Idag hade vi turen att bli bjudna på middag. Det blev grillad kyckling med klyftpotatis, jättegod blandsallad och curry- och äppeldressing. Jag åt naturligtvis så jag vart proppmätt.. hur gott som helst. Dessutom drack jag ett glas vin till. Nåja de...
Min kropp värker. Hur jag än sitter eller ligger så värker den. Men det är skönt. Jag är inne i en riktigt bra träningsperiod just nu. Det kluriga är bara att se till att INTE gå över för mycket linjen och bli sjuk. Men just nu flyter det på o...
Helt enligt planeringen så for jag på 30 minuter stepup och direkt efter på 30 minuter core. Step gick väl okej...lite förvirrad när det skall snurras å sånt, men jag lär mig nog. Core gick bättre än sist fast det var lika jobbigt. För...
Jaha, nu har han åkt och jag ska försöka motstå frestelsen att gå ner till Konsum och handla kladdkaka och vispgrädde. Jag vill att han ska komma hem igen. Det är konstigt, men det känns inte som att jag klarar mig en dag utan honom. Jag är beroen...
Det har gått bra idag: Frukost: 2 ägg, ett halvt paket bacon Middag: 2 ugnstekta potatisar, ca 100 g älgfilé, gräddsås, sallad, ett glas rött Till kvällen blir det lite köttfärsgryta och till efterrätt ska jag unna mig hemmagjord hallon...
Det är mitt mål för ikväll och de två kommande dagarna. Att jag inte ska proppa i mig massa dålig mat nu när min pojkvän ska bort till Göteborg och festa med sin partyprisse-tjejtjusar-kompis. Jag borde inte oroa mig. Jag borde lita på honom. Och...
Mycket snack och mycket misslyckande har det blivit. Har tagit mig upp ur det stora svarta hålet alldeles själv, sp beröm till mig för det. Jag behöver på nåt sätt hitta tillbaka till hur det var när det gick så attand bra. Fast jag kanske beh...
Jag har nu samlat massor av statistik från matdagboken om hur mycket jag äter av fett, protein och kolhydrater samt hur mycket jag väger och hur många kalorier jag sätter i mig. Den här statistiken har jag nu ägnat en förmiddag åt att studera, det...
Nu har jag försökt börja det här blogginlägget i en kvart och jag inser hur mycket jag har tappat DET. Den naturliga fallenheten för att skriva, ni vet så där så att meningarna bara rinner ur skallen utan att man behöver tänka. Det är så jobbi...
Nu har jag börjat på en ny omgång. Här ska skärpas till sig ordentligt! Jag måste ju tänka att jag gör det här för MIN skull. För att jag ska må bra. Jag kör lite GI blandat med LCHF. Jag tror det ska göra susen att dra ner lite på kolhy...
Min bästa vän i hela världen är allvarligt sjuk och ligger på sjukhus, och har inte fått äta något på flera dagar. Han har diabetes och är mycket medveten om vad maten innehåller och vad den gör med blodsockret. Så ska han få börja äta lite...
... men ibland är det såååå gott med fika!!! :$ Kunde inte hjälpa mig själv när jag såg dammsugaren ligga där på en tallrik, inte heller kunde jag hjälpa mig själv när sambon ville bli bjuden på raggmunk!! Kass självdisciplin av mig :/ Men...
Kände mig ganska rastlös, trots att jag städat hela dagen och fortfarande har träningsvärk efter tisdagens core. Så tillslut hoppade jag i dojjorna och tog en tur i min lilla slinga. Gick bättre än förväntat på fler än ett sätt; först så jog...
Ikväll har jag köpt en fin solros och gett bort till en bekant som just nu mår lite dåligt. Hon blev glad när jag kom och vi gick en lång promenad tillsammans. Det är så lite som skall till för att glädja en annan människa. Många gånger är de...
Ibland undrar jag om hälften av min stora mage bara är luft. Jag måste verkligen säga att det nästan alltid ser ut som att jag är gravid i 5:e månaden och dessutom är magen ganska hård och spänd, men jag har aldrig ont, det är iaf. konstigt tyck...
De senaste tre veckorna har verkligen varit annorlunda för min del. Givetvis har min diet spelat en stor roll i det hela men jag har också ansträngt mig för att motioner mycket mer. Inte bara med att komma igång med löpningen igen utan också att byt...
Ja, det är mitt absolut första blogg inlägg på matdagboken.se Tänkte berätta lite om mina matvanor nu, och lite om mig själv. 18 årig tjej som pluggar handel och administration på gymnasiet. När jag inte pluggar så tycker jag om att umgås m...
Jag är bara arg! Arg på gubben, arg på snickare som inte kan göra saker rätt, arg på elektriker som sätter eluttag där jag inte har sagt att de ska va. Och mest av allt är jag arg för att jag har betalat för skiten! Jag behöver sova! Sömn...
Ja fuskade lite granna idag! Va tvungen bara tvungen att ställa mig på vågen! Till min fasa va magen uppblåst o ja kände mig stor fet o tung! Så egentligen ville ja inte, men ja va bara sååå nyfiken! 86,6 i söndags.... hm.. Klev på Blu...
Vet att jag inte borde ställa mig på vågen varje morgon men något gör att det är svårt att låta bli. Det är glädje att se att det går nedåt varje dag, idag stannade den på 68.3. Det är mycket sedan i måndags men vet att det mesta är vätska...