morgonen började bra med gröt och äpple och kanel enligt Alli reccepten =) Sedan åkte jag till mina föräldrar för att hämta min flicka som hade sovit där. Jag och min mamma gick en liten promenad =) Sedan var det dax att åka hem maken hade fix...
Sitter och har grymt ont i benen, 5 timmar efter jag slutat jobb. Riktigt galet. Efter 8 timmars jobb som varuplockare. Jäkla slit men man får ju motion och styrketräning. Speciellt när man lyfter varor på 35 kg. Väldigt VÄLDIGT sällan tack och lov...
Varför ändras inte energibehovet automatiskt när man går ner i vikt? Hur ändrar jag det?
Idag funkade inte pillren särskilt bra tycker jag. PMS är väl boven i dramat kan jag tro. Vet inte vad jag ska skyllapå annars... 100 g marabou apelsinkrokant. Mmmmm... Det var värt det!
nu känns allt bara jobbigt... jag vill äta massa onyttigt o jag vill gå ner i vikt... ingen bra komb... Har tränat dåligt med pga besöket jag har men de e ju trevligt iaf... nya tag nästa vecka...typ
Zumba fitness e jätte kul, man svettas om man kör det hårt, men jag tränade bara 20 min basic för jag har inte zumbat på länge så det var skönt. Äter tonfisk i burk nu och sen ska jag klä mig för att gå o dela reklam, funderar om jag ska g...
Har aldrig varit någon vän av att springa eller jogga (tycker att det är jobbigt) men nu har jag kommit till den punkt att mina raska promenader "ger inget" längre. I och med det tänkte jag att, OK jag borde ju ge jogging en chans. Igår kväll jogg...
Jag är ensam och ledig hela helgen. Min plan är att inte äta ett skit.
Ni vet säkert alla den där zumba fitness tränings dvd allså, det är kul!!! Man ska ba dansa loss och så gör man i egen takt, och jag tycker att det är kul, och skulle man ha varit i en större grupp skulle jag gå med på denna tränig, men nu får...
Håller på att äta upp fiskpinnarna och den onyttiga pastan, finns så det räcker många måltider till. Jag tycker egentligen inte om vitpasta föredrar fullkornspasta men barnen ville inte äta det, men nu bor bara sonen kvar med mig så nu baske mig...
Tisdagen gick hur bra som helst, åt enligt plsn, tränade och mådde bra.... Onsdagen var ok, lite oplanerat mellanmål på eftermiddagen och på kvällen unnade jag mig en liten bit mörk choklad och lite nötter men med köksvågens hjälp kan jag ko...
Jag har inte vägt mej på länge. Men det känns som att vikten står stilla. Känns på kläderna. Måste nog bättra på nånting. Äta mera, motionera mera. När jag var flitig med stavarna och ev åt mera då så gick jag ner bra. Varmt väder är...
Igår fyllde min sambo år, vi år beskvier eller hur det stavas och äppelknyte, så jäklans gott =) men efter det så var jag så mätt och illamående. Det är ju inte många kilo jag vill gå ner precis men det är ju allt det där med kakor och sån...
Han går och piper som en kattunge, ingen av dom 4 herrarna har egentligen nåt tryck i sitt jamande, men Freddie han piper mest men är den högst ljudande spinnaren och han snarkar som en hel karl. Hade det varit Markus som pep så ynkligt hade jag haft...
Igår åt vi grillat, sallad å jag tog en matsked potatissallad (laktosfri) Jag säger bara fy fan! det var gott .. men aj min mage!! (hatar att må så illa så att jag måste spy för att får det att lätta=( ) så fort jag äter kolhydrater kommer...
Idag var en tuff dag vad gäller sötsuget. Men jag fick flera tips om vad jag kunde göra för att lindra det, så idag var också en dag för att testa vad som funkar för mig. "Tassa" sa att man skulle ha en vattenflaska redo och ta några klunkar n...
Det goda. Alltså idag var jag och min man bjudna på mat till min bror, hans kompis var på besök så de lagade biriani som är arabisk risotto men den har stekta mandelrötter och stekt potatis, kyckling och andra goda kryddor. Så av den blev det typ 3...
mmm kunde inte hålla fingrarna borta utan bokade in mig på core puls och spinning puls. Första gången jag körde core puls och det gick över förväntan bra, lite för mycket knäböjningar för mig, men det går ju faktiskt att göra nåt annat j...
Hur vet man om man är sej själv? Är man sej själv trots att man inte är som man vill vara? Är den man vill vara detsamma som den man egentligen är?
Har testat Alli sedan i söndags och jag kan säga att det inte är så tokigt man tänker sig lite för vad man stoppar i sig eftersom man inte vill ha dessa biverkningar och en ¨så långe har jag klarat mig =) Fick med en reccept bok oxå med roligt oc...