Känner mig helt slut. Detta tär verkligen på en... Svärmor är inte alls bra och nu handlar det nog bara om dagar kvar i livet för hennes del. Vi har varit där hela helgen och nu på eftermiddagen flög jag och killarna hem till Sthlm igen. Skön...
Var och handlade för ett par dagar och kände mig lite sugen. Tidigare har jag köpt en mineralvatten med smak för att hejda suget i butiken. På det sättet har jag kommit ut utan choklad, godis, läsk eller nåt annat skräp. Tittade i kyldisken och j...
... tänkte sätta mig vid teven ett tag, och försöka få grabben att varva ner sig lite så han inte river hela lägenheten. Vad ska man titta på? Just nu verkar det som att jag kan välja mellan fotboll och friidrott. JAG AVSKYR ATT TITTA PÅ SPOR...
Imorgon är det måndag igen och jag är laddad. Min arbetskamrat och vän börjar en ny diet och det ska bli spännande att höra hur hon äter. Kanske jag kan få lite tips! Man får ju lätt idétorka på nyttigheter till slut. Tror hon skulle g...
har jag lagat till kvällsmat. En gryta till mannen och en ammningsvänlig till mig:) Massor av grönsaker och köttfärs (fläsk och kalv). Räcker till imorgon också. Mitt mål är att till på lördag morgon vara nere på 61 kg.....(fattas 1.5 kg...
Äntligen funkade mitt konto här.. Men inte fan orkar jag skriva in nåt i träning/matdagboken just nu inte.. Nån timmas promenad, en timma p90x stretch och gräsklippning idag.. fan i helvete vad trött jag är nu.
Jag är så tacksam att jag bor i detta vackra land. Även om vi kan ha jobbiga vintrar och taskiga somrar så har vi världens vackraste natur med våra skogar, sjöar och bäckar. Jag har haft en sagolik dag i skogen tillsammans med Nina och ett obest...
Jag har en trevlig helg! Helgen innehåller lite alltmöjligt... I fredags åkte jag och familjen till karlstad och shoppade loss lite. Igår vilade vi oss på dagen sen åkte jag till jobbet vid 14.30 och jobbade till 19.15. Det är kul att jobba, m...
Japp! :) Inte en sekund att förlora! Surfade runt och hittade matdagboken.se som verkar väldigt intressant och "matnyttig" ;) Jag tror på att skriva, jag tror på att läsa, jag tror på att dela erfarenheter och tankar. Så IDAG, trots att det...
Nu har den ändå inte regnat bort! Det har varit vackert väder, riktigt varmt. Tidigare regnade det så pass, att kantarellerna växte. Å vad gott det är att äta en bit kött eller fisk med kantareller och lite lök, stekta i smör och stuvade med rik...
Vi vaknade pigga och utvilade imorse, skruttade runt lite, åt frukost efter en stund och sen laddade jag tvättmaskinen i lugn och ro. Så var det dags att gå och handla - äggen var slut, baconet gick det sista till frukost... smör, grädde och annat b...
Ja, då är det bara att köra på! Vikten har nått sin topp... Idag så börjar kampen mot vikt och bättre hälsa. Känner att det kommer att gå bra. Ingen stress... Här är en mulen och rusk dag idag... regnet hänger liksom i luften. Men en liten...
Jag har inte gått ner utan UPP 0,4 kg. Jag förstår det eftersom det dessutom är precis dags för mensen också. Den brukar göra att jag går upp i vikt så jag är inte ett dugg orolig. Däremot hade jag minskat 2 cm i midjan och det bådar ju gott :...
Idag är det min väg- och mätdag! Däremot känns det inte som att jag har gått ner någonting då jag lyxat till det både fredag och lördag. Visserligen har jag hållit mig inom mina ramar för hur mycket jag får äta men man ska ju äta betydligt...
är vi kvar på, skönt, har varit underbart höstväder. Har lite svårt att motivera igång mitt motionerade efter sista antibiotika kuren. Men så märks det på vikten också, händer ingenting. Vägde mig på vågen här i morse och det var glä...
Har i hela mitt vuxna liv trott att om man vill ha en viktnedgång så måste man minska kaloriintaget... Att få direktivet att sätta i sig över 2000 kalorier verkar helt tokigt!? Kan systemet räknat fel eller är det meningen att jag ska vara lätt i...
Godmorgon bloggers, hoppas att ni alla mår bra. Själv kunde jag inte vara lyckligare, solen skiner, det regnar inte och jag ska få vara i skogen och plocka bär och svamp. Jag ska ta med spritköket och laga mat i det fria. Det är ju fantastiskt! Om...
För drygt en vecka sedan så korrigerade jag mitt matintag så att jag åt ännu mer enligt LCHF. Jag låg då på: Fett/Protein/Kolhydrater 100 g/115 g/25 g. Det blev sedan 200/100/20 och det var lite för mycket mat. Det gav ca 2500 Kcal men framför al...
Igår hade jag riktigt ont i halsen. Skippade träningen trots att benen och hjärnan skrek..TRÄNA!!! Idag har jag inte ont i halsen, men är rejält snuvig. Tror att "träningen" byts ut mot promenad. Det är inte lika ansträngande och jag måste ju...
Det är ju helt fantastiskt! Visserligen kommer jag ju att börja med att gå upp i vikt igen innan det vänder neråt igen men det skiner jag helt klart i, jag har fått i mig tillräckligt med kcal istället för svält mängd av kcal. 6 måltider oc...