Skyfflade grus idag igen och jag fattar inte hur jag kan ha fått så dålig kondis. Eller, jo jag fattar ju, men att jag inte gjort något tidigare, varför blundar man så länge? Men jag slet på i 1½ timme till det att knä och rygg sa ifrån. Har så...
Jag bara väntar på att det ska bli fredag så man får lite ledigt från vardagen. Det är fest här i området så jag ska ut och lyssna på banden som spelar hoppas att vädret håller i sig. Kallt i morse när man cyklade till jobbet men skönt och va...
Idag klev jag upp 8 och gjorde matsäck (eller smörgåssäck som det borde heta då de flesta matsäckar förmodlingen består av smörgåsar) och åt frukost. Jag blev hämtad av en kompis vid 9.30 eftersom vi skulle och plocka blåbär. Oh vad jag älsk...
Alltså... Det här med att äta ute på lunchen är inte lätt! Vi har väldigt dåligt med bra matställen på centret och vi hamnade därför på Joe´s. dagens lunch var två stora frukostkorvar, 3 potatisar och stuvade morötter! Morötterna var de...
Efter helgens hemska händelse så har matlusten liksom kommit av sig! Jag äter bara för att orka "ta" i allt som hänt! Jag och guben har i alla fall fått oss en jäkla varningsklocka angående rökning och övervikt! Hade svärmor vart normalviktig oc...
Idag var jag på Vårdcentralen och tog prover. Passade på att väga mig när jag ändå var där. Hade vägt mig på hemvågen också för att se differensen mellan vad den och Vårdcentralens våg visade. Hemma visade vågen på cirka 93,5 kilo utan byx...
Igår efter jobbet åkte jag och min kollega ner till Nybroviken och åkte Ribbåt med några leverantörer. Fantastiskt väder helt stilla och vi åkte ut. Mådde inte dåligt när de bara körde rakt fram men sedan började de svänga och ha sig så när...
Solen skiner från klarblå himmel...det betyder att man varit snäll året som gått-hahaha (så säger man här i Dk ialla fall) Jag har bakat, blåst balloger och tränat så klart.....väntar alla barnen på fika, mat och spel ikväll! Idag ska jag mu...
Fortsatt stiljte vad gäller vikt men också mer och mer naturlig kontroll. Sötsuget blir alltmer sällsynt, det kommer någon attack då och då men nu börjar också tankarna förändras. Känns rätt bra faktiskt att inte belöna eller bedöva sig med...
Den svenska (pch troligen även den internationella) matproduktionen är usel! Man hivar iväg varor till försäljning som inte är mogna, beredda med omsorg o sv. Vi får helt enkelt skitprodukter i mångt och mycket. Att producenterna inte skäms? Oc...
Gårdagen slutade inte riktigt som jag hade tänkt mig. Tog en fika med en vän på McDonalds (enda stället för kvällsfika i Norrtälje) och hade ända tills jag trädde in i detta skräpmatens paradis tänkt mig en slät kopp kaffe men när jag väl be...
Happ inget ovanligt, kom med något nytt! Jag hade planerat att igår styrketräna lite, jag kör inte hela programmet på engång ännu utan plockar lite bitar ur det och lägger till några av min gammla övningar som jag känner att jag bara inte vil...
Jag är en envis människa. Till och med MYCKET envis. På gott och ont. Har jag påbörjat något så blir det så gott som alltid slutfört på ett eller annat sätt. Ibland kan det ta väldigt lång tid. Det kan ta år - men det blir slutfört. Jag ger...
Tänk att det skall vara så svårt att ändra sitt tankesätt och ha lite karaktär. Igår efter jobbet kastade vi oss i bilen (innan vi ätit middag) och skulle iväg och titta på en båt. Denna båt finns ca 150 km från oss detta resulterade i att...
Idag är det dag femton sedan min nystart och jag har tappat sex kilo. För första gången någonsin tror jag, har jag klarat PMS och glada veckan utan att stoppa i mig ett enda dugg extra. Det blev viktuppgång ändå, men på två dagar var den borta ig...
fyller i matdagboken dåligt men nu ska jag fylla i from imorrn! Idag har jag ätit för dåligt för att få finnas=) har glömt bort att äta o föll in i gamla vanor... men har iaf skruvat ikeamöbler o de va lite jobbigt... har träningsvärk från ett...
Har kommit hem efter att ha varit hos några vänner under kvällen. Har ätit som vanligt idag, när jag är hungrig äter jag tills jag blir mätt...lagade lite lax idag men pga missförstånd mellan mig och min hjärna så försvann det plötsligt en...
Idag har det blivit lite fika men 2 långa promenader så det borde kompensera tycker jag ;-) Har inte så mycket att skriva faktiskt förutom att jag älskar HÄLSOBRÖD! Jag älskar hälsobröd! Konstigt hur man kan ändras... Från att bara ät...
efter en sån här lång dag så är jag så trött. Jag har varit i skogen o plockat bär o svamp, har inte gått i skogar sen jag var barn, men jag kan då berätta att jag är så trött och efter skogsfärden så blev jag så dåsig i huvve o vill bara...
Jaha , då va man ny på den här sidan .. Hoppas att detta kan hjälpa mig lite med mina behov av lite nyttigare mat och sänka sifforna på vågon . Dom har blivit högre sen jag blev tillsammans med min kille , inte för att det är något att klaga p...