Idag är det min väg- och mätdag! Däremot känns det inte som att jag har gått ner någonting då jag lyxat till det både fredag och lördag. Visserligen har jag hållit mig inom mina ramar för hur mycket jag får äta men man ska ju äta betydligt...
är vi kvar på, skönt, har varit underbart höstväder. Har lite svårt att motivera igång mitt motionerade efter sista antibiotika kuren. Men så märks det på vikten också, händer ingenting. Vägde mig på vågen här i morse och det var glä...
Har i hela mitt vuxna liv trott att om man vill ha en viktnedgång så måste man minska kaloriintaget... Att få direktivet att sätta i sig över 2000 kalorier verkar helt tokigt!? Kan systemet räknat fel eller är det meningen att jag ska vara lätt i...
Godmorgon bloggers, hoppas att ni alla mår bra. Själv kunde jag inte vara lyckligare, solen skiner, det regnar inte och jag ska få vara i skogen och plocka bär och svamp. Jag ska ta med spritköket och laga mat i det fria. Det är ju fantastiskt! Om...
För drygt en vecka sedan så korrigerade jag mitt matintag så att jag åt ännu mer enligt LCHF. Jag låg då på: Fett/Protein/Kolhydrater 100 g/115 g/25 g. Det blev sedan 200/100/20 och det var lite för mycket mat. Det gav ca 2500 Kcal men framför al...
Igår hade jag riktigt ont i halsen. Skippade träningen trots att benen och hjärnan skrek..TRÄNA!!! Idag har jag inte ont i halsen, men är rejält snuvig. Tror att "träningen" byts ut mot promenad. Det är inte lika ansträngande och jag måste ju...
Det är ju helt fantastiskt! Visserligen kommer jag ju att börja med att gå upp i vikt igen innan det vänder neråt igen men det skiner jag helt klart i, jag har fått i mig tillräckligt med kcal istället för svält mängd av kcal. 6 måltider oc...
På 10 dagar har jag gått ner 2.1 kg.....ner till 62.9 kg Samma vikt jag blev gravid på! Jag ska ner till 60 innan jag är nöjd men är på god väg! Hurra!! Äter bra och är inte hungrig undviker bara godsaker, byter dem ut mot annat gott som fru...
Jag hatar såna dagar, man vet nästan på förhand att de kommer att gå åt skogen. Förr eller senare kommer snedstegen. Man börjar äta något man inte borde äta och så är hela karusellen igång, glass, godis och mackor. Till slut står magen i all...
Långsamt går det men det har rört sig lite på vågen. Tyvärr har jag slarvat ganska mycket senaste veckan med både maten å träningen. Ska väga mig imorgon och hoppas att vågen är snäll mot mig. Har ätit en hel del soppa senaste tiden men har...
Vilken god middag jag gjorde, igen! Jag måste säga som det är, även om det låter som skryt. Men det VAR gott, det tyckte resten av familjen också. Fläskkotletter med en sås gjord på grädde, ädelost och kalvfond och en härlig fräsch sallad o...
Usch, jag börjar få panik inför morgondagen. Inte för att köra 80 mil, mer för vad som väntar när jag kommer hem/upp. Jag gruvar mig verkligen. Jag vill samtidigt som jag inte vill. Allt kommer bli så himla jobbigt. Jag hoppas bara att han lyssnar...
Nu har jag snart varit ensam hemma i två veckor. Barnen – nåja, större än jag båda två – har varit på annat håll men kommer hem i morgon. Det ska bli kul att höra om allt de har gjort... Och jag får sluta med mina intensivstudier i amatörnä...
Vaknade imorse och blev väldigt överraskad när jag hade tappat 0.8kg under natten(jag tittade även under sängen ifall fettet hade gömt sig där), har ju stått still i hur många veckor som helst(har bara tappat lite kring magen under den tiden)....
Jag är nog ingen bloggare men kanske kan det hjälpa att skriva lite. Matdagboken verkade väldigt jobbig. Kanske man ändå kan få ett litet hum om när man äter för stora portioner. För jag tror att det är det som är mitt problem. Jag äter alltid...
Jag har inte vägt mig på ett tag, men byxorna börjar kännas lösa i midjan så det går åt rätt håll iallafall. Det har ju blivit en del promenader, även om regnet stod som spön i backen hela förmiddagen så vi inte har velat sticka ut våra näs...
Hej på er alla igen! Det blir liksom av och till det här med bloggandet. Jag var så entusiastisk från början, men efter att jag börjat jobba så känns det som om tiden bara rinner iväg. Jag hinner inte skriva i matdagboken heller och dagen efter s...
5 st tunna gröna sparrisar lindade med bacon stekta i lite smör och sedan lite chillibearniesås. mmm mmm mmm!
Åkte ner till stugan efter jobbet igår, endast 1/3 killar ville komma med = lungt och skönt. Var ut på en snabb prommis med hunden, tyvärr hade jag glömt skorna hemma så den blev inte så lång som jag skulle velat. Idag skiner solen men det b...
Som sagt idag så börjar fastan och jag kännr mig super elak mot min man redan nu, hur ska jag då inte känna mig resten av månaden.... Bara nu på morgonen när jag fixade min frukost så känner jag ett sting av dåligt samvete mot man, vissserlig...