Gick ner 0,4 kg i veckan. Jag ligger sååå nära mitt andra delmål - bara 0,2 kg kvar! Det borde jag väl klara till nästa vecka, tro? Annars inget speciellt nytt på min front. Har varit lite si och så med maten i veckan. Inte har jag varit duktig...
Jag bestämde mig för väg- o mätdag på lördag morgon. Sagt o gjort - ställde mig på vågen nyss o den visade på 65,8!!! Nu är det väl inte fullt så fantastiskt som att jag gått ner från 69 till 65,8 på mindre än en vecka, jag vägde mig vid...
Ska alldeles strax rusa till tåget;) Crosstraina 40 min innan, så har 20 min kvar idag, det gör jag när jag kommer hem! Blir en nutrilette smoothie till frukost, till lunch korvslantar + champinjoner som jag stekte ihop + sallad. Sen har jag me...
2009-08-04 Vikt :73,2 Body Fat :36,3 Body Water :41,4 Body Muscle:26 Mått: Över bröst :95 Bröst :110 Under bröst :95 Midja :95 Mage (navel):102 Höft :108 Rumpa :107 Lår...
Jag började med att leta reda på småpärlor sen förra veckan, jag rättade till en av kartongerna med återvinning, jag slängde sånt som ska återvinnas och snart måste jag tömma återvinningen med, jag är snart klar med undanplocket i vardagsrumm...
För första gången känns det blä. Vikten var den samma idag som innan semestern. Vet att jag svällde lite under semester, och särskilt sista dagen då vi var på barnkalas. Ni vet hur det blev. Dock så trodde jag att det skulle minska lite bätt...
..På att gå ner i vikt. Jag vill verkligen bli snyggo slät som jag var innan graviditeten! Graviditeten har tagit ett högt pris på min kropp. Vikt uppgången avr liten ijämnförelse med andras, men mina magmuskler vart så uttönjda att de hänger nu...
Så då va man äntligen hemma. Snart lägga sig, upp tidigt imorgon, börjar jobba kl 10, tar tåget 08.42. Innan dess ska man hinna crossa med, därför får man lägga sig i tid;) Hungrig som en varg nu typ men nej ska inte äta, inte bra att göra det...
På trist humör igår och var såå sugen att tycka i ig något onyttigt. MEN jag gjorde det inte :) Är väldigt nöjd med mig själv. Vägde mig imorse och vägde 62,5 kg (-0,5 kg sedan sist) :) Tagit vacc strutan idag, peppar peppar hoppas jag s...
så nu har den här veckan gått och allt är bara bra. jag tänker på mat hela tiden och planerar i huvudet vad jag ska äta.. och det går enligt planerna för det mesta. har börjat komma underfund med vad maten vägen också så det är lite lättare....
Det där med att blogga verkar inte vara min starka sida. Å andra sidan gör jag ju det bara för mig... hade ett litet sammanbrott i onsdags. Värdelöst möte i två dagar, och jag tog åt mig personligen av kritik. Det blir ju så när jag håller m...
Träningen gjorde ont igår. Särskilt utfallen, jag nästan skrek medan vi körde dem. Aj aj. O sen idag har jag toppat med ett pass indoor walking på lunchen o känner mig nöjd med mig själv efter den här veckan med både träning och ätning. Jag fu...
Under graviditeten gick jag upp närmare 30 kg. Känns jätte jobbigt men jag vägde tillsist 93 kg. Idag väger jag 86. Innan jag blev gravid så vägde jag 65 och det är dit jag vill nå igen. Hoppas denhär sidan hjälper mig litegrann =)
Jag blir så frustrerad. Jag kan inte få i mig mer än högst 30% av RDI värdet. Jag har för vana att dricka mineralvatten, kanske 3 DL om dagen, samt något glas mjölk. Detta till måltider. Plus kanske 2 DL till träningen. Jag är ju inte törs...
Jepp, idag går inget som det ska här på jobbet. Blir sur, arg och frustrerad! Vill inte ha det såhär ... Till på köpet vet jag en arbetskamrat ska sluta och hon ska bjuda på fika såhär sista dagen. Jag ska ta en bit då jag redan har lagt in budg...
Nu kör vi,,hårdträning, 1:a veckan. Inga kolhydrater,,,men åhhh så chokladsugen,,
Jag hade inte tid att mäta maten igår, och inte tid att tänka så mycket på vad jag åt, men det gick bra ändå, jag hade ca 400 kalorier "kvar" (jag vet inte riktigt hur man skriver det där, men ni förstår säkert hur jag menar). Dessutom motst...
20 NOVEMBER Rumpa 111 cm Midja 81 cm Mage 105 cm Lår 68 cm Byst 97 cm Arm 33 cm VIKT startvikt: 87,6 kg målvikt: 70 kg vikt just nu: 86,6 veckans -/+:-1 kg minus sen start:- 1 kg( 9,4 kg sedan jag börja min viktresa) Kvar till mål: 1...
Today is the start of my last Modifast period, one month until Christmas, just enough time to lose 4 or 5 kilos and get to my finest goal of 80 kilos. If this ( or better said, when this ) is achieved I would have gone from 104 in Christmas last year to...
Andra veckan avklarad. Ingen viktförändring. Kanska har jag ätit för lite i förhållande till hur mycket jag har tränat. Stegtävlingen på jobbet gör ju att jag knatar rätt mycket. Och bodypumpen bygger väl lite muskler hoppas jag. Och jag tycker...