Idag e första dagen på min Pulverdiet.och jag e lite nervös. Har lite tankar om vilka måltider man ska ersätta och inte för jag vill ju inte börja ersätta alla så man riskerar jojo bantningen. Ska snart äta frukost och är som sagt väldigt os...
Upp 2 hg. Jag skyller fullständigt på likören. Hostmedicinen. ;-)
kg sen förra måndagen. Om fem hg är jag nere där jag var innan allt blev fel. Det har tagit över två veckor att reparera... Idag har jag svept en äggmjölk till frukost, middagen blev en fetaostfylld och baconinlindad kycklingfilé med sallad och...
ååå vad kul även fast man var helt borta minst hälften av tiden (sempai tog upp tekniker FLERA bälten upp). fast på ett kul sätt... för nästan ingen förstod viklen teknik det var så alla körde olika *lol* fast sempai gjorde ju så för att kol...
iaf. att jag som siktade på Iso är helt ute och cyklar. Jag har lyckats att äta mer fett än proteiner närstan varenda dag. DET är något jag måste ändra på. Nu måste jag kolla in vad som innehåller proteiner mer än kött och fisk för detta g...
hejhopp! Antagligen skriver jag det här mest för mig själv, men det är nog bäst så också. Jag har länge velat komma igång med mig själv och då jag fann denna sida tänkte jag att; varför inte ta tag i det nu? Jag har tillbringat sommaren på...
Jag är duktig! Jag äter mindre än jag ska, jag tränar, tar aldrig rulltrappan utan alltid vanliga trapporna. På mitt jobb sitter jag på fjärde våningen och jag åker aldrig hiss. Jag lagar till 95 % av måltiderna alltid "riktig" mat, alltså ing...
Klarade inte ens första dagen. Så less jag blir på att en enda person kan ta precis all energi man har + det lilla man har som reserv. Tyckte jag kände mig hyfsad när jag kom från skolan idag, men när jag kom innanför dörren insåg jag att exet...
Vågen var med mig i morse och visade 67.2 kg, nedåt går det :) Söndagen blev så underbart trevlig, date, yoga, bastu och en middag med Mille. Äntligen fick jag och Mille lite tid att prata och reda ut det som varit mellan oss, hoppas att vi kommer...
Jag känner mig jätteglad nu! Jag kom nyss hem från gymmet efter ett tufft spinningpass, enligt mig, och jag känner mig så stolt. Jag är äntligen på väg mot det jag har längtat efter, att gå ner i vikt, och det är tack vare att jag fann den här...
Varför är det så jäkla svårt att gå och fika och va lite social med sina vänner?? Jag var jättehungrig vid 15 då jag skulle träffa Marita på broms för en fika. Jag tänkte att jag i värsta fall skulle ta en smörgås, det är ju bättre en...
Idag börjar ja o Nina våran spännande utmaning o de ska bli så himla kul o ja e sååå himla peppad!!! Vi ska: dricka minst 1,5l vatten om dagen =1p motionera minst 10km/vecka = 1p fylla i dagboken varje dag = 1p Klarar vi dessa 3 får vi 5p!!...
Jag är helt ny på sidan, känns roligt att jag hittade hit, tänkte prova om bloggandet kan vara ett hjälpmoment i min kamp om min syn på mat och mitt försök till viktnedgång eller snarare kroppsformande. Kändes lite olustigt att gå med i en så...
...att starta upp igen.. Efter att ha varit sjuk ett tag så är det dags för att starta upp igen så trots att flunsan härjar det sista i kroppen och svettningarna kommer utan att jag gör mer är blinkar. Träningen är inte att tänka på men maten k...
Började med 2 dl A-fil eftersom jag försov mig så tog jag det i bilen! Sedan fanns det chokladtårta på fikat! Den var ljuvlig! Finns det någon anledning att skriva upp mina misstag =)
Så var det måndag igen o grått o trist ute. Men jag tog mig i kragen iallafall o trotsade vädergudarna - jag cyklade till jobbet. Känner mig stolt över mig själv! :) Jag jobbar 2 timmar så det går väldigt fort - jag har hur mycket jobb som helst...
5 kg känns som en succé, särskilt som jag inte har varit hungrig en enda dag och har ätit både smör, grädde, fet créme fraiche och massor av fet, god ost..! Vilken underbar känsla av att ha tappat 5 kg. Ja, jag vet, det är jättemånga kilo kvar,...
Hej! Nu börjar kampen för en bättre hälsa på IVS. Vi har köpt jättefina stegräknare som ska peppa oss att röra oss mer. Vi betalar in 25 kronor var och köper trisslotter för pengarna. Varje fredag drar vi ett vinnare av en trisslott. Kul va?...
Hurra! Simmmade 1300 meter nu i morse...för min foglossnings skull. Det gjorde inte ont utan jag njöt faktiskt. Men nu gör det ont som f-n! Det gjorde det också förra gången...men sen blev det mycket bättre. Håll tummarna för mig!
Jag har fått Cocillana mot min hosta. Alla verkar känna till denna medicin, men inte jag förrän igår kväll. Och många verkar använda den till helt andra saker än till att dämpa hosta med... Den innehåller morfin och socker. Mycket socker. Föru...