Fick tag på pizzakiten och sås Tog en storburk för att vara på den säkra sidan att det räcker Blir ju över förstås Jag har inte ätit något än Blev väckt innan 7 och sov visst till 11 sen Middagen idag blir 1-2 skivor stekt mörkt bröd o...
Den här veckan har eleverna lov och vi har sådan tur på jobbet att även vi fått 2 extra lediga dagar, det tackar vi för!! För mig innebär det dessutom att jag är helt solo hemma, det händer sällan ska jag säga. Båda barnen är hos sina fäder...
Idag, eller mer exakt, i kväll så ska jag åka och hälsa på min syster. Min smala syster som tycke att hon behöver gå ner i vikt och har max två kilos övervikt, inte nog med det så tror hon att hon förstår min situation! Ja, jag har satt mig sj...
Nu har jag äntligen gått ner 10 kg från slutet av juli och nu börjar det kännas som om jag trots allt skulle kunna klara av mitt mål om att gå ner 19 kg totalt. Nu har jag klarat av hälften av mitt mål! Jag klarade inte av att anta utmaningen om a...
Körde 20 min på crosstrainern idag, mer tid fanns de inte ska med tåget om en halvtimme ca. Matdagen idag: Frukost: Fil med banan + lite honung Lunch: Biff Stroganoff Mellis: ngn frukt/nötter Middag: lite mer biff stroganoff Kvällsmål: te...
I går firade vi en sak på jobbet. En kollega lagade en extra god lunch till oss allihop, och champagnekorkarna smällde och flög i luften. Jag dricker inte champagne, men som ett mått på festligheten... Vi fick pasta med mozzarella, tomater och ol...
återvinningen är slängd ialla fall men mer har det inte blivit Får nog fixa diskvatten i en reklampaus och diska i pausen men jag får se Har en blandad påse kvar med återvinning som jag får ta imorgon Jag måste orka att gå upp halv 9 imorgon f...
Första dagen med matdagboken är avklarad. Känns bra och är peppad inför morgondagen! Känns som en bra start för ett sundare och gladare liv!
Mina räkningar är betalda och allt jag beställde kommer jag att få Fick mail om det idag Var lite orolig om det skulle gå igenom när det första jag beställde skulle gå om intet men det fixade sig så det är jag glad för så nu är det bara att...
Japp, så är det... har man syndat, och dessutom vart för lat för att crosstraina efter det, så får man fint ta sig en morgonpromenad! Sagt och gjort... Kom precis in. Helt underbart väder ute, så synd att kalla det bestraffning... ;) Sitter nu h...
Tror ja ska ha mensen... De har gått 5 veckor o iförrgår börja brösten ömma o igår va sötsuget så himla stort att de slank ner smörgåstårta o go baguette på jobbet... Hemma slank de ner en piggelin popcorn o en bulle! Ville inte skriva allt...
Tjingeling ! Hoppas att ni mår bra i höstvädret . Här är det grått och kallt, men jag är glad ändå :) Igår var jag på HLR- utbildning som pågick i 6 h. Det var faktiskt ganska intressant och tiden gick relativt snabbt .. Nu har ja...
Efter att ha haft både anorexi och bulimi till och från i 2 års tid så vill jag ta tag i min hälsa. Jag vill återgå till en lägre vikt, men på ett hälsosamt sätt. Hittade denna sidan och blev överlycklig. Tror verkligen att det kommer hjälpa m...
Så idag stod vågen på 89,2. 4 kg ner sedan 1 oktober, klarade utmaningen som en medlem startade här som gick ut på att man skulle gå ner 4 kg i oktober. Jippi! 4 dagar till på mig att kanske gå ner ngt litet till;) Jag kommer att köra 4 kg till ne...
Jag har en kompis på besök, han bor på en mindre ort med ganska litet utbud i affärerna, och vi brukar åka och storhandla tillsammans när han kommer. Så även denna gång. Vi cyklade som vanligt – ingen av oss har (eller vill ha) körkort eller bi...
Idag har jag verkligen plågat min kropp å mitt psyke. Är så stolt över mej själv för att jag har låtit bli godiset fastän jag har vart på jobbet i stort sett hela dagen!! :D , Jag tog en liten bit, å resten ligger kvar här på skrivbordet brevi...
Jisses vilken katastrof det blev. Ett ögonblicks händelse. Var i bokhyllans byrålåda och letade lönespecarna då jag hörde ett frasande. Jajaj ryckte på axlarna och stängde lådan. Sätter mig i soffan som står mitt emot den stora bokhyllan som...
Jaahaa.... Jag är en vekling!! Poppade mig lite popcorn nyss till filmen, vägde att det var ca 80 gram, dvs ca 350 kcal. Så nu har jag faktiskt lite ångest! Så nu blir det 30 min wii fit, och lika länge på crossen... Dumma mig! Meeen, vågen kansk...
Jaa, idag vart det Allevos gröt med lite banan och mjölk till frukost! Ca 200 kcal, så inte mer än vanligt... MEN jag fick inte i mig hela! Undra om det är ett tecken på att min magsäck har blivit liite mindre, eller säger hjärnan ifrån tro? Jo...
Blev kebabkött med sallad, lök, paprika och cocktailtomat + cf med massa vitlök i, istället för en omelett. Mycket godare faktiskt! Förresten jag tog mig i kragen och crossa en halvtimme, både promenad och crosstrainer idag:D Duktigt!!!