Sådär roliga saker på schemat idag... Måste packa ett antal banankartonger inför flytten idag. Jippikajej! O så måste jag städa av lägenheten. Den är fortfarande inte städad efter helgens fest... Champagne på golvet och chips i hörnen ungefär...
Vet inte vad som hände, jag bytte plan här i höstas. Förut åt jag inte och orkade inte ett skit. Ett trevligare sätt att straffa kroppen är att träna hårt och mycket, för då är jag tvungen att äta för att orka. Jag äter så lite som möjligt...
idag har det gått bra tycker jag..än så länge.. eleverna skulle ta en promenad ensamma men jag följde med för att få lite promenad och oj vad snabbt vi gick... kändes skönt efteråt. nu är jag hemma från skoljobbet och precis ätit lite melli...
Ja idag skriver jag ingen matdagbok av den enkla anledningen att jag har varit på julbord idag. Idag önskar jag att jag hade fortsatt med LCHF för julbord är perfekt för en LCHFare. Men nu är jag mer åt viktväktarhållet (fast med lågt kolhydratin...
Hittills har det bara gått några dagar och på det stora hela har det gått bra. Jag har trillat dit några gånger men det har inte dragit bort mig från den rätta vägen. Idag blev jag så vansinnigt godissugen efter lunchen. Jag ville inte sabba allt...
VARFÖR??? Varför blir det inte som man vill? Varför är det så lätt för kroppen att gå upp men verkligen inte ner? Vad är det för fel jag gör? Hjälp, vill verkligen inte vara överviktig längre...
Vågen visade minus trots middag klockan 22 igår och bulle. Vet att det blir tårta idag...tar styrketräning eller simning på vägen hem från jobbet idag. Kommer säkert att sova gott sedan. I morgon blir det stavgång. Måste byta pluttar eftersom...
Så då var ledigheten slut, ska jobba resten av veckan. Men det är ok, lättare med maten när man jobbar man blir inte lika frestad av saker jag inte ska äta. På sätt och vis borde jag det eftersom jag jobbar i butik men nej jobbigare när man är le...
Idag har jag varit super duktig!!! Crossa 40 min imorse, sen 40 min nu ikväll, blev 10.9 km och 309 kalorier. Så har gjort mer än jag begärde av mig själv denna vecka. 20 min mer, inte fel! Imorgon får det bli en timme på en gång, för imorgon jobb...
Helt utan fusk, trots att vi har vart hos svärmor och blivit bjudna på massa gott att äta och dricka... Som tur är så är hon förstående, hade till och med köpt shakes till mig, men trugar allt lite då o då.. :D Går fortfarande på så ren ku...
Känns som jag står stilla och blir fet igen. Min kropp känns fet och mätt. Fast jag äter nästan likadant. Får väl dra ner ännu mer. Kanske bara var chocken de första veckorna som fick mig att må konstigt.
Ja det har fungerat ganska bra idag igen.Faktiskt. Ja förutom att jag var på utbildning idag på jobbet och de hemska människorna hällde upp FYRA påsar twist som vi skulle ha till kaffepausen. Ångesten ångade säkert runt mig och jag föll...jag tog...
har ändrat på mitt rekommenderade dagintag av kalorier. som jag nämnde i mitt tidigare inlägg tyckte jag att 2004 kalorier lät som en alltför stor summa för mig. så jag gick in på en annan webbsida där dom räknade ut ett värde till mig, vad min...
Idag var jag på gymmet för första gången på säkert en månad, efter tre veckor feber och lunginflammation känns det skönt att vara igång igen. Dock är jag verkligen sur över att min muskelmassa reducerats så fruktansvärt mycket och det känns...
Kan inte besluta vad jag ska äta, dessutom har jag bara 37 kr som ska räcka hela nästa vecka också... Är himla hungrig, men obeslutsam. Vegetarian och orka inte fixa något, fast jag har halvfabrikat i frysen, men vet inte vad jag ska ha till!
jaha så har den dagen snart gått.. matintaget har varit bra. ska crossa lite ikväll när det kommer nåt bra på tv.. går mycket lättare då.. har fått min kusin att crossa också så nu har vi lite tävling... :) jag blir snabbare mätt nu men...
Idag kapitulerade jag för glassen som legat i frysen - den jag tackade nej till i lördags. Så, idag slank den ner lätt som en plätt. Gott var det såklart, blev såå mätt! Hm, både igår&idag unnade jag mig en godsak. Funderat lite kring det nu i e...
Idag har jag varit duktig och trotsat regnet och stormen för att dra till staden för att få motion, leta julklappar och handla mat. Duktig som jag var hittade jag en hel kyckling för ett riktigt billigt pris så ikväll vankas det min älskade kyckling...
vägningen idag var positiv! Minus 10.1 kilo sen start! Nu ska jag inte göra som förra gången jag hade gått ner 10 kilo, fira med tacos, och åka dit! :D Nu väntar jag på min kära sambo, och sen bär det av till svärmor och bastun. Härligt! :)
Superhärlig kväll igår med fina vännerna - kommer sakna dem massor efter att jag flyttat! Jag kastade alla tankar på kalorier långt bort och mumsade i mig meze - 12 rätter + grill. O så lite vin till det! Fantastiskt gott! Hade tänkt gå av vag...