Bloggar

Ja faktiskt så har det det såg jag när jag skulle gå min promenad Det hade lagt sig mest i vägkanterna men nu har det försvunnit Jag har diskat 2 gånger idag Skulle blivit en gång till men så blev det inte Behövde tvätta håret Imorgon ska m...

Dagen har väl i princip sett likadan ut som gårdagen, exakt samma motion som igår! Maten har fungerat bra, gått i skolan och vart hos tandläkaren och lagat ett hål samt jag får inte glömma att jag var på a6 och köpte en kabel så jag kan koppla d...

Ska lägga mig alldeles strax, ska upp sex imorgon bitti. Och nej har beslutat mig för att inte crossa, för då måste jag gå upp 5.00, nej det går inte, har en lång dag framför mig, jobbar till 14 sen hem till mamma, fixa sig, sen middag med familje...

Matdagboken sket sig fullständigt idag. Men jag tog tag i mig och styrketränade trots att jag plötsligt blev så förbaskat omotiverad. Jag är nog tydligen beroende av att få skriva ner ut och in kalorier för att känna mig tillfreds. Snabbt beroende...

Gokväll! det blev intervallträning ikväll. 3 gånger 15 min... blev 1 mil till slut men vilken mjölksyra i benen!! helt slut... kanske inte bra att ha 1 mil som mål varje kväll... annars måste jag säga att jag inte brukar äta så mycket som j...

Fick för mig jag skulle träna bodybalance - blev ju inget med det... grrrr I´ll be back!

Nu e ja inne på vecka 2! O första veckan resulterade i 2hg vikt minskning! Ja har gjort om mina kcal (se min tidigare blogg) o de har ja hållit mig inom.. så ja kan bara hoppas o be att ja ska klara denna veckan oxå! MEN ja tar en dag i taget!...

Satte idag på stegräknare på min sambo eftersom han säger att han går så mycket på jobbet. Vi skulle ha en liten tävling om vem som går mest. Lätt som en plätt tänkte jag. Men tji fick jag. Han går mycket på jobbet och vann första dagens mat...

Efter en period med hälsosam mat och mycket träning tappade jag utan att jag märkte det sugen och kontrollen. Långsamt hade jag börjat återgå till dåliga vanor och utan att jag märkt det har jag lagt på mig ca 4kg. Det är kilon som för omgivnin...

Jag hittade hit av någon anledning, verkar ju va en mycket bra sida. Känner att jag behöver nåt nytt för att få lite pepp att ta tag i mitt dåliga ätande och min icke existerande träning. Jag skötte mig bra idag utom den muffins jag åt till ka...

Vädret är blåsigt och blött och jag mår inte riktigt bra. Har lite ont i huvudet hela tiden och fryser till och från. Ingen inspiration till vare sig matdagboks inskrivningar eller att rör på mig. MEN jag försöker ialla fall tänka på hur jag st...

Nu är jag på G! Efter att ha gått upp igen från 63 kg till att väga mellan 64-65 kg så börjar jag igen för jag har fortfarande ett par kg kvar till målvikten. Närmare bestämt lite mer än 6 kg. So lets do this all over again. Who is with me?

Idag kände jag mig så sugen på att träna igen. Glad i hågen stoppar jag i en av Zumba-DVD:rna och sätter igång. Efter bara 10 minuter så känns det som om hela världen snurrar! Och andningen ackompanjeras av små lustiga pipljud. Kanske inte...

Ja, starten är igång men jag känner att matdagboken hinner jag inte med när jag har barnen hemma på heltid. Jag kan inte sitta och sitta in vad jag äter och var jag gör. Nej, jag får satsa på något och det blir att fylla i steg i stegdagboken och...

Har försökt lägga in egna livsmedel sedan igår. Det funkar inte. Har bytt mellan mina tre möjliga webläsare och det gjorde ingen skillnad. Tappade kontrollen av detta. Tryckte i mig ett antal valnötter.. snacka om tröstätning. Fundrade på att...

Ja så nu har även jag börjat här. Registrerade mig igår och hoppas på ett resultat. Planerar bara 0,5 kilo i veckan men går det snabbare så är det bara bra... men har ingen brådska.. Äter lunch i skolmatsal så det är inte alltid den bästa...

att vara ute å gå när man är sjuk men motion behövs Träna får man ta det riktigt försiktigt med Jag tar bara några övningar för hela pass klarar jag inte Man ska ju inte träna tufft när man är sjuk så det få bli lite träning och att f...

Jag tycker att jag kan va ganska stolt över mig själv som gått från 0 träning till 3 dagar/veckan på gym! Dessutom tok-räknar jag kalorierna men fast det har gått 2 månader så händer ingenting! Frustrerande! Ok man kan se lite skillnad på armm...

Jag skulle ge detta en chans, men gud va svårt att skriva ner allt jag äter exakt i gram!!!!! Tacksam om nån vill ge lite tips hur "du" gjorde i början... då även du tyckte som jag...kanske?? Jag är rädd att jag ger upp redan innan jag börjat pga...

åkte till dietist. Var både och, lite grejer som jag inte visste men det mesta har jag ju kollat upp på egen hand. Jag åt torsk från igår till lunch, och till det stekte jag champinjoner, paprika och purjolök. No potato. Bra bra. Däremot syndade ja...