Bloggar

ja så var den dagen snart slut. 6,3 km på crosstrainern har jag gjort ikväll...mår ganska bra och känner mig pigg.. håller mig bra med kcal varje dag tycker jag..

Måndag igen då. Nya tag igen då :) Idag har jag införskaffat mig nya träningsskor. ÄNTLIGEN. Hoppas dom är sköna nu då. Måste gå in dem lite här hemma innan jag tar ut dem så jag inte ångrar mig. Båda barnen sover. Åh vilket lyx. An...

Efter min motgång förra veckan så har jag hittat motivationen igen! :) Känns riktigt bra... Jag har försökt jobba fram min "drömkropp" sen förra nyårsafton (då jag bestämde mig för att "det här året ska bli annorlunda och nyttigt") och jag...

Sammanfattningsvis... Läste i tidningen att det är bra att väga sig varje dag. Då han man koll att det går framåt eller bakåt. Jag har just klarat av värsta tröstätandet. Tog bara liite jordnötter. Nu ska jag dricka lite te och lägga mig...

Uj vad man har mumsat i sig både det ena och det andra fre,lör OCH söndag! Bortbjuden på fredag, utekväll på lördagen, ostbricka, chokladfondue och en massa goda drinkar! Tänkte jag sääkert kommer vara godissugen idag då man fått i sig socker s...

Jo då, snart två hela dagar avklarade.. Värsta dagen imorgon sen så... Tjohioo! (typ) Har mest slappat idag o ändå lyckats hålla mig ifrån mat o ostbollar.. Hurra för mig :P Tog mig en träningsvideo förut o kände mig så het att ja påbörjad...

Så var man här igen! Jag fattar inte att jag inte kan hålla motivationen uppe. Nu har jag totalt gått upp 4kg sedan i juli och den känns definitivt på byxorna. Det var runt den månad som jag började slappna av igen och inte peppa mig själv elle...

Budapest blev bökigt. Svårt att hålla koll när man äter ute hela tiden. Men med en vecka stabilt ätande hemma under bältet känns det som om jga är på banan igen! Lyckades träna riktigt bra förra veckan också. Mer så! Har stoppat undan...

Kom iväg på träningen idag igen efter uppehåll sedan i juni. Kör Curves och det gillar jag verkligen. Det går snabbt, hinner aldrig bli tråkigt och du behöver inte passa tider eller följa efter någon annan. En liten promenad också och så matdag...

Summering av helgen: För lite sömn, dålig koll på matintaget. Resultat: Kontrollvägning visade helt ok fortsatt minskning. Hann med en stavgångsrunda före jobbet i går. I dag ska jag försöka skriva in ett nytt livsmedel så får jag se om n...

kommer att se ut så här: måndag onnsdag o fredag minst 60 min medel promenad + 20 min core! Tisdag o torsdag minst 30 min powerwalk! Lördag söndag lugn ridning + lövkrattning nästan 4000kvm! om inte regnet öser ner då blir de vila! Men en dag.....

nu har en vecka gått sedan jag började och jag tycker det varit ganska lätt ändå.. har fått tänka lite efter vad jag äter men annars så.. har iaf lämnat bort allt fikabröd.. ja jag har vägt mig nu på morgonen.. 1,2 kg på en vecka var mer...

Här sitter man och ska alldeles strax rusa till tåget, är lite förkyld och på onsdag ska jag ta sprutan mot svininfluensan så träningen får tyvärr stå tillbaks denna vecka:( Måste hålla mig frisk till helgen när vi ska till Gbg. Så mål för...

Ny dag - nya tag! Mår toppen idag, är lite trött bara men det är jag ju varje morgon nästan. Känns som om det kommer bli en bra dag idag. Ska tvinga iväg mig själv till gymmet också när jag har kommit hem idag, behöver röra på dököttet lite. ;)

Okej nu börjar vi om. Har blivit inspirerad av filmen Julie och Julia. Måste nog blogga för att nå målet, komma ner till min målvikt och bekämpa mina ätstörningar och den påföljande övervikten. Väger nu 80 kg. Plussat på en del pga dåliga m...

Jahaja.. Så var dag 1 med Cambridge snart över. Ligger nu i sängen o slösurfar lite om vikt o hälsa etc o hamna här.. Så här är jag, ny medlem med en stark tro och förhoppning om att förändra mitt liv inom en snar framtid.

Då så! För en mer hälsosam inställning till mat, tror jag mig nu ha hittat den perfekta sajten! Som nybliven LCHFáre undrar jag om jag verkligen inte får i mig för mycket kalorier. Man är ju skadad när det gäller fett. Innan har man ju al...

Farsdag Pappa kom och hämtade mig efter 10 och åt frukost där Vid halv 2 så gick jag och mamma ut i trädgården Jag krattade löv, tömde skottkärran några gånger och klippte bort lite döda växter Mamma klippte bort döda växter med Jag å...

Söndagen är snart över och jag har överlevt frestelserna. Ensam. Sötsugen. Hungrig. Jag klarade det. SKönt! Nu är det snart måndag och då kan man fokusera på viktnedgång igen. Idag har bara varit en passage på något sätt. En dag då man måst...

nu har jag haft sonen med sambo på middag och de hade fika bröd med sig men jag klarade att inte ta... sååå nöjd så.. använde crosstrainern idag och hann inte gå nån promenad.. köpte tyg till gardiner igår som min mor hade sytt och kom öv...