Ja det är precis det jag gör. Extra mycket just nu. Är hemma med killarna 1 1/2 vecka till sen är det dax att börja jobba för min del. Känns rätt vemodigt om jag ska vara ärlig. Sen tror jag det är vädret som gör det också. Vem vill gå in och...
Jaa även idag blev det ett fint minus -7 hg totalt -1.½ kg på 2 dagar antar att det är mest vatten men det struntar jag i eftersom det syns på vågen ialf. Igår laddade jag med fett innan jag åkte och red och jag var inte alls lika hungrig efteråt....
Igår pt vi pizza till middag, det blev en halv pizza oxh en burk pizza sallad för mig, + vatten att dricka. Jag kände mig uppsvullen efteråt, ni vet som en klump i magen! Så jag ringde till en vän för att fråga om vi kunde gå på långprommis....
Fusk och åter fusk!!!! Idag är det dag 3 på utmaningen och har precis kommit hem från en båttur till Åbo, ja jag har ätit lite godis, men med gott samvete. Vet banne mig inte hur det gick till med från dag 1 till 2 så tappade jag 1,2 kg för...
Okej, jag vill gå ner ett par kilo för att komma in i mina favorit jeans igen. Därför är idag början på ett nyttigare liv med träning och nyttig mat. Det sistnämda, NYTTIG mat, kommer att bli svårt att klara av då jag är världens största gott...
Äntligen börjar jag komma igång med träningen igen. Idag blev det dubbla pass + 9 h på jobbet! Känns rätt ok. Imorrn blir det rullskidor, sen bad med bästa vännen och hennes dotter, jobb 14-19.15 och efter det tror jag att det blir en lugn kväll....
Har haft en riktigt bra "matdag" idag, har ätit så jag varit mätt och ändå har jag kcal kvar att använda. Ska nog fixa mig ett kvällsmål ännu, får se vad jag hittar på. Det är ingen som orkat handla denna vecka så det börjar bli skriande tom...
Altså när planeringen brister blir det INTE bra... skulle (ska) städa idag men eftersom fästmannen bara sådär skulle ha middag en halvtimme efter han ringde så raserade hela planeringen, och när den gör det så kan inte jag komma på en ny......
Det var såå tråååkigt jag som ville gå 25 000 steg idag men det får bli imorron, men det som är roliga att idag direkt som jag ba har fått min stegräknare så har jag använt den och jag har gåt 5055 steg och förbrännt 237 kcal och jag har int...
Har sprungit för första gången på ett halvår! 5.5 km utan att stanna! Kunde fortsatt men hellre sluta med krafter kvar till nästa gång! Dubbla sports-bhar.....mjölk varning! Lycklig levande och härligt tillfreds! Knus
Jag vill gömma mig här hemma. Komma ut och bli social igen när jag har blivit smal. Idag har jag en, "känna sig as fet dag" Dagen började skit bra, men 0.5dl minikeso till frukost. En morot till lunch. Sen vid 16 åt jag två mackor. Efter det...
Ibland är det svårt att komma på vad man ska äta... Det går i det samma och det samma och det blir liksom vansinnigt tråkigt till slut... Förslag?... På middagsmat.
Idag hämtade jag min nya stegräknare från posten så nu är det bra att börja använda den.Ska äta först och sen lite när det har blivit svalare ut ta en runda :)
Sweetberry sökte kompisar som hade målet på -4 kg till augusti och jag hoppade på då det stämde exakt med mina egna mål. Det har blivit mycket sallad, tonfisk och ägg för min del och mycket riktigt så har 4 hg försvunnit. Är väl lite hungrigar...
Även yoga kan hjälpa människor att nå sin idealvikt. Det hävdar forskare vid ansedda Fred Hutchinson Cancer Reasearch center i Seattle. Det är inte förbränningen man är ute efter när man yogar utan det faktum att yogan ökar medvetenheten på...
Det var med nervositet jag klev upp på vågen imorse. Jag har till och med sovit dåligt i natt för om det inte skulle vara något minus så tror jag att jag skule ha svårt att motivera mig en hel vecka till. Platåer får jag räkna med men att börja...
Blir lite snopen, det ser ut som om jag äter så mycket kolhydrater? Samtidigt så är jag lite osäker på när jag lägger till mat från listan. Förslaget som står på en portion, t ex hårt bröd 100 gram/per portion. En skiva hårt bröd väger j...
Jag har denna vecka gått på lågenergi, vet inte riktigt vad jag ska hitta på. I och för sig har jag ju min jä-la halsinfektion som sitter i kroppen. Har ätit antibiotika i 3 dagar det är 7 dagar kvar av kuren; KANSKE det är infektionen som gör at...
Igår började jag med min diet inga kolhydrater alls men gud vad hungrig jag blev.Efter mina 3 timmar i stallet var jag såå hungrig så jag visste inte vad jag skulle ta vägen, så jag svullade i bacon äggmjölk fläsksvålar , ägg och jag åt inte l...
Äta mindre. Äta mindre kalorier åtminstone. Byta ut "dåliga" saker till "bra" saker. Mindre kalorier i den mat man ska stoppa i sig. Svårt? JA! Jag klarar det inte. Jag är så förbannat rädd. För att bli tjock... are. Och det är det som händer j...