Bloggar

Under graviditeten gick jag upp närmare 30 kg. Känns jätte jobbigt men jag vägde tillsist 93 kg. Idag väger jag 86. Innan jag blev gravid så vägde jag 65 och det är dit jag vill nå igen. Hoppas denhär sidan hjälper mig litegrann =)

Jag blir så frustrerad. Jag kan inte få i mig mer än högst 30% av RDI värdet. Jag har för vana att dricka mineralvatten, kanske 3 DL om dagen, samt något glas mjölk. Detta till måltider. Plus kanske 2 DL till träningen. Jag är ju inte törs...

Jepp, idag går inget som det ska här på jobbet. Blir sur, arg och frustrerad! Vill inte ha det såhär ... Till på köpet vet jag en arbetskamrat ska sluta och hon ska bjuda på fika såhär sista dagen. Jag ska ta en bit då jag redan har lagt in budg...

Nu kör vi,,hårdträning, 1:a veckan. Inga kolhydrater,,,men åhhh så chokladsugen,,

Jag hade inte tid att mäta maten igår, och inte tid att tänka så mycket på vad jag åt, men det gick bra ändå, jag hade ca 400 kalorier "kvar" (jag vet inte riktigt hur man skriver det där, men ni förstår säkert hur jag menar). Dessutom motst...

20 NOVEMBER Rumpa 111 cm Midja 81 cm Mage 105 cm Lår 68 cm Byst 97 cm Arm 33 cm VIKT startvikt: 87,6 kg målvikt: 70 kg vikt just nu: 86,6 veckans -/+:-1 kg minus sen start:- 1 kg( 9,4 kg sedan jag börja min viktresa) Kvar till mål: 1...

Today is the start of my last Modifast period, one month until Christmas, just enough time to lose 4 or 5 kilos and get to my finest goal of 80 kilos. If this ( or better said, when this ) is achieved I would have gone from 104 in Christmas last year to...

Andra veckan avklarad. Ingen viktförändring. Kanska har jag ätit för lite i förhållande till hur mycket jag har tränat. Stegtävlingen på jobbet gör ju att jag knatar rätt mycket. Och bodypumpen bygger väl lite muskler hoppas jag. Och jag tycker...

Imorgon är det en ny dag. Jag har tänkt att börja träna och förändra mina matvanor. Vilket jag vet är väldigt svårt. I somras vägde jag runt 56kg men efter min semester blev jag väldigt sjuk och gick upp 16 kilo på en månad och kanske t.o.m. m...

Suttit med mitt forskningsarbete idag, efter det var jag och tränade, kändes hur skönt som helst att känna svetten rinna längst med hela kroppen, ger någon dum tillfredställande känsla. Enda jobbiga är att jag efter lunginflammationen inte kan ta...

Jepps, idag var jag till frissan, och jag vet inte när jag var dit senast. Hade väldigt långt hår innan och bad henne klippa till drygt 1 dm nedanför axeln och lite frisyr. Eftersom hon klippte det blött ser det längre ut än vad det egentligen är,...

Vad fan är mitt problem??? Sitter här nu och känner att jag är så jävla pantad i huvudet... Exakt vad är det svåra med att helt enkelt GE FULLSTÄNDIGT fan i att stoppa skit i munnen som inte hör hemma där?? Dagen började med att jag kände...

Den tog jag igår Jag fick vänta i över en timme innan jag fick ta den Det kändes som ett blodprov, värken man får efter den Idag har jag väldigt ont i armen så det är svårt att få något gjort Jag var och handlade en del idag och tog lite...

Idag har inte varit en bra motionsdag, har nageltrång och återigen gör det för ont att ta på sig skorna och gå ut och gå och eftersom de inte tycker man ska motionera genom simning förrän 3 dagar efter vaccintagandet blev det inte heller ngn simni...

middagen blev lite räkor, tonfisk crab fish, kokt ägg och lite bulgur...jag tog vad som fanns och var lätt... har som sagt inte tränat nåt idag.. förutom en promenad.. funderar på om jag ska börja träna på kommunens gym igen... men är ju fö...

Ja, det är jag allt. Inför morrondagens vägning. Hela veckan har gått bra, men nu kommer tvivlen krypandes för vad förra lördagens frosseri kommer få för konsekvenser. Vips så tycker jag det känns i kroppen också.. Huuua. Men det är väl ba...

Jag la ner träningen. Kändes som ett projekt och jag har ingen lust att stressa. Det kommer en ny dag i morogn och då blir det styrketräning på förmiddagen. Sedna väåntar en helg med kvällsarbete. Köpte en 3/4 lång kappa eller jacka idag. Den...

Blev tydligen en fett-dag idag. Mycket bara på grund av morgonmålet. Jag strävar till att energi procenten skall vara lika fördelat mellan fett, protein och kolhydrater. Fördelen är dock att jag har varit mätt länge! Har nu ätit färdigt för i...

... över en kollega och jobb grej. Sååååååå sugen på att trycka i mig något onyttigt!!!!

Veckorna bara springer iväg! Så hektona och centimetrarna också hoppas jag! ;) Jag känner att kroppen känns bra o det är skönt att inte väga sig! Man släpper mycket av fixeringen då! Men, jag har ju fortfarande mitt mål kvar vilket är en ty...