Har aldrig varit någon vän av att springa eller jogga (tycker att det är jobbigt) men nu har jag kommit till den punkt att mina raska promenader "ger inget" längre. I och med det tänkte jag att, OK jag borde ju ge jogging en chans. Igår kväll jogg...
Jag är ensam och ledig hela helgen. Min plan är att inte äta ett skit.
Ni vet säkert alla den där zumba fitness tränings dvd allså, det är kul!!! Man ska ba dansa loss och så gör man i egen takt, och jag tycker att det är kul, och skulle man ha varit i en större grupp skulle jag gå med på denna tränig, men nu får...
Håller på att äta upp fiskpinnarna och den onyttiga pastan, finns så det räcker många måltider till. Jag tycker egentligen inte om vitpasta föredrar fullkornspasta men barnen ville inte äta det, men nu bor bara sonen kvar med mig så nu baske mig...
Tisdagen gick hur bra som helst, åt enligt plsn, tränade och mådde bra.... Onsdagen var ok, lite oplanerat mellanmål på eftermiddagen och på kvällen unnade jag mig en liten bit mörk choklad och lite nötter men med köksvågens hjälp kan jag ko...
Jag har inte vägt mej på länge. Men det känns som att vikten står stilla. Känns på kläderna. Måste nog bättra på nånting. Äta mera, motionera mera. När jag var flitig med stavarna och ev åt mera då så gick jag ner bra. Varmt väder är...
Igår fyllde min sambo år, vi år beskvier eller hur det stavas och äppelknyte, så jäklans gott =) men efter det så var jag så mätt och illamående. Det är ju inte många kilo jag vill gå ner precis men det är ju allt det där med kakor och sån...
Han går och piper som en kattunge, ingen av dom 4 herrarna har egentligen nåt tryck i sitt jamande, men Freddie han piper mest men är den högst ljudande spinnaren och han snarkar som en hel karl. Hade det varit Markus som pep så ynkligt hade jag haft...
Igår åt vi grillat, sallad å jag tog en matsked potatissallad (laktosfri) Jag säger bara fy fan! det var gott .. men aj min mage!! (hatar att må så illa så att jag måste spy för att får det att lätta=( ) så fort jag äter kolhydrater kommer...
Idag var en tuff dag vad gäller sötsuget. Men jag fick flera tips om vad jag kunde göra för att lindra det, så idag var också en dag för att testa vad som funkar för mig. "Tassa" sa att man skulle ha en vattenflaska redo och ta några klunkar n...
Det goda. Alltså idag var jag och min man bjudna på mat till min bror, hans kompis var på besök så de lagade biriani som är arabisk risotto men den har stekta mandelrötter och stekt potatis, kyckling och andra goda kryddor. Så av den blev det typ 3...
mmm kunde inte hålla fingrarna borta utan bokade in mig på core puls och spinning puls. Första gången jag körde core puls och det gick över förväntan bra, lite för mycket knäböjningar för mig, men det går ju faktiskt att göra nåt annat j...
Hur vet man om man är sej själv? Är man sej själv trots att man inte är som man vill vara? Är den man vill vara detsamma som den man egentligen är?
Har testat Alli sedan i söndags och jag kan säga att det inte är så tokigt man tänker sig lite för vad man stoppar i sig eftersom man inte vill ha dessa biverkningar och en ¨så långe har jag klarat mig =) Fick med en reccept bok oxå med roligt oc...
ajdå. nu när jag har ätit nästan hela wienerbrödet, och fortfarande är hungrig kan jag inte äta middag. det finns inget som passar, inget som är tillräckligt gott och nyttigt, som är värt att proppa i sig. hmf.
Jag bara äter och äter känns det som. Min mage sväller, och jag känner mig svullen och fet. Vissa saker känns äckligare och vidrigare än andra. Som idag har jag ätit nudlar och två mittar rostat brö. En liten bit choklad till kaffet på eftermid...
Har längtat så, det borde vara riktigt vackert väder i morgon också. Har ca 500 kcal kvar idag så det gäller att räkna efter vad man stoppar i sig, det brukar nog gå riktigt bra. Ska ut på en jogging tur med hunden ännu idag men först mås...
Idag har det fungerat bättre med mattiderna. Lite mer regelbundenhet. Ja, iofs gick det rätt bra igår också. Det är stor skillnad dom dagar jag äter tillsammans med någon annan än när jag bara är hemma och äter ensam. Igår fikade jag med en kom...
Vi har haft en underbar 3-dagars semester i Smögen. Har unnat mig, men ändå skärpt mig och tänkt efter. Kakor och så är helt enkelt inte värt det, men god mat... Fisk och räkor är ju nyttigt så ;-) Sen har det blivit låååånga promenad...
Jag är så hungrig att jag inte vet vad jag ska ta vägen. Har redan ätit mackor 3 gånger idag samt 1 banan och en nektarin. Har hällt i mig proviva nypon, proviva skogsbär och 3 glas vatten också. BÖR man inte vara mätt då? Eller åtminstone inte...