Har lyckats gå ner det jag gick upp under semestern + ca 0,5 kilo till. Skönt. Nu denna vecka som kommer blir stenhård, jag försöka gå ner ett kilo till, för på fredag åker vi till Mallorca en vecka. Mitt mål där är att inte gå upp nåt i vikt...
Första dagen och första gången jag fyller i ett sånt här "matschema", ska bli kul att se vad jag får i mig även om jag säkert vissa dagar inte vill veta svaret. Värst är väl småätandet som gör att kalorierna bara rasar in.
Så var det dags igen. Viktnedgång. Jag är peppad men inser att det kommer att bli svårt med sockerbegäret. För en månad sen var jag gravid och frossade i vattenmelon och kiwi. Jag åt inte en chokladbit. VARFÖR skulle detta sockersug komma E...
Å det lönade sig,, va strikt LCHF 2 dagar å tappade 9 hg.. Coolt tycker jag, nu vet ja att de är grejen för mig. Nu måste bara lönenn komma så ja får bunkra upp med bra saker, måtte de bli bra pris på kött i veckan.. I helgen har jag jobbat å...
För att gå ner i vikt ska man som bekant äta 500 kalorier "för lite" om dagen. Jag hoppas det går bra med t ex 300 också, för jag blir så hungrig annars. Det känns som om maten smälter undan på nolltid, och jag inser hur mycket mackor och banane...
Eftersom motivationen till träning har varit låg de närmaste veckorna och extremt låg denna vecka så har jag bestämt mig att börja på gym igen (ok bestämde mig i fredags) så jag har skrivit ett nytt träningsschema idag, fast jag har ju ännu int...
Har tillbringat lördagen på akuten då huvudet inte ville sluta snurra. Har troligen Kristallsjuka! Har aldrig hört talas om detta men det är helt ofarligt och en billigt fylla om man vill åt snurrgrejen! Jag ville bara dö ett tag men orkade inte...
Känner mig helt slut. Detta tär verkligen på en... Svärmor är inte alls bra och nu handlar det nog bara om dagar kvar i livet för hennes del. Vi har varit där hela helgen och nu på eftermiddagen flög jag och killarna hem till Sthlm igen. Skön...
Var och handlade för ett par dagar och kände mig lite sugen. Tidigare har jag köpt en mineralvatten med smak för att hejda suget i butiken. På det sättet har jag kommit ut utan choklad, godis, läsk eller nåt annat skräp. Tittade i kyldisken och j...
... tänkte sätta mig vid teven ett tag, och försöka få grabben att varva ner sig lite så han inte river hela lägenheten. Vad ska man titta på? Just nu verkar det som att jag kan välja mellan fotboll och friidrott. JAG AVSKYR ATT TITTA PÅ SPOR...
Imorgon är det måndag igen och jag är laddad. Min arbetskamrat och vän börjar en ny diet och det ska bli spännande att höra hur hon äter. Kanske jag kan få lite tips! Man får ju lätt idétorka på nyttigheter till slut. Tror hon skulle g...
har jag lagat till kvällsmat. En gryta till mannen och en ammningsvänlig till mig:) Massor av grönsaker och köttfärs (fläsk och kalv). Räcker till imorgon också. Mitt mål är att till på lördag morgon vara nere på 61 kg.....(fattas 1.5 kg...
Äntligen funkade mitt konto här.. Men inte fan orkar jag skriva in nåt i träning/matdagboken just nu inte.. Nån timmas promenad, en timma p90x stretch och gräsklippning idag.. fan i helvete vad trött jag är nu.
Jag är så tacksam att jag bor i detta vackra land. Även om vi kan ha jobbiga vintrar och taskiga somrar så har vi världens vackraste natur med våra skogar, sjöar och bäckar. Jag har haft en sagolik dag i skogen tillsammans med Nina och ett obest...
Jag har en trevlig helg! Helgen innehåller lite alltmöjligt... I fredags åkte jag och familjen till karlstad och shoppade loss lite. Igår vilade vi oss på dagen sen åkte jag till jobbet vid 14.30 och jobbade till 19.15. Det är kul att jobba, m...
Japp! :) Inte en sekund att förlora! Surfade runt och hittade matdagboken.se som verkar väldigt intressant och "matnyttig" ;) Jag tror på att skriva, jag tror på att läsa, jag tror på att dela erfarenheter och tankar. Så IDAG, trots att det...
Nu har den ändå inte regnat bort! Det har varit vackert väder, riktigt varmt. Tidigare regnade det så pass, att kantarellerna växte. Å vad gott det är att äta en bit kött eller fisk med kantareller och lite lök, stekta i smör och stuvade med rik...
Vi vaknade pigga och utvilade imorse, skruttade runt lite, åt frukost efter en stund och sen laddade jag tvättmaskinen i lugn och ro. Så var det dags att gå och handla - äggen var slut, baconet gick det sista till frukost... smör, grädde och annat b...
Ja, då är det bara att köra på! Vikten har nått sin topp... Idag så börjar kampen mot vikt och bättre hälsa. Känner att det kommer att gå bra. Ingen stress... Här är en mulen och rusk dag idag... regnet hänger liksom i luften. Men en liten...
Jag har inte gått ner utan UPP 0,4 kg. Jag förstår det eftersom det dessutom är precis dags för mensen också. Den brukar göra att jag går upp i vikt så jag är inte ett dugg orolig. Däremot hade jag minskat 2 cm i midjan och det bådar ju gott :...