..men nej, jag har inte stigit på vågen. Jag har inte ens en, jag brukar gå hem till en kompis och väga mig istället, vanligtvis en gång i veckan. Jag vill inte kunna springa varje dag å kolla, det är inte bra för mig. Vill heller inte att tonår...
gud så gott. Har lagat Lasagnette till middag idag alla i familjen tycker att det är gott. MEN vilken otrolig mängd med kcal det var i det, tänkte mig inte för innan och kollade först efteråt. Kommer att tänka mig för många gånger innan...
Ska åka på semester. Vet inte riktigt vad det finns för mat där. Ska till bulgarien. Ska göra mitt allra bästa för att göra bra val där nere. När jag kommer hem ska jag gå och fixa mig ett Träningskort. Vi syns om 1 vecka!
One whole month of vacation in Spain and only one extra kilo ??? how was that possible? Considering all of the barbecues, beers at the beach, nights out, croissants and pain-chocolat for breakfast, gin tonics after dinner.... this has been a perfect wei...
... innan semestern... Gick sådär. Tappade två kilo på fjällvandringen, och insåg hur stor skillnad 20 kg gör när jag tog av mig ryggsäcken för att gå upp på Kebne. Dags för hårdkörning! Att tro att jag ska köra extrem lågkolhydratskost...
Idag börjar min två veckors sista semestersväng. Det är såååå skönt, men snäll mamma som man är så lovade jag att hämta mellansonen vid tåget i morse då han varit till Stockholm några dagar. Min sovmorgon flög alltså sin kos. När det kom...
Ja, då var man igång då och det känns som om man aldrig har lämnat stället. Allt känns bra och det var jätteroligt att träffa alla arbetskamrater igen. Vi hörs senare!
Överrumplad av en lunch på jobbet. En gång i veckan turas vi om att laga mat åt alla på arbetsplatsen. Det har legat nere under sommaren men är nu igång. Jag tog med strimlad salladskål att ha istället för ris eller pasta eller vad det nu skulle...
Jaha, så är jag då åter på arbetet efter en semester som mat och träningsmässigt inte alls blivit som jag tänkt mig. På tok för mycket mat och på tok för lite träning. I övrigt har dock semestern varit fullt till belåtenhet men aningens för...
Igår kväll kom jag och min sambo tillbaka till sverige igen! vi möttes av regn och 15 grader! =/ Vi hade lämnat 37 grader i skuggan och 30 grader varmt vatten! Fan vad jag fryser alltså!! Men iaf, matfronten under vår kroatien- resa.. Ja...
Nu är jag på gång igen. Promenad innan frukost alla dagar utom lördag. 1.2 kilo minus. Men centimetrarna sitter bergfast både runt midja,bröst och höft. Kul med kilot iallafall. Får försöka se till att det blir lite till minus denna vecka. Håll...
Haft en fantastiskt rolig helg! När man har kul kan man inte sitta och skriva ner allt man äter. Det vore helt sjukt. Vi har haft fest i för alla som hjälpte oss med bröllopet. Vi bjöd på hjortsadel, potatissallader och bulgarisk fetaostsallad. Sen...
Jag är så fruktansvärt trött så jag skulle kunna sova här och nu. Men icke. Jag ska ut och gå snart har lämnat barnen på dagis och måste förbi F-kassan med lite papper. Passar ju bra att gå en promenad samtidigt då. Min stora last är coca...
I morse visade vågen 1,4kg mer än i fredagsmorse, otroligt att vikten kan pendla så mycket. Jag vet att jag ätit helt fel och alldeles för mycket + att jag motionerat obefintligt, MEN i alla fall. Otroligt att det kan hoppa upp/ner så mycket. Jag...
Pizzan jag tryckte i mig satt nog sitt lilla spår stog still på vågen i morse men var 17 gör det? Inget alls, det var gott och efter 2 veckor med inget bröd, pasta, potatis, frukt, godis, vissa grönsaker så är jag totalt nöjd. Jo en minifusk tog...
-5 hg sedan igår. -3,2 kg sedan förra måndagen och -5,7 kg sedan 6 augusti. 5,7 kilo känns om man tappar det på foten, eller hur? ;-) Idag är det jobb igen. Eller arbetsträning är det ju. Och det har gått sådär. Sommaren har varit lugn, nä...
Barndopet igår är över och var bara så underbart kul! Vilken fest mellan gränserna av 2 länder, 2 språk! Har sovit gott hela natten....och nu väntar en ny vecka med nytt liv. Inga mer "to do" listor, bara tid till att njuta ! Det bästa är att...
så säger även jag att i morgon är det måndag och semestern är slut, så i morgon börjar en ny dag i mitt liv! Ska sätta mig nu och försöka leta reda på lite "sunda" recept så jag kan laga bra mat till veckan, men det värsta jag vet är ju a...
Jag har inte skrivit i matdagboken sedan i fredags. Jag har inte ätit så mycket faktiskt, känner mig inte hungrig. Jag är inte ens godissugen så det är nog allvarligt! Men är pigg som en lärka! Idag har jag städat, jag hade till och med parkettp...
Jag hamnade på 89 cm! Jag hade väntat mig mer så jag blev på sätt och vis rätt så glad! Men jag glömde höfterna... Jag har svårt att förstå varför man skall väga sig och mäta sig på morgonen? Då sitter ju allt där det ska liksom. Jag k...