Spenatsoppa med ägghalvor är ju totalt underskattat, för guuud va gott det är :), och så enkelt. Min spenatsoppa: 450 g spenat, fryst 2,5 dl iMat, oatly 2-3 dl vatten salt, vitpeppar och ekoglogisk buljong (hade inge muskot hemma :/ )
dagen har gått bra iaf med tanke på mat biten.. jag har fått bestämma lite grann och jag har gjort det bra. har bra med kcal kvar och det blir nog inget mer ikväll. har varit ute och shoppat med ungdomarna i centrum så lite har jag gått men kan ju i...
Har hittat en ny favoritrunda runt munksjön, tog mig 93 minuter att gå min runda idag och snacka om att jag var stum i benen efter den svängen med stavarna. jag tycker alltid att det är lika kul att se hur människor reagerar på en yngre tjej som går...
Hej och tack för alla inlägg ska se om det funkar att gå in och lägga till mat idag men det klyddade lite.idag har jag och min sambo satt en dragkrok på min svärmors bil jobbigt och knepigt nu ska jag gå och äta lite nutrilett soppa kram på er
Har inte så mycket att komma med denna vecka. Har varit på gränsen till att bli sjuk, men klarat mig (trots att alla andra i familjen låg däckade). Men jag har varit otroligt trött, på gränsen till att jag inte orkat ta mig till skolan. Väl där h...
Ush och fy vad jag har problem med helgerna... Igår smällde jag i mig kanelbullar och idag två våfflor.. Det är precis som om hjärnan ställer in sig på att "nu är det fritt fram" wohooo... Godis har jag lyckats undvika - men det andra ujujuj... F...
i fredags gick ja 60 min o tog coreprogrammet igen o då har ja klarat min vecka me motion! :) Slipper straff poängen me andra ord! hehe Idag har ja ridit 1.30 min först i skogen o sen på dressyrbanan! När ja kom hem gick ja en 60min me vovven o s...
Har nu gått ihop med tebasile och till den 1:a december så ska vi ha en fin 59:a på vågen. Det är ett jättebra mål för mig! SKönt att ha någon att kämpa med! Jag har ju varit lite svullen sedan vecka 45 då vi var borta och sådär. Jag har p...
en lång historia kort; jag är väldigt mullig & överviktig.. Försöker gå ner men det är väldigt svårt att komma igång.. Hur ska jag göra? promenera? åka skidor? inte vet jag.. Men nåt måste göras.. har en pojkvän och vi har nu varit til...
Idag bakar jag saffransbullar... stön har ej kommit igång än med min viktnedgång.
Vilken trist dag detta är. Jag känner mig deppig och seg(snuvig? Ja om jag känner efter riktigt ordentligt). Slarvat med träningen som bara den behöver en spark där bak och kanske en prommiskompis men vem vill ut i detta vädret som varigt vid kl....
"Morgonstund har guld i mun", så sant. Jag älskar morgonen, när man kan ta sig tid att bara vara. Då gäller det så klart att gå upp i tid, för stress på morgonen ger en stress över hela dagen. Det bästa av allt är när man är uppe så ti...
I dag är det också vila efter veckans träning (Både skönt och frustrerande) i morgon så blir det bad med barnen och ev ett aqua power pass :-)
Sådärja. Veckans facit bled ingen förändring på kilon och höftmått. Midjan krympt 2 cm trots illa skött kost och träningsprogram. Nöjd måste jag säga. Nu blir det ingen matdagbok förrän på måndag. Trevlig helg till er alla.
Skrev ett jättelångt inlägg innan men allt försvann, mindre kul, men men jag försöker igen hehe. Precis tog jag bilder på min rygg, jämförde med bilder jag tog när jag började viktresan, vilken skillnad, vingarna i ryggen, dvs vecken som går in...
Fan vad jag avskyr Iformreklamen på matdagboken >.< vill inte se deras uppstramade arslen hela tiden. Har gått dåligt igår och idag.... Fettodagar.
har aldrig haft så här lite kcal kvar och det beror bara på mina chokladbollar som jag bara var var tvungen att ta... varför... men bara att ta nya tag. . jag brukar ju tänka positivt så jag har ju iallfall kcal kvar och ligger +...I morgon jobbar j...
på sät och vis. Tack vare dagens 2 motionspass klarade jag kalorimålet. Detta trots att lunchen bestod av nödmat dvs en macka med skinka. Vitt bröd superonyttigt. Därefter en tårtbit och bulle. Nu är min mage helt i uppror- klara inte av grädde...
Idag har jag inte haft rytmen alls. Man ska inte skylla ifrån sig, men det har mycket att göra med barnvaktssittande och en sambo som måste hämtas. Kunde inte laga maten tills tolv, så jag var tvungen att vänta till halv tre. Hade inget bra mellanmå...
idag har jag inte hunnit träna nåt än men ska ställa mig på crossen om ett tag när jag är klar i tvättstugan. har haft mitt barnbarn här en stund och då är det full fart.. han är 15 månader. har ätit kaloririk mat idag så vi får väla...