God morgon! Jag startar nu dag 3 av mitt nya liv :D spännande igår hade jag ont ont ont i stortå leden, gikt sa mamma och pappa som råkar vara läkare båda två... voltaren och sömn. Jag har haft det en gång innan, ganska precis ett år sedan,...
Fick en chock när jag ställde mig på vågen innan frukosten. Den stod på 68,5!!! Vågade inte riktigt tro mina ögon så jag ställde mig två ggr till - just in case ;) Vill vara helt på säkra sidan att vikten håller sig där, så än så länge sk...
Är verkligen trött som en gnu idag! Jag har inte sovit så bra på hela veckan (undra om det beror på att jag är ovan vid att sova med darling på veckorna eller om det är Sandras hårda säng). Igår somnade jag som en sten i soffan efter innebandyn,...
"Var dig själv.Alla andra är redan upptagna." Oscar Wilde /Kardemumma
Njuter av min kopp te just nu...... Alla i familjen är iväg,bara kissen och jag kvar hemma. Tonårs sonens deo o parfym hänger kvar i luften,glada hej då- ansikten ligger kvar på min näthinna,ljusen brinner sakta och här sitter jag i mörkret o sug...
Jag älskar min yoga. Har ju bara hållit på en termin, men jag vill aldrig att lektionerna ska sluta. Jag vill inte att terminen ska ta slut. Pratade om min höft som börjat ömma när jag springer sen jag började yoga. Fick ingen förklaring, men...
Skönt det ska bli med lite ledighet, jag skulle ju åkt på kryssning imorgon bitti men båten vägrar gå så ja vi får hitta på annat. Skämt å sidor den båten vi skulle åka med avgår inte längre på fredag, utan de har ersatt den med en annan p...
känner mig inte utvilad efter denna natt. sovit dåligt efter tjafs med dottern sent i går kväll.. men men dock är det en ny dag och nya tag. idag har eleverna halv studiedag och vi personal ska sitta och planera.. inte det trevligaste men arbetsdagen...
men ska gå o lägga mig alldeles strax! Jobbade 15-21,15 idag, löning men det var inte överdrivet med kunder, skönt. Själv har man inte gjort av med ett öre denna första dag med pengar, bara på räkningarna då hehe Maten idag: Frukost: Nutril...
Nu på kvällen vägde jag mig och det, mina vänner, var ingen rolig upplevelse. Sedan september har jag, istället för att gå ner, som jag hoppats på, gått upp fyra kilo i vikt. Nu är jag uppe i min högsta vikt någonsin. Visst, jag har inte träna...
Idag har det varit en riktigt slapp dag, har inhandlat lite på nätet, lagat mat och tränat! Gick en vända på stan med, men det var så mycket folk ute så jag fick panik. Kände inte hur jag orkade knuffas runt med min gymbag på axeln. Det är ju dag...
Äter enligt LCHF nu. Och idag var första dagen jag "räknade" Calorier.. Inte såå farligt mkt ändå. Inte för att det spelar någon roll enligt lchf. Kul åh veta iaf :-)
Äntligen, äntligen ska jag köpa det! Pepp, pepp, pepp på mig!
Varför var jag tvungen att äta det där mellanmålet, över 500kcal... Dumt, mycket dumt Jag ångrar mig väldigt mycket
Denna dag har det kännts bättre...igår åt jag alldeles för mycket kolhydrater, inte så mycket kalorier dock...Har aldrig tyckt om att träna tidigare i mitt liv, men nu är jag beroende... Onsdagar är min familjs "träningsfria" dag, hela veckan...
ikväll visste jag absolut inte vad jag skulle äta till middag men då hade jag en burk löksill hemma... kokade potatis till men nu när jag skulle skriva i sillen så fanns det ju inget sånt.. och löksillen som jag åt stämde inte alls med den vanlig...
nu här hemma Var så trött igår att jag inte orkade göra nåt alls knappt men jag tog lite disk, plockade upp lite påsar från köksgolvet och lite i sovrummet Idag ser det lika illa ut Jag har inte gjort nåt här hemma än Jag var ute med all åte...
Men jag måste berömma mig själv för att jag bara har ätit en liten portion sås-kladdkaka med glass och stått emot suget för övrigt! Nu ska jag bara komma på vad jag ska äta som endast ger 500 kalorier resten av dagen, då når jag mitt mål på...
Jag har bakat bröd! Känns mycket bättre när man vet vilka ingredienser som finns i och var man får dem ifrån. Använder så mycket ekologiska ingredienser som jag kan och har råd till! (Är dessutom student så det här sparar mig pengar) Jag ha...
Blev hängig innan intervallerna och trillade dit i gamla fällor. Hade bottenkänning igår, med total ät och kräkfest. Stannade tom hemma från jobbet för att kunna göra det. Just like the bad old days... Men det är bara att förlåta och börja...