Har nu efter flera dagar och efterforskande hitta det som, experterna på El-Giganten påstod inte fans och tjejen på Elon sa lika dant, hade hårda krav ville ha klimatklass SN-T 10-43 grader, hade stor volym runt 240 l. dena har 237 l. Säkerhet vi...
Lyckades gör en trippel i dag, på Kulbergsakasjukhuset, först varanprov, sen en ortopedtekniska för att få en ny skena till handen denna håller inte, sen lyckades jag flörta till mig influensavaccinet som är dropp in på i morgon eftermiddag, ska b...
Har tappat lusten helt, ingen motion dålig mat
Skenan jag fick för tummen och handen fungerar både bra och dåligt, den håller inte. Nu tänker ni att han jobbar för hårt, men det var fel.
Skenan gick sönder i tyget innan jag ens kunde ta med handen, den böjde sig när jag gick, det är blötjärn i...
Nu har jag varit hemma i Sverige en vecka sedan Thailand. Det tog ett tag för mig att landa i vardagen men nu har jag hittat tillbaks till jobbet och träffat de flesta vännerna.
Än så länge har jag inte bestämt vad jag ska göra med min yogaläraru...
Solen lyste så fint på vattnet, 6 plus grader ute, frukost och ut att jobba. Solen gick i moln, jobbade på hårt, kaffe sugen vid halv 11, inne en kvart då lyser solen för fult. Fort ut, solen i moln jobbar fult lass åker och tömmer, sen in fixar lu...
i dag när det är lördag, snaskas det på godis här hemma. Det är inte lika frestande som tidigare! Men självklart unnar jag mig också något gott. Dessa daddelbollar med hasselnötter, choklad och kokossmak är bara såååå goda! 😋
i dag var vi iväg kring lunchtid. Min man och son röstade för Donken, så de åt där medans jag storhandlade. När jag kom hem åt jag i stället det här goda 😋
God morgon Vänner!
Istället för ris..
Hittade den här färdiga risersättningen, Rödkåls- & Brysselkålsris från ICA Gott Liv. Finns även som blomkålsris. Passar speciellt oss som äter mindre kolhydrater 😀
Detta är ett bra alternativ om man har o...
Efter 3 veckors en hands arbete börjar jag ha en delvisfungerande hand igen. Blev 2 fulla arbetespass nu ser huset hyfsat ut på blomlister, lite rosor som är för långa, men det får vi leva med ska i ansas i vår när de får musöron.
Flera kubikmeter löv...
Gisses idag undrade jag om jag vaknat för tidigt att klockan gick fel eller vart hade solen tagit vägen. Men rutiner rutiner rutiner det får igång mig. Dricka varmt te, lite piffat med kryddor. Käla frukosten tjura lite spela för hög julmusik men s...
Igår var jag hos naprapaten igen, han tog en lång titt med ultraljud på det ställe där foten ömmar och svullnade senast och kunde konstatera att det nog sannolikt var en stressfraktur inne i benet, han kunde se svullnad och irritation på ultraljudet...
Jag har gått ned tre kilo med L7 på nio veckor. Låter inte mycket men jag är nöjd. Känner att jag börjar hitta en bra rytm när det gäller mat. Har ökat lite med matmängden på kvällen. Inser att jag åt alldeles för lite som kvällsmål förut...
Morgonen började illa, såg knappt fågelmaten i björken utan för sån dimma, hade bestämt mig för att prova om handen höll för att röja runt huset.
Kl. 12 lättade dimman, laddad med en blodpuddings lunch, ute kl. 13, krattad ren alla lister buskarna och...
Motion är som 100 mediciner för hjärnan. Ett budskap jag gärna tar till mig just nu, mitt bland myrsteg och hålfotslyft.
Jag visste det i och för sig redan tidigare, att träningen är det som håller mig på jorden. Som håller ihop mig när det blir...
Det är lätt för mig att klara av att planera min träning numera. Det är roligt att träna då jag numera har en väldigt bra kondition.
Det jag tyvärr inte har någon planering för numera är min mathållning. Jag behöver nu börja avsätta tid för att...
Jag har nu varit på jobbet i 2 dagar för att igen vara hemma med sjukt barn. Det är så himla stressigt att få till tiden med maten under kvällen. Frukost äter jag runt 6.00 och lunch 11.00, därefter blir middagen runt 20.00... jag får verkligen ä...
Min Utmaning för 2017!
http://www.wingsforlifeworldrun.com/se/sv/
Man är inte klok som gör en sån här sak som jag gjort;)
8 maj i år gick Wings for Life över Ölandsbron, bägge mina barn med respektive sprang loppet!
11 maj förregisterade jag...
Hittils uppför sig foten rätt bra faktiskt, jag började ju träna lite igår på motionscykeln och foten är snäll idag. Så jag har faktiskt kickat igång rehab-styrketräning för fötterna, det finns åtminstone två öveningar jag tycker är bra f...
Okej, det här med när jag äter!
Jag har av erfarenhet nu äntligen börjat förstå :)) Att för mig är det inte bra hoppa över måltider. Sedan är det också viktigt med regelbundenhet och då tajmingen av måltider. Okej jag överlever verkligen at...