Var ut på en otroligt skön promenad med hunden men konstaterade att det börjar bli dags för vantar, redan. Enligt nyheterna har första snön kommit i vårat land (Finland), 10 cm nysnö, som nog ganska snabbt smält bort, men i alla fall, VINTERN...
Guud vad maten smakar gott, kycklingbröstfilé, spenat och lite lök med kryddor och 1 msk guaccamol och ungsrostadlök, ojojo så gott :) dagen har gått rikit bra och det blev en 1 ½ timmes promenad med så nu är jag sååå tröötttt :)
Ja, alltså, jag promenerade och några andra skötte friidrottandet, men jag tittade med förtjusning. Det är helt otroligt vad de kan prestera. Kolla bara på Usain Bolt, vilken övermänniska. Att man kan springa så himla fort. Nu känner jag mig gan...
Nu har jag och sambon varit ute och fått lite frisk luft. Det blev inte en motionspromenad utan mer en konversationspromenad.. och dom är väldigt trevliga! Idag tog jag badrum med duschkabinväggar och lilla toan. Det är härligt när man gjort en r...
Ja, det var ju inte den nyttigaste dagen idag, men jag har tränat i alla fall! Och det var ju faktiskt inte alls mycket kebabpizza jag åt, men vi hade ju inget annat hemma, helt sjukt. Men men, jag lyckades i alla fall pallra mig till gymmet idag, det ä...
Nu äntligen sitter jag på fjället och bara njuter och försöker hämta igen krafterna. Sommarjobbet är över och snart börjar skolan, men innan det ska jag ha 1 vecka på fjället! Här ska jag träna mängder och bara njuta av tystnaden och lugnet....
..men nej, jag har inte stigit på vågen. Jag har inte ens en, jag brukar gå hem till en kompis och väga mig istället, vanligtvis en gång i veckan. Jag vill inte kunna springa varje dag å kolla, det är inte bra för mig. Vill heller inte att tonår...
gud så gott. Har lagat Lasagnette till middag idag alla i familjen tycker att det är gott. MEN vilken otrolig mängd med kcal det var i det, tänkte mig inte för innan och kollade först efteråt. Kommer att tänka mig för många gånger innan...
Ska åka på semester. Vet inte riktigt vad det finns för mat där. Ska till bulgarien. Ska göra mitt allra bästa för att göra bra val där nere. När jag kommer hem ska jag gå och fixa mig ett Träningskort. Vi syns om 1 vecka!
One whole month of vacation in Spain and only one extra kilo ??? how was that possible? Considering all of the barbecues, beers at the beach, nights out, croissants and pain-chocolat for breakfast, gin tonics after dinner.... this has been a perfect wei...
... innan semestern... Gick sådär. Tappade två kilo på fjällvandringen, och insåg hur stor skillnad 20 kg gör när jag tog av mig ryggsäcken för att gå upp på Kebne. Dags för hårdkörning! Att tro att jag ska köra extrem lågkolhydratskost...
Idag börjar min två veckors sista semestersväng. Det är såååå skönt, men snäll mamma som man är så lovade jag att hämta mellansonen vid tåget i morse då han varit till Stockholm några dagar. Min sovmorgon flög alltså sin kos. När det kom...
Ja, då var man igång då och det känns som om man aldrig har lämnat stället. Allt känns bra och det var jätteroligt att träffa alla arbetskamrater igen. Vi hörs senare!
Överrumplad av en lunch på jobbet. En gång i veckan turas vi om att laga mat åt alla på arbetsplatsen. Det har legat nere under sommaren men är nu igång. Jag tog med strimlad salladskål att ha istället för ris eller pasta eller vad det nu skulle...
Jaha, så är jag då åter på arbetet efter en semester som mat och träningsmässigt inte alls blivit som jag tänkt mig. På tok för mycket mat och på tok för lite träning. I övrigt har dock semestern varit fullt till belåtenhet men aningens för...
Igår kväll kom jag och min sambo tillbaka till sverige igen! vi möttes av regn och 15 grader! =/ Vi hade lämnat 37 grader i skuggan och 30 grader varmt vatten! Fan vad jag fryser alltså!! Men iaf, matfronten under vår kroatien- resa.. Ja...
Nu är jag på gång igen. Promenad innan frukost alla dagar utom lördag. 1.2 kilo minus. Men centimetrarna sitter bergfast både runt midja,bröst och höft. Kul med kilot iallafall. Får försöka se till att det blir lite till minus denna vecka. Håll...
Haft en fantastiskt rolig helg! När man har kul kan man inte sitta och skriva ner allt man äter. Det vore helt sjukt. Vi har haft fest i för alla som hjälpte oss med bröllopet. Vi bjöd på hjortsadel, potatissallader och bulgarisk fetaostsallad. Sen...
Jag är så fruktansvärt trött så jag skulle kunna sova här och nu. Men icke. Jag ska ut och gå snart har lämnat barnen på dagis och måste förbi F-kassan med lite papper. Passar ju bra att gå en promenad samtidigt då. Min stora last är coca...
I morse visade vågen 1,4kg mer än i fredagsmorse, otroligt att vikten kan pendla så mycket. Jag vet att jag ätit helt fel och alldeles för mycket + att jag motionerat obefintligt, MEN i alla fall. Otroligt att det kan hoppa upp/ner så mycket. Jag...