Mina rubriker är kassa, kommer aldrig på vad jag ska skriva där, men hur väsentligt är det egentligen? Igår var det en riktig skitdag för mig, var ledsen, så jag åt lite mörk choklad fast jag lovat mig själv att inte äta det i ren form. Men som...
+ 4 kg på en månad, OK jag vet att jag inte alls det minsta tänkt på vad jag stoppat i mig och alldeles för mycket av allt som är fel. MEN att man kan förstöra flera månader jobb på en månad. NU BLIR JAG FÖANNAD, NU, NU, NU.......................
Hej igen på er alla, har varit borta härifrån en tid. Syns tyvärr på vågen, har gått upp igen :-(((( Tänk att det skall vara så jä-la svårt att hålla sig. Tog ett beslut över helgen att nu måste jag ta itu med det hela igen. Vi best...
Lilleman är krasslig, men på bättringsvägen. Verkar inte va nån svinis här inte. Själv känner jag av halsen en aning, men inte värre än att jag kan nonchalera bort det en vecka till. Matmässigt funkar det även om det ju är lätt hänt att man...
vaknar var och varannan hel och halvtimme av att jag slänger mig omkring i sängen , som hon i exorcisten . Tur att vi inte har någon trappa inne i lägenheten för då hade jag väl klättrat upp och ned för den. Tror mina matproblem handlar mest o...
Har precis ätit frukost. Havregrynsgröt med havredryck. En matsked svartvinbärssylt. Inte så nyttigt, jag vet. Men den där matskeden förbränner amningen hoppas jag :) Två pauluns brödskivor. Snacka om nyttigt bröd, men 26g kolhyd, 20g prot och 1...
Har inte haft en attack på flera veckor. Dels så provade jag LCHF men nu ville jag gå tillbaka till att äta mer kolhydrater och mindre mättat fett. Jag mår skit över min kropp känner mig tjock, svullen och äcklig. En ny dag idag. Tur att k...
Usch, det känns som om jag inte har tid att gå in och skriva ner vad jag äter! Skriver jag inte ner direkt utan tänker att -det tar jag ikväll, då blir det inte gjort! Jag orkar inte och det känns inte som jag hinner men det gör jag ju. Jag si...
Från den 15 januari 2009 till den 12 juni 2009 lyckades jag gå ner 19 kilo från 100 till 81, vilket gjorde min studentdag den 11 juni och min 19 födelsedag den 12 juni till två av de bästa dagarna i mitt liv. Men sen kom sommaren, en flytt till en eg...
Nyttigt mellanmål men rätt konstig middag men jag klarade engergiförbrukningen utan att hamna under Fick pasta över och ska nog göra det till lunch imorgon Jag har börjat planera lite mat i förväg men sen får man väga så det blir rätt mängd...
är hema och är sjuk var och tog influensa sprutan i förra veckan och vart efter det förkyld och fick feber mår pyton tyvär gör det ochså att jag inte orkar bry mej vad jag äter så det blir nog ingen vikt nergång dena vecka men ska ta nya tag bar...
Jag skulle kunna börja med att skylla allt på min älskling men det gör jag naturligtvis inte :-) Han är äntligen hemma igen, och det är naturligtvis inte bra för min vikt.. hmm.. jag slutar promenera till jobbet eftersom han skjutsar mig. Jag gl...
Kommer troligtvis se ut så här i kostväg: Frukost: filmjölk 3 dl 100 g bär 10 g solrosfrön 10 g linfrön 15 g proteinpulver Lunch 44 g okokt amarant kidneybönor 200g lite matlagningsgrädde (44g) med spenat (90g) Mellis eft...
Så, bäst att fortsätta blogga. Frukosten började med havregrynsgröt m. havredryck. Till detta två hårdkokta ägg. Försöker hålla mig ifrån brödet, då det är min stora last. Hamnade hos våra vänner på lunch. Barnen skulle få hamburgare f...
Har äntligen haft min tenta som tagit upp hur mycket tid som helst senaste veckorna. Ska satsa på träningen nu äntligen när jag är frisk! :) Idag va jag helt slut efter tentan och eftersom det regnade så drog jag och pojkvännen och köpte godis...
Skönt... nöjd. Lyckades klara både kcalmål, motionsmål och isodietmålet. Det senare totalt utslaget över hela dagen. Motionen blev jättesen. Klev ut med stavarna vid 16 tiden och hann knapp min 45 minutersrunda innan mörkret föll. Måste nog sk...
Vägde mig med bävan i förrgår. Har så bra ordnat för mig att jag äger ju inte ens en våg, jag måste åka hem till min mamma för att väga mig. Hade knappast gått ner nånting?! Jag var tjutfärdig!! Men sen tänkte jag lite... Et och ett halv...
Det går riktigt dåligt för mig nu. Går ej ner morionerar inget alls. Ligger bara i soffan och är allmänt degig.. VAD SKA JAG GÖRA?
Jaa... vad ska man säga om idag? Tråkigt väder (höstdepp), dålig mat i skolan och jaa.. jag vet inte men inget känns riktigt bra nu. Hade visserligen träning första lektionen, men jag var verkligen inte taggad. Vi hade styrketräning men jag bara...
Japp, det vart det i helgen! Men inte så mycket som jag hade väntat mig... Fredag + lördag gick bra.. Bara några ostbågar slank ner! Igår blev det dock lite värre... Men det var gooott, så det gör inget.. ;) Känne dock jobbigt idag att inte sma...