Bloggar

Vet inte riktigt hur de här ska gå till, men jag fick tips av en väninna. Jag började äta enligt LCHF 25/6. Då vägde jag 66kg. Idag väger jag 74. De är hopplöst att gå ner. Kläderna växer jag ur. Begriper inte vad jag gör för fel. Motio...

hej! jag tänkte att jag skulle försöka blogga lite under tiden som jag ska försöka gå ner ca si så där 20 Kg!!!! vilket är väldigt mycket. jag skriver i vanliga fall blogg fast inte här. Tycker att det är ganska pinsamt att jag gått upp...

Eftersom jag entligen känner mig lite piggare så sa jag ha min step up klass ikväll! Ska bli så kul att äntligen kunna ge gärnet och peppa mina kunder med äkta träningsglädje =) För träning är verkligen det roligaste som finns, både jag och...

Har en planerad fuskdag idag, får lite släktbesök.. Så jag är åter på banan på lördag, skulle jag tro.. :) så jag uppdaterar då! :P

Äntligen känner jag mig lite friskare.. har varit sjuk och hängig av och till i fem veckor nu!! Hör gärna av deig om du har några hålla dig frisk tips! men egentligen har jag hållt på så i 3 år snart! jag är oftare sjuk än frisk.. Ibörja...

Jag håller mig. Men jag är så jäkla sugen på något sött. Skulle kunna baka en kladdkaka här och nu och trycka i mig hela. Vill ha!! Istället tar jag mig en kopp kaffe och en avokado. Förresten, om man har, som jag precis gjort, promenera...

Egentligen har jag inte vägdag förrän på måndag. Men jag var tvungen att kolla läget. Jo det fortsätter neråt. Nu blir jag sådär Jante-aktig. Det kommer nog att ta stopp när som helst och det är nog bara vatten som försvunnit. Alltså jag h...

godmorgon! min dotter tyckte igår kväll att jag skulle väga mig idag på morgonen för att se om det hänt nåt.. om inte så måste jag ju ändra på kosten.. och det hade hänt nåt... 0,6 på några dagar... så bara att fortsätta som förut.. så...

får se när "baconsnuvan" kommer. Även jag, har än en gång blivit förkyld. FÖRSTA SNÖN har kommit i natt, lilleman har bråttom ut, skulle helst hoppa över frukost och allt.

Ja faktiskt så har det det såg jag när jag skulle gå min promenad Det hade lagt sig mest i vägkanterna men nu har det försvunnit Jag har diskat 2 gånger idag Skulle blivit en gång till men så blev det inte Behövde tvätta håret Imorgon ska m...

Dagen har väl i princip sett likadan ut som gårdagen, exakt samma motion som igår! Maten har fungerat bra, gått i skolan och vart hos tandläkaren och lagat ett hål samt jag får inte glömma att jag var på a6 och köpte en kabel så jag kan koppla d...

Ska lägga mig alldeles strax, ska upp sex imorgon bitti. Och nej har beslutat mig för att inte crossa, för då måste jag gå upp 5.00, nej det går inte, har en lång dag framför mig, jobbar till 14 sen hem till mamma, fixa sig, sen middag med familje...

Matdagboken sket sig fullständigt idag. Men jag tog tag i mig och styrketränade trots att jag plötsligt blev så förbaskat omotiverad. Jag är nog tydligen beroende av att få skriva ner ut och in kalorier för att känna mig tillfreds. Snabbt beroende...

Gokväll! det blev intervallträning ikväll. 3 gånger 15 min... blev 1 mil till slut men vilken mjölksyra i benen!! helt slut... kanske inte bra att ha 1 mil som mål varje kväll... annars måste jag säga att jag inte brukar äta så mycket som j...

Fick för mig jag skulle träna bodybalance - blev ju inget med det... grrrr I´ll be back!

Nu e ja inne på vecka 2! O första veckan resulterade i 2hg vikt minskning! Ja har gjort om mina kcal (se min tidigare blogg) o de har ja hållit mig inom.. så ja kan bara hoppas o be att ja ska klara denna veckan oxå! MEN ja tar en dag i taget!...

Satte idag på stegräknare på min sambo eftersom han säger att han går så mycket på jobbet. Vi skulle ha en liten tävling om vem som går mest. Lätt som en plätt tänkte jag. Men tji fick jag. Han går mycket på jobbet och vann första dagens mat...

Efter en period med hälsosam mat och mycket träning tappade jag utan att jag märkte det sugen och kontrollen. Långsamt hade jag börjat återgå till dåliga vanor och utan att jag märkt det har jag lagt på mig ca 4kg. Det är kilon som för omgivnin...

Jag hittade hit av någon anledning, verkar ju va en mycket bra sida. Känner att jag behöver nåt nytt för att få lite pepp att ta tag i mitt dåliga ätande och min icke existerande träning. Jag skötte mig bra idag utom den muffins jag åt till ka...

Vädret är blåsigt och blött och jag mår inte riktigt bra. Har lite ont i huvudet hela tiden och fryser till och från. Ingen inspiration till vare sig matdagboks inskrivningar eller att rör på mig. MEN jag försöker ialla fall tänka på hur jag st...