Bloggar

äntligen är jag igång! Var ute och gick en timme med min man imorse. Sen frukost och crosstrainer 20 min och mage/rygg träning på min pilate boll i 20 minuter! Underbart. Min mage och rygg samt bäcken behöver verkligen stärkas upp så nu ha...

Tänk om man kunde byta konsistens på gröt, vad glad jag skulle bli. Håller just nu på med att kämpa i mig en portion havregrynsgröt. Det går hur trögt som helst, denna konsistens är vidrig tycker jag, gäller även chokladpudding m.m. Mann...

tjahaa då var man här igen... Maten blev bra mkt bättre igår inget onödigt tjafs men tyvärr mer kolhydrater men med GI-tänk känner att jag är i gång så mkt nu förtiden och matintaget brukar hamna runt 1200-1500 kcal om dagen sedan rider jag och...

Efter några veckors platå och lite slarv är jag tillbaka på mattan igen. Gått ner till delmål 3 nfu tror jag. Har skaffat pt oxå så om 6 mån ska jag va fit i trim :-) Mår kanon gott nu. Bara resten kvar...

Idag missade jag mellanmål 1 och middag vid 17 tiden. Ligger 977 kalorier back. Undrar om det går att få ett medelvärde på hela veckan när det gått såpass lång tid - jag tränar ju inte på helgerna eller tisdag och torsdag - så någonstans bör...

Eftersom min cykel inte riktigt är helt ok så bokade jag in mig på spinning och core i kväll. 3 månader sen jag tränade båda dom passen. Hamnade på väntlistan som nr 14 till spinningen, men jag kom med avancerade upp till 1a platsen, jippi. Hade...

Idag va jag uppe med lilleman tidigt... phu de har varit vakna lite i natt också så nu är man rätt sliten faktiskt. VI åkte iväg allihop och plockade lite svamp. Hittade några kantareller, sen blev det lunch på Örs Lantcafé MYSIGT! Hem och sova...

Smakade en liten bit tårta (god) och klarade mig under 1500 kcal idag också trots kaffe och tårtbiten. Blev endast en kort cykeltur med hunden i kväll, imorgon ska jag vara ensam hemma med lilleman så då får det bli en långpromenad med hund och...

Hittade inget annat i skafferiet än m&m med jordnötter, pga av min vecka så är jag mera godissugen än normalt, så det blev 25 g m&m med jordnötter, allså den är såå goood!!! Hela dagen har jag ätit rätt, men fortfarande är det inget bröd...

Idag har det inte gátt sá bra att äta. Spydde upp frukosten, vilket resulterade i att pojkvännen fick mig att äta en lite större lunch, som slutade med att jag kännt mig illamáende halva dagen. Lyckades dock trycka i mig lite soppa för ett tag...

http://frnfetmammatillhotmama2.blogspot.com/

Jag blir alltid sugen såhär på kvällen, till ikväll hade jag faktiskt avokado som låg och skräpade och tänkte då ta en sådan till kvällen. Självklart började den bli gammal så den var inte så inbjudande att äta, jag hade faktiskt gått och...

Alltså jag vet inte hur mycket ni andra bryr er riktigt om att gå ner och sånt, men jag skulle vilja vet vad ni brukar göra, hur ni går till väga. Jag tycker att det är svårt med att gå ner i vikt, speciellt om man har hållit på med det i nästa...

Är lite trött på mig själv, att jag har låtit det gå så långt att jag nått exakt 40,0 i BMI. Men jag blev peppad av att läsa om LCHF. Jag tänkte att om det fungerar så är ju det perfekt för jag gillar verkligen kött, fisk, ägg, mejeriev...

Egentligen har jag gått ner från storlek 34 i jenasmidja till 28=) Men , det var några år sedan så jag räknar de senaste framgångarna.. som är från 31 till 28.. nu ska jag bara gå ner de sista 5 kilona, så att jag slipper min "pösmage", sen...

Helgen har varit kul, med massor me god mat å alkohol=P Vi får se hur min festarhelg har påverkat min kropp, förutom tröttheten då=P Undra om jag kommer att stå still eller om jag kommer att gå upp? vägdagen är på onsdag... så vi får...

Ja. Jag försöker göra saker som ger träning. Typ sitta framför datorn och träna fingrarna?! ;) Men även tyngre träning som att gräva och plantera om saker i trädgården. Jobba med ansträngande arbeten och gå promenader med vänner när jag ska...

Jaha vad har man gjort nu?! Är detta något för mig? Vet inte!

men jag e ledig med anledning av att min syster är här på besök! Tvingade 2 av mina arbetskamrater att ta lite pass åt mej. Igår blev de gröna lund och jag som e världens fegis åkte faktiskt både kvasten och berg o dalbanan med det fantastisk...

Måndag och jag ska just äta frukost eller brunch som det nog blir Ost- och tomatomelett, 2 rostade fiberfranska med milda och lätt å lagom och aprikosmarmelad. Till det te Till middag köttfärsbiff med ungsrostade grönsaker och champinjoner Allt...