Jaa ni, över halva semestern har gått och vi har inte fått skymta solen speciellt mycket. Hörde att de spådde något bättre imorn, men vad dimper ner i brevlådan...? Jo, Amelia HÖST!!!!!!!! Jag älskar visserligen hösten. Det är min favorit...
Neeej, idag kan jag inte påstå att det gått så bra... Jag joggade ju i och för sig men det har blivit fika.. Kanske inte så mycket kalorier men mycket näringsfattig mat. Jaja, jag tar väl en multivitamin och tar nya tag imorgon.
Idag har det varit varmt och klibbigt hatar såna dagar, man orkar inte göra någonting men man måste väl för att kunna se bra resultat av den här utmaningen så hoppas man på att man kan gå ner mer än vad man önskar sig men tyvärr inte. Jag ska...
Har inte så stora funderingar idag, varit på jobb, börjar känna mig i skick igen men i kväll är maken borta så det blir inte så mycket motionerande idag heller. Varför finns inte mannagrynsgröt i listan ?? Det tycker jag om och äter relativt...
Jag och Andreas går på stan... En greenpeace kille kommer fram: GP- Hej! Vad tycker ni om greenpeace? Andreas- Inte, dom är bara i vägen! GP- Okej.. (han backar försiktigt ur vägen för oss) Vi går vidare.. Jag brister i ut i ett...
Jaha, då hittade man till den här sidan och hoppas att det ska bli ytterliggare en peppning till att nå mina mål och framför allt inte tappa bort dem på vägen. Jag har nyligen inlett en liten 2-veckorskur men med min egna lilla touch eftersom at...
Hur många gram väger allt? Har ingen bra våg och försöker uppskatta.... Hur mkt väger en normalstor portion fiskgratäng eller en morot? Jag gör av med så få kalorier per dag så förmodligen uppskattar jag helt fel - ska nog lägga på ngr gram t...
Då jag blev singel i slutet av förra året rasade min värld... Nu har jag byggt upp en ny, helt annorlunda. Ibland har jag funderat på om det är så här det ska vara. Runt omkring mig gifter sig vänner och producerar barn på löpande band. Det s...
Hallå! Hade visst inte så mycket tid över för det här som jag trodde. Har börjat öka på löpträningen. Springer 4 ggr i veckan och har anmält mig till halva Lidingöloppet för att ha ett mål. Jag och min kompis ska testa på Klassikerhalv...
När människor tror att jag är intresserad av vad de gjort på sin semester. Att jag aldrig riktigt får till den där snärtiga kommentaren mot den elaka kärringen på Ica utan att min sambo faller i gråt över min grymhet.. När min allvetande...
Jag har inte skrivit ner mat sedan i lördags. Då var vi på Visingsö och det blev sådär med maten. I söndags så var vi bortbjudna på mat hela dagen. Det är ju bra men lite svårt att veta vad som använts för råvaror. Jag kanske gör ett förs...
Träffade min kompis igår o de blev nåra öl i solen påmosebacke. Mkt trevligt men ack vilka skuldkänslor jag får av de där kalorierna... men som man lärde sej på sjuksköterskeutbildningen så är livskvalite en mkt viktig del i ens liv=) Ikv...
Jo det är sant! Idag joggade jag och Marita igen. Jasg ändrade färg i ansiktet till rödlila. Inte så vackert men fasiken va vi tog i för att klara hela sträckan. Det är superbra att ha en träningskompis. Jag hade aldrig orkar pressa mig så som...
Ska vara stenhård nu, ska äta på L´s kalas, men göra egen gratäng ist.f. potatisgratäng som hon beställt... Liiite tårta skall det bli, men jag skall nog göra en chokladkaka oxå så att jag kan äta med grädde..
Nystart för femtioelfte gången. Idag gjorde jag äggröra på smör, ägg, grädde och riven ost. Lite grönsaker från gårdagens middag till det. Kaffe förstås, Gott! Kör med LCHF för att i första hand mår jag så himla bra av den maten, i andra...
Måste ändå säga att jag är nöjd med gårdagen. Jag höll mig ifrån det onyttiga på jobbet och åt nyttigt istället, unnade mig dock 20 gram mörk choklad och en liten näve paranötter till TVn. Willys mörka choklad med päron... Me Like :)...
Jag har för mig att Johan har sagt att man inte ska skriva matdagbok för länge, för att det lätt kan bli hets över kcal och så! Så nu har jag bestämt mig för att inte föra in vad jag äter på den delen av matdagboken, utan tänkte då och d...
Har fyllt i gårdagens mat idag då jag inte hade tillgång till min dator igår kväll när jag kom hem, sonen använde både tv och min dator för att spela spel. Maten funka bra igår med kickstarten men jag äter fortfarande för lite, inte det att...
jahaa det är inte jätteofta jag hinner skriva längre det blir allt längre mellan varven tyvärr är inne en snabbis och läser nästan varje dag ialf. Har bestämt mig för att plocka bort närmare 10 kilo till min födelsedag 22 aug så det blir str...
Konstigt hur olika vi är. Vissa tröst äter när livet är "nere" medans andra inte äter alls. Vad är det som gör att man blir den ene eller den andre typen? Jag är typen som inte äter. Tappar aptiten och lusten. Om jag sovit för lite eller...