Fast jag har fått modifiera den lite då jag var totalt virrhjärna i affären och glömde lite saker trots lapp i handen. Gårdagens frukost blev lite modifierad blev 2 kokta ägg och yoghurt istället för 1 kokt ägg och en halv apelsin. Mätt och b...
Idag får man leta förgäves efter en minskning på min våg, eller ens ett fladder. Jag står still. Och samlar vatten, eftersom glada veckan är i antågande och PMS:en står som spön i backen. Det är nu den verkliga prövningen kommer! Håll tummarna.
Det är tredje dagen utan cola idag. Känner mig deprimerad. Det beror inte enbart på colan om det ens har med det att göra. Min nedstämdhet började ungefär för tre dagar sen, samtidigt som jag slutade med colan. Det är inget roligt, man tappar liks...
Tog mig ut en runda i joggingspåret igår och jag vet inte om det finns någon skönare träning än löpning? Man känner sig så duktig efteråt. Det var ganska fuktig luft ute igår och hela spåret var fullt av äckliga sniglar, man fick verkligen tit...
Efter ett jättelångt uppehåll med ganska tvivelaktiga matvanor ska jag nu försöka göra ett ryck och ta mig samman inför hösten. Tar ju studenten i vår och vill hemskt gärna se bra ut i min vita klänning. Men det är också för att jag inte triv...
Har precis blivit medlem här och har inte riktigt kommit igång än! men det kommer :) Blev medlem här för att jag vill gå ner i vikt och hålla koll på vad jag stoppar i mig osv osv...
Glömde skriva dit en ingrediens i förra inlägget... På min morgondrink... Det ska ju va en banan också :-D
Alldeles utom ordentligt kanon! Har börjat med en supergod frukostdrink: * 1 dl sojamjölk * 1 dl lättyoghurt vanilj * 1 dl frusna blåbär * 1 msk krossade linfrön * 1 msk psylliumfrön Sen hittade jag på ett alldeles eget recept till lun...
Var ut på en otroligt skön promenad med hunden men konstaterade att det börjar bli dags för vantar, redan. Enligt nyheterna har första snön kommit i vårat land (Finland), 10 cm nysnö, som nog ganska snabbt smält bort, men i alla fall, VINTERN...
Guud vad maten smakar gott, kycklingbröstfilé, spenat och lite lök med kryddor och 1 msk guaccamol och ungsrostadlök, ojojo så gott :) dagen har gått rikit bra och det blev en 1 ½ timmes promenad med så nu är jag sååå tröötttt :)
Ja, alltså, jag promenerade och några andra skötte friidrottandet, men jag tittade med förtjusning. Det är helt otroligt vad de kan prestera. Kolla bara på Usain Bolt, vilken övermänniska. Att man kan springa så himla fort. Nu känner jag mig gan...
Nu har jag och sambon varit ute och fått lite frisk luft. Det blev inte en motionspromenad utan mer en konversationspromenad.. och dom är väldigt trevliga! Idag tog jag badrum med duschkabinväggar och lilla toan. Det är härligt när man gjort en r...
Ja, det var ju inte den nyttigaste dagen idag, men jag har tränat i alla fall! Och det var ju faktiskt inte alls mycket kebabpizza jag åt, men vi hade ju inget annat hemma, helt sjukt. Men men, jag lyckades i alla fall pallra mig till gymmet idag, det ä...
Nu äntligen sitter jag på fjället och bara njuter och försöker hämta igen krafterna. Sommarjobbet är över och snart börjar skolan, men innan det ska jag ha 1 vecka på fjället! Här ska jag träna mängder och bara njuta av tystnaden och lugnet....
..men nej, jag har inte stigit på vågen. Jag har inte ens en, jag brukar gå hem till en kompis och väga mig istället, vanligtvis en gång i veckan. Jag vill inte kunna springa varje dag å kolla, det är inte bra för mig. Vill heller inte att tonår...
gud så gott. Har lagat Lasagnette till middag idag alla i familjen tycker att det är gott. MEN vilken otrolig mängd med kcal det var i det, tänkte mig inte för innan och kollade först efteråt. Kommer att tänka mig för många gånger innan...
Ska åka på semester. Vet inte riktigt vad det finns för mat där. Ska till bulgarien. Ska göra mitt allra bästa för att göra bra val där nere. När jag kommer hem ska jag gå och fixa mig ett Träningskort. Vi syns om 1 vecka!
One whole month of vacation in Spain and only one extra kilo ??? how was that possible? Considering all of the barbecues, beers at the beach, nights out, croissants and pain-chocolat for breakfast, gin tonics after dinner.... this has been a perfect wei...
... innan semestern... Gick sådär. Tappade två kilo på fjällvandringen, och insåg hur stor skillnad 20 kg gör när jag tog av mig ryggsäcken för att gå upp på Kebne. Dags för hårdkörning! Att tro att jag ska köra extrem lågkolhydratskost...
Idag börjar min två veckors sista semestersväng. Det är såååå skönt, men snäll mamma som man är så lovade jag att hämta mellansonen vid tåget i morse då han varit till Stockholm några dagar. Min sovmorgon flög alltså sin kos. När det kom...