. O så lite vin till det! Fantastiskt gott! Hade tänkt gå av vag...
Jaha, då är det svart på vitt allting. Och jag ökade på min startvikt, eftersom jag vägde 1,5 kg mer än jag trodde. Jaja, nu har jag i alla fall något att mäta mot. En rar och duktig tjej gav mig en massa goda råd, och jag ska faktiskt gå på sp...
Ska bli spännande att se vad denna sida har att erbjuda :) Kram FrökenV - http://www.frokenviktig.com - Min Viktminskningsresa
Det gick, jag sov till 9.20 idag. Fasen kommer inte göras om, fick ju snabba mig satan och crossa, blev 40 min innan frukost, var ju hungrig redan när jag ställde mig på den. Så får bli 20 min till senare idag, eller kanske mer vem vet? ;) Hehe M...
Ställde mig på vågen i morse bara för att veta resultatet av gårdagens ordentliga leverne. Jodå lycka, lycka PASSERAT NER TILL NÄSTA KILO. JÄSSSSSSSS. Stavat i 50 minuter och ska nu äta lunch innan jobbet. Fortfarande inte fixat ISO boken....
Jag har en tendens att släppa taget om mina föresatser så fort jag blir stressad av någonting. Det betyder att jag inte har lyckats rubba vågen en millimeter den senaste veckan, utom möjligen lite uppåt. Men nu ska jag gå och träna.
Kikade i almanackan igår och inser att nästa helg är det advent! Jisses vad tiden går fort! Jag väntar fortfarande på att få lägenheten renoverad och HOPPAS det kommer ske senast nästa vecka! Jag vill ju ha fint när det blir advent. Tycker det ä...
Gick ju bra imorse - trots bristande fokus blev 30 min på crosstrainern idag - TÄNK om det fanns något att titta så att man kan glömma bort att vad man gör... och då menar jag inte ngn att titta på utan något att titta på :)
Det trodde jag inte, jag hade rekordmycket kalorier kvar trots att jag åt ganska mycket våfflor med grädde igår, och började dagen med att fundera på att ge upp också... Men tack vara att det var magsjuka i huset så hade jag inte så mycket apt...