på min födelsedag! Det är härligt med så många vänner som er! Dagen var helt underbar....allt ihopa! Presenter, besök, kort på posten, mat och tårta. Åt en bit tårta och en snickers på kvällen....duktigt! Min man och prinsessan tog sov...
Tror de blir mer muffinslika om man tar bakpulver, jag upplevde dem iaf som matmuffins :) Jag tog: 10 medelstora ägg 1 dl vispgrädde 1 tsk bakpulver 200 gram goudaost 0.5 msk fiberhusk 1 pkt (140 g) bacon ca 0,5 tsk svartpeppar Et...
126,5 kg står nu den nya noteringen på vilket är -10,5 kg och -3 i BMI. Kul! Men glädjen förtas lite av att jag ändå känner mig tung och uppsvälld i magen. Om man ska snacka skit på denna sida så kan man säga att förr var jag som en ko fyr...
Hejsan alla! Har en vän som håller på med Cambridge just nu. 3 shakes om dagen dricker hon. man kan gå ner 1,5 -4 kilo i veckan tydligen, ngn som testat detta? isf hur mkt gick ni ner och hur lyckades ni bibehålla den nya vikten ? Tacksam...
dagens vikt, min mage har tagit ihop helt, känner mig som om jag skulle ha en betongklump i magen. Dagens vikt skulle vara helt missvisande att registrera.
Hmm...jag skulle ju få ordning på dygnet var det ju tänkt...får bli under helgen då ;D Idag har jag iallfall ätit två goda potioner lax med blomkålsris till och det var jättegott, har inte ätit fisk sedan april :( Men nu ska det allt bli ordni...
Har fått ett brev från en dietist så äntligen eller vaddå entligen först 13.10 slipper jag dit, men det är okej har fastat då och hoppas på att förlorat några kilon om inte ökat men ingen vet, men det är det första steget till att få det hj...
Åh, det är svårt att komma igång på riktigt känner jag, jag måste få styrkan till att klara det lika bra igen, men jag tar det i små steg, kan inte gå på för hårt direkt! Blev inte gymmet idag då mitt schema i skolan blev ändrat, usch, inte...
Hej! Nu när jag har börjat jobba så har jag varit för trött på kvällarna för att orka skriva in vad jag ätit. Jag ska bättra mig jag lovar. Idag har jag varit i skogen och sprungit och även plockat blåbär och en!!! kantarell. Den ska jag gö...
Än så länge går det riktigt bra det här. Det jag är mest nöjd med är att jag verkligen inte ätit en godisbit sedan förrförra söndagen. Och äter bara bra kolhydrater. Uundviker bröd o vanligt ris, potatis etc. Känns inte så värst jobbig...
Ja nu står det stilla, har haft en semester ner till södra sverige med mkt god mat och vin, så jag har inte räknat med att vågen ska ha gått neråt. Men jag har iaf inte gått upp vilket är bra :) Nu blir det att köra hårt igen..för nu ska jag ner...
Har lilleman hos sin farmor och farfar, borde hämta honom, men jag skulle så gärna ha saft kokandet färdigt innan. Idag har det gått riktigt bra med lchf dieten, tycker jag, borde antagligen äta mera fett än idag men jag vet inte riktigt vad jag...
ojojoj jag är hungrig hela dagen och magen knorrar. Jag som tycker jag sköter mig. Det är nog sötningmedlet igår i den varma chokladen jag drack,gjord på äggmjölk och grädde,kakao. Står still och stampar och jag som skall väga och raportera i...
Om 3 veckor åker hela familjen utomlands, till en vacker strand; höga temperaturer, svallande vågor och sommaren. Jag vill inte gå omkring med ångest över svällande anklar, högt blodtryck och vällande valkar! Jag måste göra något åt det här -...
Skyfflade grus idag igen och jag fattar inte hur jag kan ha fått så dålig kondis. Eller, jo jag fattar ju, men att jag inte gjort något tidigare, varför blundar man så länge? Men jag slet på i 1½ timme till det att knä och rygg sa ifrån. Har så...
Jag bara väntar på att det ska bli fredag så man får lite ledigt från vardagen. Det är fest här i området så jag ska ut och lyssna på banden som spelar hoppas att vädret håller i sig. Kallt i morse när man cyklade till jobbet men skönt och va...
Idag klev jag upp 8 och gjorde matsäck (eller smörgåssäck som det borde heta då de flesta matsäckar förmodlingen består av smörgåsar) och åt frukost. Jag blev hämtad av en kompis vid 9.30 eftersom vi skulle och plocka blåbär. Oh vad jag älsk...
Alltså... Det här med att äta ute på lunchen är inte lätt! Vi har väldigt dåligt med bra matställen på centret och vi hamnade därför på Joe´s. dagens lunch var två stora frukostkorvar, 3 potatisar och stuvade morötter! Morötterna var de...
Efter helgens hemska händelse så har matlusten liksom kommit av sig! Jag äter bara för att orka "ta" i allt som hänt! Jag och guben har i alla fall fått oss en jäkla varningsklocka angående rökning och övervikt! Hade svärmor vart normalviktig oc...
Idag var jag på Vårdcentralen och tog prover. Passade på att väga mig när jag ändå var där. Hade vägt mig på hemvågen också för att se differensen mellan vad den och Vårdcentralens våg visade. Hemma visade vågen på cirka 93,5 kilo utan byx...