Idag har jag varit på marknad. Det var ju som vanligt, ingen Emil i Lönnebergakänsla i år heller, trots nasarnas eviga litania om "brända mandlar" . Barnen skuttar ju förtjust fram för att få en glimt av detta spännande medeltids-godis. Ända til...
Fattar 0 och tycker att detta verkar besvärligt med att leta livsmedel till sian måltider. I dag åt jag ingen frukost (som vanligt) så det var itne svårt hehe Middagen innehöll så mång ingedienser att jag inte orkade att leta upp fler än 2. Ska...
Känner mig inte riktigt 100% bra så jag skippade styrketräningen idag och la mig en stund extra i bastun istället. Ojämna par idag så jag fick fajtas mot instruktören, kul fick mycket beröm fast jag inte orkade gå fullt ut och fick lite mera pa...
"vilket fint väder vi har idag" tänkte jag, och började plocka fram kläder till mig och sonen så vi kan gå på promenad. Han var väldigt intresserad av vilken tröja jag tog fram, och det är ju inte vilka byxor som helst som duger när man är näs...
Oj, vad jag sov länge idag, vaknade inte förrän kl tio. Jag behövde väl det då, eftersom det blev så. Åt frukost och uppvaktade min dotter Simella etersom hon har namnsdag idag, enligt grekiska almanackan. Efter att jag har skrivit klart detta så...
Semestern går mot sitt slut och i morgon ska jag jobba igen. Jag ser faktiskt fram mot det - det måste jag säga. Jag tycker om hösten som innebär tillbaks till vanliga rutiner, mys i soffan, tända ljus och värma sig på tekoppen. Det känns i och f...
Hur få motivation med motionen Det är ju egentligen inte svårt att motionera, det räcker ju med att ta en cykeltur/promenad regelbundet för att bättra på sin hälsa. Maten ja, man ska ju äta ca var 4de timme. Nu när jag gått hemma har min...
Vet inte om ni har prövat det men det är gott på morgon med bröd och te. Man doppar sitt bröd i såsen och äter helt vanligt. Eftersom inte hade nåt som jag kunde äta idag, ägget var slut, grönsakerna och myyyycket annat ingen har handlat fast fa...
Lördag morgon........klockan är 10 och jag har tränat 1 timme ....jag har gjort 8 pajer till barndopet imorgon (de står på kö att få komma in i ugnen). Tacopaj och grönsakspajer,,,du får gäna kalla mig Lucky Luke.... Har glömt äta frukost, Ka...
Tja, första dagen funkade det med mer fett i alla fall, det blev minus ett halvkilo. Vi fortsätter ett par dagar till får vi se. Har nu kommit ner till 128 kg (från starten 137 kg för 24 dagar sedan) vilket innebär att jag väger som jag gjorde för...
Tre hg ner idag och därmed -5 kg, nionde dagen. Wow! :-) Solen skiner och lockar mig ut, men tån känns fortfarande en smula stukad, så jag tror inte långpromenad med kameran är det allra smartaste. Men det finns ju massor att hitta på i stockholm...
Igår natt ja då vakna jag av regnet ett antal gånger, riktigt slagregn. Lyckades dåsa till mellan varven och hade nästan somnat då grannen gick ut med sin lessna hund och sen var det kört för denna natt att sova. Denna natt ja då hade jag pre...
Har funderat på att köra en ny diet om man säger så för från och med nästa veckas lörda kommer vi att fasta, kanske ni som vet vad muslimernas fasta går ut på så lovar jag att jag inte kommer att överleva för att solen går ner klockan 21 på...
Veckans sista dag.. Ett tillfälle att förnöjsamt luta sig tillbaka i soffan? Att jaga runt med snabeldraken i evig jakt på damm och kvalster?? ( Ja...snabeldrake är INTE freudiansk metafor för rolig manlig kroppsdel, utan bara töntiska för damms...
Sådär, en till stressig dag snart slut, det har varit mycket stress senaste veckan pga omplacering av mina två hundar som exet känner att hon inte klarar av att ta hand om, vilket gör att jag måste sköta allt ang dom just nu, inte för att hjälpa h...
Att motstå en frestelse är inte min specialitet. Ställ mig bredvid en plåt nybakta bullar, och det är av ren artighet jag inte slukar halva plåten... eller så var det. Relationen till sötsaker har förändrats sedan jag började äta halvpaleolitis...
Över att jag skulle ta och träna lite, har varit så kraftlös och ingen lust att träna vet inte varför men det kan bero på att jag inte har sovit ordentligt på en bra tid.Men bestämde mig att jag ska ta och träna och det blev 300 kcal på 35 min o...
Kom inte på någon bra rubrik idag. Dagen i sig har varit bra på så vis att jag faktiskt endast ätit 1 liten godisbit fast jag varit VÄLDIGT sugen. Däremot är jag nog inte ens i närheten av det kaloriintag jag borde ha. Men så blir det ibland....
Nej, jag är inte nöjd med min egen insats. Jag är alldeles för lat och har alldeles för dålig karaktär. Jag gick en hurtig runda på 35 minuter med stavarna, men det känns inte som om det räcker. Imorgon blir det minst 45 minuter också måste ja...
Jag tycker jag har hittat ett bra flyt nu i min mathållning. Det känns kanon. Å ändå vill jag spola fram tiden till "minus mer". Har ännu inte vågat ställa mig på vågen efter semestern, känner att jag måste hålla kollen ett tag till. :) Fegt v...