Jahapp idag har jag lyckats att peta i mig 1026 kalorier och tränat bort 1021 kalorier. Mat intaget ökar men har kännslan av att äta hela tiden, ja ja det ger sig nog med tiden. Fick ett gott skratt tidigare idag när jag kollade mejlen och fått v...
har varit på språng stora delar av helgen vilket resulterade i snabbmat, kaffe å smörgås. Har ätit allt för många kcal hela helgen + idag; har varit med jobbet på Kick in bjöds på god mat, kaffe + bulle m.m Imorgon skall jag jobba hemifrån...
Har inte någon vidare aptit.......heller inte sugen på choklad som jag älskar. Min man köpte nya tuggummi till mig idag: Stimorol choklad och kola och med smaken choklad och mint. Smaskens! Jag ska ner i vikt (graviditetsmagen) ska väck, jag t...
Augusti. Skriv in era namn här i kommentaren så lägger jag in det på forumet. Ha det bra
Första dagen på jobbet idag, kändes förjävla skönt. Förutom att jag hade väldigt ont i magen, men jag vet hur det är, för såhär blir det alltid när jag ska börja äta nyttigt. Därför blev det heller ingen vettig lunch idag, var inte ens lit...
Ja nu är det verkligen dax att sätta fart. Man kan inte bara drömma om att gå ner i vikt det fungerar inte. För att bryta alla mina dåliga vanor äter jag pulverdiet. Först börjar jag dagen med havregrynsgröt m lite sylt och lite mjölk för att b...
Jag inser att jag kommer att ha pissvårt att komma upp i bra kaloriintag... Kul problem va? svårt att komma sig upp till det intaget man ska ha... och så säger dom att feta människor äter för mycket... jo tjenare
Ska se om det blir nån mer motivation av att anteckna i en Matdagbok. Har kommit igång lite med viktminskning - har gått ner från 95 till 94 kilo, ibland 93,5. Jag kan lägga över mina hälsoinlägg från min basblogg här. Har förändrat min kost...
Det började åska och regna som bara den så pappa fick köra hem mig Det kan bli mer åska men sen hoppas jag det slutar Tänkte komma igång här hemma men åskar det så kan man inte hålla på med disk så är det stora jobbet just nu att bli klar m...
Idag testade jag att göra helstekt fläskfilé för första gången. Medan jag höll på tackade jag min lyckliga stjärna att ingen var här och skulle smaka! Såsen var inte alls rolig förrän just när den var klar och jag tyckte inte jag fick nån or...
Det finns flera anledningar till varför jag gått med i matdagboken. Det som fick mig att äntligen ta tag i mina matvanor är att jag gått i snart en månad med otroligt mycket gaser i magen. Det bubblar och vill ut och det stinker något alldeles förf...
Idag börjar jag om från början, förhoppningsvis för sista gången. Tidigare har jag provat pulverdiet - fungerade men jag blev uttråkad och sjukt sugen på potatismos - och har även gått hos Viktväktarna utan direkt resultat. Det är som vanligt...
Jag har kommit till en period i mitt liv där inget vill fungera, nu menae jag verkligen ingenting vill fungera. Vikten vill inte ner. Jag vet inte vad det är jag gör för fel, men den går bara uppåt.
Jag är så glad för er som har lyckats gå ner denna vecka med utmaningen som jag startade, verkligen stolt över er alla GRATTIIISSS!!!! Sen så är jag också glad för mig själv som har lyckats gå ner 2 kg och det var det jag tänkte mig att gå...
I lördags var jag ute och sprang! Jätteskönt efteråt. Sedan så cyklade jag med familj en lång sträcka. Varmt men skönt. Tyvärr blev inte maten så bra i lördags men det får man väl ta..
Huhu så kul minus 2 kg och jag ska inte glömma alla bjudningar som jag varit på och kinesiska maten, men där ser man bra mat, mindre kolhydrater och motion ger resultat. Jag återkommer är så trött huvudvärk o hungrig ska duscha sen laga frukost...
Mitt gym ändrar tider på klasser jag kan kombinera idagsläget på en dag så nu kommer jag inte att kunna kombinera vissa dagar som jag har lust till. Men dom börjar med lite nya klasser som jag ser fram mot att testa och förhoppningsvis fastnar för...
Mm, det är dessutom ingen undervikt, nej jag menar såklart underdrift. Jag hatar att gå på diet. Första gången jag gjort det, alltid lyckats på något sätt hålla mig mellan 50-60 kg, men nu efter ett par år utomlands och alldeles för mycket...
Typiskt att efter två veckors semester hos olika vänner här och där i Sverige så syns det på vågen att man har släppt tanken helt och hållet på hur kroppen ser ut. Nu gäller det igen att försöka få ned de ca 2 kilo som lagts på mej av lätt...
Kan bara säga att det går bra och att jag mår bra och att LCHF passar mig som hand i handske. :P -2,7 kilo denna vecka och 8,2 kilo på tre veckor. Wiiihuuu!