Imorgon är det dags för första vägningen! (om man inte räknar startvägningen dvs) Jag tror och hoppas att jag har gått ner lite i vikt iaf. Skulle bli besviken annars faktiskt, så lite nervös är man allt. Ny vecka imorgon, nya tag! -4 kg till...
Det här med maten går inge vidare.... Nu är det en vecka till på semestern och jag har bestämt mig för att börja med 6-dagarsdieten nästa söndag, så jag jobbar och äter bara det jag tar med mig... 6-dagarsdieten är egentligen ingen diet i...
Vi har jobbat hårt ett par dagar.. Målat, målat och målat. Nu är iaf vårat utbygge så gott som klart... Och vi är nästan helt slut. Vi sov länge idag och är riktigt lata, så vi tar en latsöndag. Härligt! Jag sitter mitt på golvet i mit...
Men har lite lätt huvudvärk, hatar det. Idag ska jag på jobb och okej det känns bra för jag är där så sällan men inte skulle jag ha orkat med det, men det får vara så. Blev en omelett till frukost med kaffe och 17 % hårdost, lunch blir det t...
hely
Vill ut på promenad men samtidigt så är det en liten röst som säger stanna hemma idag! Kan ju alltid göra en längre runda till affären så känns det mera som en promenad och inte en vardagssyssla. Jag kommer troligen att ändra min matlagnin...
-4 hg ner sen igår trots macadamianötter och ost. Det är det där med att vara på stan som inte alltid funkar... Det blev en härlig båttur till Vaxholm, så underbart skönt med vågor och fläkt runt öronen. Tån höll sig någorlunda på gott h...
Imorrn är sista dagen av denna sommarens semester. På måndag börjar jag om igen. Känns skönt, jag minns knappt hur det känns att vara nyttig längre. Att känna sej smal. Känner mej bara uppblåst numer. Har enligt vågen gått upp ett kilo, men de...
Dagen har varit konstig, har haft ont i magen precis hela dagen, men har ändå blivit hungrig och ätit som vanligt och blivit mätt. Ja, eller... jag har ätit normalt men bara fått i mig 830 Kcal då lunchen var fisk och grönsaker. Alltså 2200 kalori...
Blev det ida, alltså jag tycker att det är så roligt men så farligt med om man inte kan rullskrinna och sen vägarna är så hemska, de är gubbiga och ojämna hemskt. Men vad gör det, jag är ännu ovan med att rullskrinna så det blev ba 20 min i...
ååååååååååååå, denna helg är syndens helg - i alla fall ur viktminskningssynpunkt. Nu sitter jag här och njuter, ja rent av supernjuter - av en öööööl. Det började i går kväll. Jag hade ätit jättebra och balanserat hela dagen,...
När man tittar på hur lite jag äter och hur pass mycket jag tränar så blir jag riktigt skrämmd vissa dagar iaf. Idag har jag petat i mig frukost, lunch (visserligen en low carb drink, smaka ve och he....) 1 mellanmål och middag och jag ÄR mätt,...
Eller egentligen borde jag kanske inte vara det. För länge sedan mätte jag mig lite över allt för att kunna följa mina resultat, idag mäter jag endast midjan. Imorse fick jag dock för mig att mäta över brösten och gissa vad.....minus 11 cm! Inte...
Hm. Jag skulle ju ha en sån underbar morgon på stranden före turen till Vaxholm. Och det var verkligen härligt på badplatsen, jag hade hela stranden för mig själv. Men sen råkade jag göra en stilig vurpa på flytbryggan (tur att ingen såg mig......
Inget som jag normalt gör men kännde pressen att hinna vakna i tid och äta frukost inna det är dax att bege sig iväg mot tåg och buss till gymmet. Att åka kommunalt är nåt jag verkligen inte gillar, det gör ont i hela kroppen på mig. Tåget...
Har fortarande ont i magen efter gårdagens svullande. Men för bara några veckor sedan så var detta normaltillståndet. Vill inte ha det så här igen så det är väl lite motiverande... Trots motgången försvann ½ kilo vid morgonens vägning. Är n...
jepp det rullar på neråt
Tidig vägning idag gav -6 hg sen igår. Nu ska jag iväg till stranden innan alla andra hinner dit. Nån timme i solen med en bok, ett bad och sen är jag redo för dagens utflykt till Vaxholm. Ha det gott i värmen!
Godmorgon! Jag börjar dagen med en löptur! Underbart, sen frukost i solen. Vi har alla olika sätt att njuta av livet, huvudsaken är att vi gör det! Ha en bra dag Knus
alldeles för mycket ätit. Tortillas till middag, jättegott. ½ cider hos grannen. Salta jordnötter, gott, gott, gott. Imorgon blir det desto mindre och (har i alla fall tänkt) en lång cykeltur.