Bloggar

Happ nu har det gått tre dagar. Ska väga mig imon för att se så att det går som det ska. Det är som sagt inte första gången för mig och jag har läst på en hel del tidigare så... Mina planer är iaf att jag ska gå ner med en typ av diet ti...

Jag vill bara få ut detta. Egentligen skyller jag min kroppsfixering på min mamma. Detta är dock enligt henne absurdt men... om man säger till sitt barn under dess hela uppväxt att hon behöver gå ner i vikt? hur kan det INTE sätta spår? Att bo...

ja, så var det dags igen.kilona har på något konstigt sätt hittat tillbaka till kroppen igen.suck stånk och stön. jag vet ju precis hur och varför de kom tillbaka och det retar mig något fruktansvärt att jag lät det bli såhär en gång till! hur...

Varför går dagen så himla snabbt när man är ledig? :( Tråkigt, fast är ledig imorgon med så man ska inte klaga väl. Såhär blev maten idag: Frukost: Fil med banan + lite ringlad honung Lunch: Äggakaka med bacon i + sallad Middag: Samba...

hade stora förväntningar om promenaden i morse men kommer till jobbet och inget blev som det skulle.. bara kaos så det blev inte så mycket friskvård.. ja jag hoppade iaf hopprep i 20 min på elevernas idrottslektion men maten idag har inte varit den...

Eftersom jag är för lat för att bokföra allting jag äter, och dessutom inte har några större problem med min vikt, så lägger jag endast in de livsmedel jag anser vara "snask", dvs exempelvis snabbmat, läsk, godis, kakor etc. Tanken är att allt s...

Tisdag i dag, köpte mig en liten skrivbok som jag kan ha med mig överallt. Kallar den för min motivations bok, men jag skriver lite allt möjligt i den som tips, tankar och idéer. Den bär jag med mig överallt. Är att rekommendera för andra, ibland...

Det har gått helt ok. Stavgått utan älgkontakt av tredje graden. Såg inte röken av dem. Kände mig riktigt nöjd med att trotsa det taskiga vädret. Tittade på TV4 om de tre som prövar olika dieter. Spännande med Iso människans framgångar. 14 c...

Jag är rädd för sprutor men jag hade bestämt mig för att samla mod och ta den där sprutan så idag kl 17.45 efter cirka en timmes köande tog jag den där jäkla sprutan. Ont gjorde det definitivt inte och jag är stolt som gjorde det själv då mina...

Idag har jag varit tung i benen och i huvudet. Det är regn o skitväder! Blev för många kolhydrater på lunchen idag, men det serverades korv så jag hade inget val. Men men, ibland äter jag ju mer och det brukar ju gå bra ändå. Kände mig dock l...

Nu har jag satt upp ett mål med min kost och min träning. Med hjälp av promenader och Bodypump ska jag komma ner till 70 kilo till nästa vår. Går jag ner ett halvt kilo i veckan så kommer det att gå med god marginal. En extra sporre blir att anvä...

Lätt vanlijyoghurt och curry blev lite surt och löst. Kessela däremot, fungerade mycket bättre och gav en god smak. Nu ska jag byta ut mina Al-bran flingor mot Råg fras.. vi får se hur det går.

Håhåjaja............. Jobbat natten som funkar görbra! Planerar matsäck och inga problem med trötthetssug på hela natten! Men på morgonen...hemma sen...då kryper den lille hornprydde fram minsann! Lyckades trycka i mig en hel ask philadelphiao...

Fick ett glatt besked idag och det ska firas med sushi, dumt bara att jag inte är riktigt säker på hur många kalorier det blir. Idag skiter jag nog i det faktiskt, för idag är jag bara så jävla glad :D!!

Start på Matdagboken eftersom jag känner att jag behöver hjälp att fortsätta. Jag har på helt eget vis gått ner från 78 kg till 69 kg men nu börjar det bli trögt. Dax att verkligen strukturera upp mitt ätande så att jag ska lyckas gå ner de d...

Igår var helt utan fusk, jag till och med glömde min sista shake... Vilket resulterar i huvudvärk idag! Idag ska jag försöka komma ihåg alla... :D Törs inte våga mig, har mens igen, och då väger jag helt säkert massa mer plus. :P Förresten,...

Första gången jag skriver i en blogg! Nu har jag haft en dålig period ganska länge. Det kan var på grund av att jag och maken har slarvat lite för mycket... semester blev till det efterlängtade bröllopet och så festade vi loss med 3 rättersmenye...

Nice att hitta ett community och även få hjälp med allt man äter och tränar.

Min dator hemma gjorde att matdagboken var superlångsam i går kväll, rätt irriterande. Men jag har oftas t min jobbdator med mig, så jag får väl använda den. Tur att jag har gott minne om vad jag åt. Bara för att jag inte ska träna hårt idag...

Som vanligt på min lediga dag så vaknar jag kl 7 och kan inte somna om. Visserligen gick jag och la mig elva igår kväll. Får testa att sitta uppe lite längre och se om jag sover längre då men det tror jag knappast. Ibland kan det vara skönt att in...