Igår var jag ute en sväng på min lunch och gick in på apoteket för att köpa en hårinpackning. Noterade att det var tomt i kassan och tänkte vad skönt då slipper jag köa. Det visade sig att expediten var upptagen med en kund i affären och sedan...
Idag är det femte dagen på min nysatsning med LCHF. Och jag har inte skänkt vare sig mat eller vikt en endaste tanke! Så skönt när allt bara rullar på.
Vaknade rätt sent i morse och såg ut på snön. Vi fick över tjugo centimeter här hos oss söder...
Fruns svullnad vill inte ge sig väntar på nya samtal från Örebro.
3,5 dm blöt snö, och ner snöde bilar, har aldrig sett en bil med snö på alla sidor förut, lika mycket snö på sidorna dom på taket. Blev på dåligt humör den som plogade lad sn...
Det diskuteras så mycket kring runstreak i flera grupper på Facebook som jag är med i men för mig är det just nu walkstreak som gäller. Har nu avklarat 7 dagar. För mig gäller minst 3,5 km rask promenad. Fortsätter tills vikten är på den nivån...
Härligt
Det har snöat från i går vid 13 tiden Håkan var ut kl 21:30 och tog undan innan vi gick till sängs
Men det var massor att ta bort när jag vaknade
Jag vaknar alltid först så då blir det mitt jobb och det ger motion
Men det är skönt att gå dä...
Första dagen, eller första dagen då jag loggar vad jag äter. För har försökt att dra ned på godsaker och tänka på vad jag stoppar i mig i 2-3 veckor. Men fick skrämselhicka när jag plockade fram vågen ur garderoben och ställde mig på den fö...
GoMorron!
4´de dagen ...inga hinder än... mer än ETT stort.....
Ställde mig på vågen och underskattat :) min startvikt....
100.1 visade vågen imorse...vilket betyder att startvikten va 101....
HEMSKT och skämmigt
Ligger på ett underskott p...
motivationen börjar infinna sig i takt med att man ser resultat!
79kg 🙂 Wiii.. ska sätta delmål på 75, och klurar på belöning. Vad brukar ni belöna er med?
Hittade en krönika som stämmer så himla väl på hur jag känner det, läs den när ni hinner.
Döttrarna och jag var ute och sprang, intervaller om 2km jogg 200m gång, i en timma för att se hur foten gillar det. Den är trött, jag har kommit på att ja...
Vad dåligt det gick idag på löprundan 😕. Hade ingen kraft alls, varken fysiskt eller psykiskt. Så kan det vara ibland och egentligen inget att deppa ihop för. Får va nöjd med att jag kom ut överhuvudtaget i kylan.
Maten går hyffsat bra, inget godis ell...
Trodde faktiskt att jag skulle ha ordentlig sockerabstinens men känns ingenting. Lite underligt med tanke på hur jag levt de senaste månaderna. Slutade med kaffet för två veckor sedan och jag lovar, det var tur att gubben var på jobb just då.
Mår rikti...
Sällan är det väl så skönt att börja dagen med ett långt yogapass som när man har träningsvärk... Kändes härligt att segt dra ut alla ihopdragna muskler igen i morse.
Solen sken och jag lyckades locka med maken på en fin promenad ut på en udde i Mäla...
Årets tredje dag är här. Denna dag ska bestå av tvätt, brödbak, 60 minuter löprunda. Bokade in mig på ett styrkepass också men blev reserv 23 så tror inte jag kommer med. Kanske tar en promenad med sambon och barnen istället. Skulle behöva ren...
Älska, glömma och förlåta. En kär barnramsa med söta ord som rimmar. Längs vägen mot vuxenlivet. Genomlevda år. Upplevda konfrontaioner. Relationer värdiga allt engagemang. All världens energi. Uppmärksammat vikten av att tillhöra, accept...
Jag har gått upp 4,3 kg sen början av 2016.
Detta har gjort att jag nu bestämt mig för att januari får bli en sockerfri månad.
Jag kommer även att äta mer rotsaker och fisk. Se till att äta mer frukt och grönsaker eftersom jag vet att jag mår br...
Den här månen möttes jag av just nu när jag gick ut
Jag älskar att titta på månen den är så vacker och den lyser lika fint på oss alla
+ 90min event pass på nyårsafton
- maten.. pizza på nyårsdagen 😜
Första arbetsdagen på året. Inte sugen på att ge mig ut på en pw.. men jag vet ju att det känns bra efteråt.
Hej hörni
Jag blir antingen full av skratt eller bara irriterad på journalistiken på den där blaskan som kallar sig sveriges största. Sveriges största "svammelblaska" kanske. Vet inte. Kanske bara jag som tycker så. Fast nog anser jag man kan krä...
Nutella, Nutella, Nutella! Jag vill ha Nutella! Gjorde en efterrätt på Nutella häromdagen. Innan dess har jag ätit det två gånger. Så fort kan man bli beroende. Hörde idag att Nutella är beroendeframkallande. Kanske bäst att slänga burken och ja...
Jag undrar ibland över vad jag borde väga.... Jag har varit överviktig i stort sett hela mitt vuxna liv och har därför ingen normal måttstock med en vikt att gå tillbaka till. BMI fungerar inte alls - jag är så pass kort att en BMI-tabell tycker a...