En vecka har gått och idagmorgon var jag så pigg redan kl 6.15 men tänkte att jag kan ju inte ta min Powerwalk redan...låg och drog mig till klockan 7 och då orkade jag inte ligga längre.
Klev upp och gick på promenad och joggade hem de sista fem minut...
Helt spårat ur vad gäller allt just nu. Allt för många järn i elden för att få ihop livet känns det som. Om jag inte jobbar så sköter jag barnbarn och har det varit sedan början av september. Nu har jag dock haft sista barnvaktspasset före jul....
Mycket snö imorse och jag trodde nog ändå att det skulle gå bra att ta sig till jobbet. Tvekade vid Jakobsbergs station om jag skulle ta pendeltåg eller buss men när bussen precis svängde in kändes det som ett omen och jag tänkte att jag hade tur....
Försökte köra ren LCHF i går men får erkänna att det är jag inte så bra på. Mixar jag LCHF och som högst äter 1500 kcal i dygnet går det bäst och jag går ner i vikt. Positivt :)
Jag försöker att gå ungefär 2 km promenad med hunden varje dag och har...
Frugan åkte mycket för tidigt till Tallinn båten för kompisen vill ut ur stan innan rusningen, kom inte ens upp på Essingen stopp redan på påfarterna vid 14.00.
Frugan kom precis hem till pizzerian på vår väg 17.30, åkte 3 tim. för tidigt mot norma...
Bla bla bla blablablablablaa....ifrån morron åå till kväll.
Provar detta eminenta forum, som var mycket bättre innan klåfingrar klev in och började plottra.
Fjärde veckan jag är hemma med barn och motionen tryter. Jag är trött på morgonen men det kan ju bero på att jag somnar sent och sedan ska upp tidigt med barn som ska till skolan. Vågen visar nedåt men det känns inte som det, även mätningen visa...
Har stått och stampat länge på 77 och till och med åkt upp på 78 till och från. Var väldigt duktig på att hålla mig till bra intag för frukost och lunch känns precis som jag fått rutin på vad jag ska äta då behöver inte anstränga mig så m...
Nu börjar det gå troll i fötterna tror jag, tror ni inte jag snubblade till innan och sparkade i den redan ömmande vänsterfoten i ett stolsben så det blixtrade om den?
Så var man tillbaka på en haltande ruta ett igen då, jag hade just börjar kunna g...
Han bar tänka tanken i går så var båten frågad Atons husse om han hade tid hjälpa mig med båten. Åkte ner till båten när jag kom från staden för att se hur illa det var, då tog kassören upp sin, traktorn hade fastnat frågade om jag skulle dr...
...stod det på vågen idag, har alltså gått upp 4 kg på tre veckor.. Japp, jaha ja.. Ångest, ångest, ångest.
I ett helt år nu har jag hoppat mellan olika dieter och velat fram och tillbaka. Avskyr att räkna kalorier och väga mat då jag vet att det g...
Jag har bara varit i gång i 4 dagar och får konstatere att jag inte har så bra självdisciplin men har ändå förmågat att gå ner i vikt. Ved att logga allt vad jag äter under dygnet hoppas jag på att bli mer medvetet om det jag äter och äta mind...
I dag stekte jag kycklingfärsbiffar. Till det hade jag en grönsallad, avocado och salladslök med olivolja och citronpeppar. Så gott!
Idag stod det blomkålssoppa på menyn hemma. Genast började jag fundera kring tillbehör. Övrga familjen skulle få fluffigt, så där god sega chiabatas. Inte något jag bör äta med mitt kaloriantal som är kvar för denna dag...
Jag började rota i frysen. R...
Ojdå, min dator valde förstås att få hicka och tappa bort hela inlägget, men jag försöker väl igen så får vi se om det blir samma briljanta formuleringar den här gången...
Trots att jag egentligen inte förtjänar det så står vikten stilla, jag har in...
Som jag skrev tidigare så var det med skräckblandad förtjusning jag skulle ta i och träna igen.
Med ny musik i öronen och ett "jävlar anamma" körde jag på. Jag har aldrig varit så bra som idag. Vad har hänt!?
Jag tror just att det är vilan under he...
i dag är det ingen vanlig måndag. Vanligtvis går jag upp 5:20 för att köra ett svettigt pass på motionscykeln före jobbet. Men min pojke är och har varit sjuk hela helgen, så idag tar jag vab.
Jag tycker bäst om att träna innan alla andra vaknar, men...
Jag hade en underbar dag igår och räknade inga kalorier alls, jo frukosten men sedan var jag runt och härjade från 11.00 och var hemma 02,00, comic-con i kista, Mall of scandinavia, söderhallen biljar och sist hemma hos en kompis. Smällen på vågen...
Det är så underbart att trampa crosstraning och känna att jag orkar ta i mer och mer. Det är så fantastiskt detta med kondition att det går att bli bättre och bättre. Jag känner mig så lycklig över att jag har lyckats få en så bra kondition oc...
Söndag, är en lugn dag, saltat i en fläsk ytterfilé, till rökningen, kom tidigt fick hoppa i moronrocken.
Frukost, på med varma kläder en lång promenad och leta efter min löv säck, spårlöst borta. Men en 40 minuters promenad blev det, körde in e...