Bloggar

När kroppen pumpar adrenalin och man är stressad så går man inte ner i vikt! Sover man jättedåligt om natten och kroppen inte vilar så går man inte ner i vikt!... Iaf inte JAG. Jag har stressat kroppen hela sommaren: Gå jättelångt!! Ät nytig...

Hade planerat en lång promenad idag med hunden MEN det ösregnar så det blev en kortis istället. Skall jobba ikväll så får se om det finns någon energi kvar då jag kommer hem för ev en promenad till.

Vägde mig idag, har tappat 600 gram sen igår! Hurra Bort med magen fram med mig själv. Just nu är det inte mig själv jag ser i spegeln. Men måste erkänna att MYCKET har försvunnit på 3 veckor (imorgon) Var har det tagit vägen??? Babypri...

Japp, då var man på gång igen! Klev upp klockan sex och åt frukost tillsammans med hubby. Sen kämpade jag med att föra in det i matdagboken. Jag fattar inte hur man gör, det är liksom bara tur att jag får in nåt. Jag vet inte hur det går till. O...

Så gick jag ut med min önskan om minus 1.5 så en liten besvikelse är det ju när vågan visar minus 0.6. Jag vet att jag inte kan räkna med att gå ner lika mycket varje vecka och att en viktminskning på 0.5 till 1 kg per vecka är hälsosamt. Me...

Jag kan ju inte ett skit! Jag hade banne mig inte en aning om vad kcal ÄR!! GI, LCHF etc..skulle jag gissat var nån form av sjukdomskombination, Det enda jag vet är hur fan det känns att inte komma i ett par shyssta jeans..eller att upptäcka att n...

Fick inte i mig min omelettfrukost idag, inte heller grönsakerna. Hur jag än försökte så vände det fortare än fortast i halsen på mig. Så jag testade då nåt annat inte så bra men nåt i magen iaf yoghurt 2% med blåbär, mycket kohlydrater,...

Ljusblå himmel och vita löpskor, jag tar en lång springtur nere i dalen. Pappan går med barnvagnen så jag är fri till sinne och kropp. Kan dagen börja bättre?

Trodde inte mina ögon nyss, fick väga mig tre gånger och gnugga ögonen för att vara säker. -1,1 kilo ner sen igår, totalt -4,3 kg. Sen i torsdags. Det är inte klokt. Mina åtta sommarkilon rinner av! Så härligt. Och om nån nu blir orolig och...

Har inte skrivit här på länge, men är inne och läser varje dag för at peppas av alla er. Mi vikt verkar sitta som berget och vill inte släppa taget om mig. Jag har tränat väldigt mycket på sista tiden så jag vet inte vad jag mer kan göra. M...

Ok, idag var jag inte så klok som jag skulle vilja vara. Nu när jag ska försöka ta reda på vad det är som gör att magen krånglar kan det ju vara smart att undvika mat som jag VET är dålig för magen. Till lunch idag drack jag kaffe. Kaffet på j...

Hej igen då :) Det har gått riktigt dåligt att fylla i matdagboken. men jag ska försöka bättra mig så fort jag får lite mer tid. just nu antecknar jag allt i en liten bok, min alldeles egna "bibel"! Det känns lättare att fylla i medans jag...

Sådär, då har jag gjort klart dagens motion(har bara kvar en liten kisspromenad med hundarna). Sitter här och äter lite kyckling och coleslaw....det får inte bli bara kyckling imorgon iallafall, blir klart förmycket protein då, så får bli lite...

Började på en naturdiet kur idag! Dagen har faktiskt startat ovanligt bra. Har dock bara fått i mig 2 påsar eftersom att min första påse tog jag vid 14.00 som "frukost". Mitt enda snedsteg var 4 tuggor på en räkbaguett på Falkmanska cafe idag! C...

Idag har det blivit en morgonpromenad och 1 ½ timme på gymmet. Skönt! Ska åka ner till göteborg i helgen så då blir det ingen träning, men ska hålla mig borta från sötsaker och försöka satsa på lite nyttigare mat, nån som har tips på br...

Sitter här och pustar ut efter dagens löparrunda, kändes lite halvsegt idag, förmodligen för att det var länge sedan jag fick något mat i mig så jag tuggar på lite gräddost iväntan på mitt Wii pass och att maten i ugnen ska bli klar....idag få...

Så är denna dag också avklarad. Musklerna värker av ett riktigt hårt pass Body Pump. Efter passet kom instruktören fram till mig och berömde min kämpaanda, kan det bli bättre. Maten har varit superbra, ligger just nu på ett intag av knappt 10...

Ja, inte blev det skogen för det började tokregna och jag hade inte kläder för det. Så då åkte jag och hälsade på en kär väninna till mig. Vi pratade och skrattade och drack lite rött te i regnrusket, myzzigt. Även om jag inte kom iväg till...

Vad ska jag hitta på? Har ätit 3 ägg redan idag, frukt? Filmjölk? Ost? Smörgås? Har bara ätit 660kcal idag så något måste jag äta, småhungrig börjar jag också bli. Ska ta en runda i skåpen. Ska få mina två äldsta barn i säng,...

Ja, det har jag haft idag. Jag tycker att jag då och då hittar små förändringar i vardagen som så småningom ger guldkant på olika plan. Det här med maten, som gör det roligt och utmanande att laga käk igen och dessutom förhoppningsvis ge mig d...