Nytt år, nya löften. Gymmen kommer att översvämmas av nyårslöftena, och om bara en av dem blir kvar och lyckas göra en livsstilsförändring så är det förstås strålande men min erfarenhet är det inte så det blir. Varför?
Jo, den stora majoriteten drivs av...
Resultaten av sjukhusbesöken gumman har en böld i käkbenet som kan ge blodförgiftning, hon ska opereras måndag klockan 11,00 i Eskilstuna. Skönt att äntligen få veta vad det är och penicillinet verkar ta ner den, läkaren sa att det var lika stark...
Hrrmm...
Då är vi åter där. Den tid, ibland veckor, då det inte räcker för vissa att som vanliga rakryggade, nöja sig med att utomhus på avskilda platser skicka upp sina raketer. Utan nu ska alltför många få hybris på att sätta skräck...
Jaha ny börjar ett nytt år och jag med det. Ska försöka mig på LCHF fast jag har väldigt svårt för fettet men tänker mig att jag kan hitta rätter som inte innhåller så mycket grädde och annat fett.
Mitt största problem är sockret. Jag kan inte sluta....
Väntar elden ska ta sig så jag kan lägga på, skriver detta för att ha något tänka på'
Gumman hade tid på öron, näsa och hals i Eskilstuna, jag väntade på att Katrineholm skulle höra av sig om min nacke. Vi var där 12 de ser mycketalvarligt på gu...
Idag var vi ute en runda, jag och mina båda döttrar. Bortsett från att vi gått 5-6km varje dag sedan julafton så har jag nu kunnat jogga inte mindre än två gånger. Upplägget har varit det samma båda gångerna, 1km jogg och 200m gång. Sakta, sakt...
Sprang 9 km igår. Gick fantastiskt bra, 6.19 min/km. 4 löppass kvar, sen är det dags för en mil. Riktigt taggad för den milen, kommer bli min längsta distans någonsin och klarar jag det kommer jag även nått ett delmål vilket alltid är roligt ☺
Vikten st...
Glömde säga att jag från 1 januari 2017 inte är en sån medlem som kan skriva här utan bara kan använda matdagboken. Så tack ni som har peppat mej! Tack Johan för att jag fick förmånen att vara med här. Jag fortsätter naturligtvis att använda...
Attans, att det ska vara så svårt att låta bli chokladen... Blandar den med lite pistagenötter... så gott. Lätt att ta ett steg utanför stigen. Har iallafall börjat på gymet igen... Det är ju fortfarande mellan jul och nyår, lite fest fortfarand...
2016 har varit det tuffaste året i mitt liv..
Relationen gick i kras men vi lyckades hitta tillbaks och jag börjar tro att kärleken övervinner allt. Samtidigt började jag trivas sämre på min arbetsplats vilket tillsisit gjorde att jag valde att by...
Kan liga på höger sida med min nackkudde, utan att nacken värker, vaknade i morse då kund jag inte vrida på nacken och ond.
Gumman sådan värk så hon kan inte ligga och sova satt mest uppe i natt, svullen på haka och hals, akutbesök på vårdcentral...
Har degat till mig och väger nu alldeles för mycket sist jag var här så vägde jag 75 och det skulle jag vara glad om jag gjorde nu. Ska prova paleokost nu. sköt om er
Hej Vänner!
Nu har vi lagt upp vår nya uppdatering av infosidorna och artikelsidan, grymt kul att se att det går framåt!
Exempel på en förbättrad översikt över våra färdiga veckomenyer.
Känns så bra just nu! Julen har passerat och jag har fått umgås med familj och vänner. Imorgen ska jag jobba. Jag lyssnar på min kropp som vägleder mig. En nyvunnen respekt för min kropp har börjat ta form. Tänk att den ger mig signaler och lär...
God fortsättning allesammans!
Det gamla 2016 håller raskt på att ta slut, men det verkar som att mina fotbekymmer också är på upphällningen. Jag har kört min rehab enligt MTV-metoden: Sätt på MTV Rocks, och gör rehabövningarna så fort de spelar Metalli...
Jag har inte brytt mig om att registrera min vikt här eftersom jag har hållit mig på ungefär samma vikt. Nu har jag under julen ökat ganska mycket och jag har bestämt mig för att registrera den vikt jag har på tisdag morgon. Jag tänker följa upp...
Precis tagit mig en väl förtjänt rast i arbetet. Ska försöka dra ner på kaffet ett par dagar.. så nu surplar jag på en kopp te. Ska försöka ta mig en Power Walk på lunchen. Att hitta bra rutiner i vardagen och inte fokusera så mkt på att kän...
Jag har alltild tyckt om mellandagarna ända sedan jag var barn. Känns som det öppnar upp och jag kan känna mig lite instängd under julen. Mellandagarna är en trevligt tid och nyårsfirandet liger framför och väntar.
Förra året var jag ledig och det var...
Var ett bra julbord, men var tänkt till att räck till 10 personer till, men de blev sjuka förra året fick vi ställa in i år gästerna. Är inte precis Nyaftons mat, men blir frysa en del i morgon och resten efter onsdag då sista gästen har varit. L...
Fick en jättefin julklapp av min syster. Hon hade slagit in en fråga, Vill du bli min brudtärna? Klart jag vill, vilken ära. Tillsammans med mina andra två systrar ska vi få bevittna detta bröllop på bästa plats. I september är det dags och vil...