Den stora dagen närmar sig med stormsteg och jag minns vad avlägset all kändes när vi började planera. Tiden går fort och jag minns ju också första träffen i Kista galleria 16 december för fyra år sedan. Tänk vad lite man vet om livet. Tänk o...
Hmm, vart ska jag börja... Jag hade så goda intentioner under hösten. Jobbstress och dåliga prioriteringar gjorde att jag sänkte kraven något. Mitt mål var att inleda 2017 med en lägre startvikt än tidigare under hösten. Det gick ganska bra ett tag.
Sen...
Vaknade med ond hand, tror jag blev riktigt kal i går när jag skottade snö var ute i en timme första gången och fick lov ta en vända till, hade riktigt varma arbetshandskar men blev tydligen blöt när jag sopade bilen, snö skotningen hade jag...
Helgen spenderades på annan ort och oj vad mycket mat det blev utöver det vanliga. Hade bestämt innan att jag skulle få unna mig lite extra denna helg så har inte alls dåligt samvete för det. Så skönt att komma hemifrån och bara få umgås med fa...
50 min. snöskotning det skulle ge 557 kcal har svårt att tro att jag jobbat i hopp 557 kcal på det, blev inte en svettig i pannan, men ser ut som jag röjt en fotbolsplan från 15 cm. blötsnö. Tungt var det är räd det ska frysa fast där för jag t...
Foten är som den är, jag har inte fått klartecken från naprapaten att springa, men jag börjar verkligen få nog nu. Jag cyklar 4-5 gånger i veckan, sällan kortare än 90 minuter, det som hindrar mig från att cykla mer är att jag blir förskräckli...
...för vissa i vart fall. Jag antar att fler har läst Aftonbladets grävande journalisters (riktiga journalister) artiklar om myndigheters och kommuners svindlande festande med skattemedel. 5,7 miljarder. Minst.
5.700.000.000:-. Hmm...blev det rätt nu.....
I natt rök ett 50-tal huliganer i luven på varandra, vid Fridhemsplan. I förmiddags rånade väpnade personer en butik i centrala Stockholm. Två olika företag har utsatts för beskjutning, ett nu nyligen i Mall of Scandinavia och ett tidigare i Vasastan...
Inser att det inte funkar med kickstart denna helgen. Jag fyller år och är bortbjuden på luncher och middagar så fredag-måndag får bli ett uppehåll så återkommer jag på tisdag igen. Trevlig helg allesammans.
… verkar inte riktigt vara något för mig. Är ingen vän av sociala medier på nätet och har väl därför aldrig ”fått in vanan” att återkommande skriva om mig själv och i detta fall träning/diet. Skriver dock en hel del i andra sammanhang me...
G´dagens
Njaa, ville inget speciellt. Inget av vikt. Möjligen kanske att vikten gått ner något, sen jag sist kollade. Någon gång för ett halvår sedan. Hade då gått upp till ungefär 100 igen, efter att jag minskade ner till 95 några månader e...
Hej
ÄNTLIGEN 40 kg. passerat, har löst ett problem med variationer i vikten. Jag diffad 9 hg mellan tidigvägning och 2 ,5 tim senare det en var 5 tiden 7.30 när hunden kommer brukar jag väga mig tidigt. Därför jag far några hekton upp och ner n...
Hade en trevlig kväll i tisdags men kände mig en aning trött under kvällen. Direkt i säng när jag kom hem och jag drömde att jag hade sprängande huvudvärk. Sådant händer mig ibland när jag har ont och huvudvärken var på riktigt. Sprängande h...
Det är märkligt med vågen, nu tog den ett rejält skutt uppåt! Vägde imorse 89,2 (+0,5). Funderar på varför, men tror att det mest har med kroppen att göra. Jag åt igår under det jag förbrände, det är jag säker på, men viktnedgången tidigar...
Det blev vårt! Jösses jäklar, det blev vårt.
Lätt overkligt, men nu börjar det stora arbetet. Vi måste packa, sortera och organisera oss för om tre månader, ungefär, går flyttlasset söderut.
Jösses amalia, jag behöver smälta det här. Det känn...
Jag vägde 70,8 kg idag på morgonen vilket är lägsta på ca 1,5 år. Igår vägde jag 71,3 kg på morgonen.
Jag tror att jag till idag släppt vatten. Jag hade inte väntat mig skillnaden från en fastedag på måndagen syns mest på torsdagen eftersom jag dr...
Det gick bra igår, men var helt slut efteråt och har sovit 12 timmar :-) Nu är jag på g igen. Maten gick bra igår, jag avstod både lunch och middag med de andra, inte pga av maten utan av andra skäl, så jag kunde hålla mig ganska väl till bra kos...
5 veckor är nu slut och jag börjar på min 6e.
Härligt. Kroppen mår så bra och jag e nöjd och glad. Vågen visade nedåt idag och måtten står sig...
Vilken känsla i kropp och själ och snart e det jul och vi åker på resa.
Hade gott alla! Pepp och klap...
Vid vägningen i morse fatades ett hekto 39,9 kg. vid 40 kg. gumman har köpt i kapp hade varit niece säg du köpte en för lite. 7,1 kg. kvar till 100 kg. sträcket. Sen får vi se vad vi hittar på 50 kg blir nog nästa mål vikt 97 kg men först s...
Blev för slapp i räkna kalorier o tänkte att "äsch jag går ju min kvällspromenad på mellan 1,5 timme till 3 h varje kväll så behöver inte inte räkna så noga.. så fel man hade nu har man gått plus igen o jag mår skit!