Har funderat på att köra en ny diet om man säger så för från och med nästa veckas lörda kommer vi att fasta, kanske ni som vet vad muslimernas fasta går ut på så lovar jag att jag inte kommer att överleva för att solen går ner klockan 21 på...
Veckans sista dag.. Ett tillfälle att förnöjsamt luta sig tillbaka i soffan? Att jaga runt med snabeldraken i evig jakt på damm och kvalster?? ( Ja...snabeldrake är INTE freudiansk metafor för rolig manlig kroppsdel, utan bara töntiska för damms...
Sådär, en till stressig dag snart slut, det har varit mycket stress senaste veckan pga omplacering av mina två hundar som exet känner att hon inte klarar av att ta hand om, vilket gör att jag måste sköta allt ang dom just nu, inte för att hjälpa h...
Att motstå en frestelse är inte min specialitet. Ställ mig bredvid en plåt nybakta bullar, och det är av ren artighet jag inte slukar halva plåten... eller så var det. Relationen till sötsaker har förändrats sedan jag började äta halvpaleolitis...
Över att jag skulle ta och träna lite, har varit så kraftlös och ingen lust att träna vet inte varför men det kan bero på att jag inte har sovit ordentligt på en bra tid.Men bestämde mig att jag ska ta och träna och det blev 300 kcal på 35 min o...
Kom inte på någon bra rubrik idag. Dagen i sig har varit bra på så vis att jag faktiskt endast ätit 1 liten godisbit fast jag varit VÄLDIGT sugen. Däremot är jag nog inte ens i närheten av det kaloriintag jag borde ha. Men så blir det ibland....
Nej, jag är inte nöjd med min egen insats. Jag är alldeles för lat och har alldeles för dålig karaktär. Jag gick en hurtig runda på 35 minuter med stavarna, men det känns inte som om det räcker. Imorgon blir det minst 45 minuter också måste ja...
Jag tycker jag har hittat ett bra flyt nu i min mathållning. Det känns kanon. Å ändå vill jag spola fram tiden till "minus mer". Har ännu inte vågat ställa mig på vågen efter semestern, känner att jag måste hålla kollen ett tag till. :) Fegt v...
heter det på danska, det jag går på. Bort med min graviditetsmage. Bort med 5 kg. Vågen den är också borta. Min man hade lånat en av svärmor (vår är sönder) och när jag skulle väga mig imorse var den borta. Han hade lämnat tillbaka den.....
Vaknade i morse och har sjukt ont i halsen... det är så tråkigt. Åkte till läkaren för att se om jag har halsfluss men det va inget. Åkte vidare med killarna till ICA och handlade inför helgen. Mina föräldrar kommer i kväll. Så mysigt! Lillem...
Idag har jag minnsan tryckt i mig fett. Och är stolt för det. Jag hade målet att komma upp i en hög andel fett, moderat med protein och lågt med kolhydrater. Det blev 219 g fett, 110 g protein och 27 g kolhydrater vilket ger 2500 Kcal. Allt för att t...
Varför är allt gott onyttigt? Jag bara undrar, och varför föds vi till godisråttor? Märklig är människan, som alltid ska göra det så svårt för sig. Jag var och hälsade på min väninna Magdalena idag och det var jätteskoj, för det var ett t...
Detta frågar jag mig efter att ha halkat in lite på Low Carbohydrate High Fat. Har försökt äta lite så under ett par veckor. Tvivlar dock på att jag bär mig rätt åt. Har lagt på en del fett visserligen, men tror inte jag äter tillräckligt lite...
.. Ska man då ge sig på ett nytt leverne. Kan det inte vara denna gången då jag verkligen håller det framöver? Tror inte det här jojo-bantandet är speciellt hälsosamt. Bara det att man bryr sig mer eller mindre i olika perioder. Ibland känns de...
Är ett av mina stora bekymmer, antagligen delvis svaret på morgonens "dåliga" vägning. De dagar då jag är i jobb och har fullt upp då jag kommer hem "hinner" inte min mage med. De dagar jag jobbar hemifrån eller är ledig funkar den nog. H...
Det låter så fjuttigt. Men ett kilo är ju ändå ett kilo :) Idag är det, om jag räknat rätt, tredje dagen med VLCD-kur. Jag har dock ätit salladsluncher och igår fikade jag på kvällen med släkten. Jag hoppade över middagen då. Inte så bra...
En vår och sommar med mycket stress, småätande och vin har satt sina tydliga spår. Jag har ingen energi och känner mig allmänt däst så nu när semestern är slut och livet återgår till det "vanliga" har jag bestämt mig för att börja om. Från...
Ikväll ska jag mäta mig runt "lilla" magen! Alla dietister kommer att få skrämselhicka! Som tjej ska man ju inte ligga över 88 cm runt midjan, tyvärr så har alla 10 kg satt sig just där. Inte fågel, inte fisk utan mittemellan!
När jag går in och tittar på gårdagens matdagbok så står det mellanmål kl 10.30 på alla mål. Frukost flera gånger m.m. Jag tror att jag blir tokig, är det jag som är helt oduglig eller är det strul med programmet? Nu har jag iallafall ätit m...
Jag hoppas att det bara var en liten upphakning i viktnedgången och att dessa -7 hg i morse visar på att jag nu är på banan ändå. Jag fick en liten privatlektion av Willow igår. Tack, tack jag super i mig all kunskap jag kan få av er andra då ja...