Hur många gram väger allt? Har ingen bra våg och försöker uppskatta.... Hur mkt väger en normalstor portion fiskgratäng eller en morot? Jag gör av med så få kalorier per dag så förmodligen uppskattar jag helt fel - ska nog lägga på ngr gram t...
Då jag blev singel i slutet av förra året rasade min värld... Nu har jag byggt upp en ny, helt annorlunda. Ibland har jag funderat på om det är så här det ska vara. Runt omkring mig gifter sig vänner och producerar barn på löpande band. Det s...
Hallå! Hade visst inte så mycket tid över för det här som jag trodde. Har börjat öka på löpträningen. Springer 4 ggr i veckan och har anmält mig till halva Lidingöloppet för att ha ett mål. Jag och min kompis ska testa på Klassikerhalv...
När människor tror att jag är intresserad av vad de gjort på sin semester. Att jag aldrig riktigt får till den där snärtiga kommentaren mot den elaka kärringen på Ica utan att min sambo faller i gråt över min grymhet.. När min allvetande...
Jag har inte skrivit ner mat sedan i lördags. Då var vi på Visingsö och det blev sådär med maten. I söndags så var vi bortbjudna på mat hela dagen. Det är ju bra men lite svårt att veta vad som använts för råvaror. Jag kanske gör ett förs...
Träffade min kompis igår o de blev nåra öl i solen påmosebacke. Mkt trevligt men ack vilka skuldkänslor jag får av de där kalorierna... men som man lärde sej på sjuksköterskeutbildningen så är livskvalite en mkt viktig del i ens liv=) Ikv...
Jo det är sant! Idag joggade jag och Marita igen. Jasg ändrade färg i ansiktet till rödlila. Inte så vackert men fasiken va vi tog i för att klara hela sträckan. Det är superbra att ha en träningskompis. Jag hade aldrig orkar pressa mig så som...
Ska vara stenhård nu, ska äta på L´s kalas, men göra egen gratäng ist.f. potatisgratäng som hon beställt... Liiite tårta skall det bli, men jag skall nog göra en chokladkaka oxå så att jag kan äta med grädde..
Nystart för femtioelfte gången. Idag gjorde jag äggröra på smör, ägg, grädde och riven ost. Lite grönsaker från gårdagens middag till det. Kaffe förstås, Gott! Kör med LCHF för att i första hand mår jag så himla bra av den maten, i andra...
Måste ändå säga att jag är nöjd med gårdagen. Jag höll mig ifrån det onyttiga på jobbet och åt nyttigt istället, unnade mig dock 20 gram mörk choklad och en liten näve paranötter till TVn. Willys mörka choklad med päron... Me Like :)...
Jag har för mig att Johan har sagt att man inte ska skriva matdagbok för länge, för att det lätt kan bli hets över kcal och så! Så nu har jag bestämt mig för att inte föra in vad jag äter på den delen av matdagboken, utan tänkte då och d...
Har fyllt i gårdagens mat idag då jag inte hade tillgång till min dator igår kväll när jag kom hem, sonen använde både tv och min dator för att spela spel. Maten funka bra igår med kickstarten men jag äter fortfarande för lite, inte det att...
jahaa det är inte jätteofta jag hinner skriva längre det blir allt längre mellan varven tyvärr är inne en snabbis och läser nästan varje dag ialf. Har bestämt mig för att plocka bort närmare 10 kilo till min födelsedag 22 aug så det blir str...
Konstigt hur olika vi är. Vissa tröst äter när livet är "nere" medans andra inte äter alls. Vad är det som gör att man blir den ene eller den andre typen? Jag är typen som inte äter. Tappar aptiten och lusten. Om jag sovit för lite eller...
Inget sug efter bröd eller ris, inte alls.Har ätit min kyckling och ångade broccoli till lunch med en lätt currysås, middag blev det det lika men med en sallad på lite stekt äggplanta så det är gott. En sak som jag har märkt så det är att nä...
Jag har skaffat en ny våg (som jag tidigare skrivit), på fredag blir det väl första vägningen på den. Vad jag har märkt så visar den mera än min tidigare våg (tyvärr) så på så vis kommer ju vägningen att bli missvisande. Har funderat hur j...
Idag har jag fått ett paket, från bussgods. Med torkat soja ”kött” från www.vegshop.se det blir första gången jag testar torkat soja "kött" men efetrsom pengatillgången kan variera från månad till månad så köpte jag 3 kg i olika sorter (...
Idag har jag gjort färdigt den nya uteplatsen i syrenbersån. Först grävde jag bort ett 15 cm djup jordlager, därefter la jag på 800 kg grus!!! Jag tror att jag idag förbrukat fler kalorier än vad jag ätit, så om det inte ger resultat på vågen s...
Dåligt med uppdatering i matdagboken nu känner jag. Började med en resa till Sthlm där det inte blev av att jag fyllde i, sen fortsatte jag lata mig när jag kom hem också. Just nu kommer jag inte ihåg vad jag ätit under dagarna heller. Jag får ta...
Idag har vi haft en toppendag på stranden jag och killarna. F började jobba idag.. så nu är det slut på semestern. Men jag däremot har 2 veckor kvar innan jag börjar jobba igen efter snart 2 år hemma med mina killar. Känns konstigt.. ska bli kul m...