heter det på danska, det jag går på. Bort med min graviditetsmage. Bort med 5 kg. Vågen den är också borta. Min man hade lånat en av svärmor (vår är sönder) och när jag skulle väga mig imorse var den borta. Han hade lämnat tillbaka den.....
Vaknade i morse och har sjukt ont i halsen... det är så tråkigt. Åkte till läkaren för att se om jag har halsfluss men det va inget. Åkte vidare med killarna till ICA och handlade inför helgen. Mina föräldrar kommer i kväll. Så mysigt! Lillem...
Idag har jag minnsan tryckt i mig fett. Och är stolt för det. Jag hade målet att komma upp i en hög andel fett, moderat med protein och lågt med kolhydrater. Det blev 219 g fett, 110 g protein och 27 g kolhydrater vilket ger 2500 Kcal. Allt för att t...
Varför är allt gott onyttigt? Jag bara undrar, och varför föds vi till godisråttor? Märklig är människan, som alltid ska göra det så svårt för sig. Jag var och hälsade på min väninna Magdalena idag och det var jätteskoj, för det var ett t...
Detta frågar jag mig efter att ha halkat in lite på Low Carbohydrate High Fat. Har försökt äta lite så under ett par veckor. Tvivlar dock på att jag bär mig rätt åt. Har lagt på en del fett visserligen, men tror inte jag äter tillräckligt lite...
.. Ska man då ge sig på ett nytt leverne. Kan det inte vara denna gången då jag verkligen håller det framöver? Tror inte det här jojo-bantandet är speciellt hälsosamt. Bara det att man bryr sig mer eller mindre i olika perioder. Ibland känns de...
Är ett av mina stora bekymmer, antagligen delvis svaret på morgonens "dåliga" vägning. De dagar då jag är i jobb och har fullt upp då jag kommer hem "hinner" inte min mage med. De dagar jag jobbar hemifrån eller är ledig funkar den nog. H...
Det låter så fjuttigt. Men ett kilo är ju ändå ett kilo :) Idag är det, om jag räknat rätt, tredje dagen med VLCD-kur. Jag har dock ätit salladsluncher och igår fikade jag på kvällen med släkten. Jag hoppade över middagen då. Inte så bra...
En vår och sommar med mycket stress, småätande och vin har satt sina tydliga spår. Jag har ingen energi och känner mig allmänt däst så nu när semestern är slut och livet återgår till det "vanliga" har jag bestämt mig för att börja om. Från...
Ikväll ska jag mäta mig runt "lilla" magen! Alla dietister kommer att få skrämselhicka! Som tjej ska man ju inte ligga över 88 cm runt midjan, tyvärr så har alla 10 kg satt sig just där. Inte fågel, inte fisk utan mittemellan!
När jag går in och tittar på gårdagens matdagbok så står det mellanmål kl 10.30 på alla mål. Frukost flera gånger m.m. Jag tror att jag blir tokig, är det jag som är helt oduglig eller är det strul med programmet? Nu har jag iallafall ätit m...
Jag hoppas att det bara var en liten upphakning i viktnedgången och att dessa -7 hg i morse visar på att jag nu är på banan ändå. Jag fick en liten privatlektion av Willow igår. Tack, tack jag super i mig all kunskap jag kan få av er andra då ja...
Det verkar om om något hände med ryggen i alla fall när jag halkade och gjorde en ståtlig vurpa på flytbryggan i lördags. Har bokat tid hos doktorn och hoppas jag blir skickad på röntgen. Då kan de kika på den stukade tån också. Annars två...
skrev tidigare i veckan att det varit en bra vecka, trodde jag..... Nåväl allt möjligt kan påverka och inverka men blev besviken över dagens vägning. Det är i och för sig första vägningen på nya vågen meen jag trodde att jag skulle vara str...
Nu är det en vecka kvar tills jag kan hämta ut mina fiber tabletter eller om jag ska skippa de och hämta ut mina tabletter som jag fick utskrivet av en läkare för några månader sedan. Använde dom en period som är tre månader och gick faktiskt...
Vet inte hur jag ska få det hela att gå ihop. Har gått över till GI på inrådan av min läkare. Det är nu tredje veckan jag håller på och ännu har jag inte märkt nåt resultat. Har nyss börjat jobba och äter vätskedrivande för att jag samlar...
..Ena dagen deppig och blå, andra dagen glad som en lärka och ser bara möjligheter..Schizofreni light i Norrland alltså.. Vågen stod i morse på 83kg. Vem behöver lyckopiller eller en ny kärlek då?? "Glory days well they´ll pass you bye...
Killarna vaknade tidigt i morse... strax innan 06 och sen va det full rulle. 07.20 kom jag på mig själv med att titta på klockan.... då höll jag på att städa. Japp så dagen har verkligen rullat på med fart. Fixade huset klart och sen tvättade vi...
men det kan alltid bero på att jag har ätit bruna bönor med tonfisk i curry. Men vad är det som har gjort mig uppblåst då? I varje fall man ska inte sova efter klockan 17 därför känner jag mig tung i hela kroppen orakde just damsuga hust, tror...
Jag måste lära mig och få in rutiner att äta minst 5 ggr/dag och lite större portioner. Just nu äter jag konstant för lite, omkring 1000 kcal/dag plus att jag tränar en hel del. Arbetar min 3 sista dagar nu för den här sommaren. Känns jätte...