Bloggar

Ja alltid något. Jag har bytt vägningsdag till torsdagar istället. Varför vet jag inte. Kanske jag tänkte att mitt i veckan vore bra att väga sig. Oftast är man ju duktigast under veckan. Pepp.kramar till alla matdagboksanvändare

Prövade jag igår mot min foglossning...det gjorde bara så ont. Men jag höll ut i 1000 meter, 33 minuter. Det tog 30 minuter max när jag simmade sist höggravid....hade bara så ont när jag kom hem. MEN idag på crostrainern hade jag sånt flyt! Kä...

Ja, nu är det bara att acceptera, jag är förkyld. Men inga grymtningar eller svans med knorr ännu, så hoppet lever. Men jag är infekterad, har ont i halsen och har torrhosta, så symptomen hopar sig. Det ligger inte bra i tiden för ikväll börjar...

Har börjat plugga igen så de mesta minuter senaste veckan har gått åt till det, så jag har inte haft tid att fylla i här vad jag har ätit eller motionerat men nu ska det bli ändring på det.

Jag vet inte. Eller hela kroppen värker. Jag är trött men inte sovtrött. Efter dagens första pass blev det lunch och sen somnade jag och sov i nästan 2 h. Nu har jag kommit hem efter boxningen och hela kroppen värker. Det är verkligen riktigt skön...

Läste en artikel om en kvinna som provade 1 månad helt utan socker och blev inspirerad. Det är nästan omöjligt att sluta med socker helt och fullt så jag tänker skära bort det uppenbara sockret under en månad: sötsaker, söta drycker, bröd med s...

ja vad ska man säga....nästa 20 kilo plus på 3 år,fick en chock när man insåg så sjukt mycket det var! och eftersom det gått under en längre tidsperiod, har det smygit sig på =( nu går jag på diet, Isodieten och hoppas att denna metod skall h...

så jag har inte haft tid att bokföra min mat. Har nog skött mig bra så det borde inte vara några problem, det är väl kanske lite så det är meningen med denna sida också. Är helt bestört över hur en helg kan förstöra ett otroligt fint r...

Har funnits lite som ja funderat på över denna sidan. SÅ ja gick in på forumet o fick svar på allt som ja funderat på! Tack alla!! Så nu har ja förstått de här me kcal.. tyckte de lät så otoligt mycket att äta 2311kcal men fick svar på...

Idag känner ja mig stolt!! De fanns kaffebröd på jobbet.. massa goa vaniljmunkar, chokladhavreflarn, o kanelbullar! Får nog säga till att Kristin inte får lägga in gårdagens bröd på lunchrummet.. men alla andra vill ju ha så de finns nog inget...

Igår provade jag core för första gången. Det var ett 40 minuters pass, men det räckte. Härligt, men döjobbigt. Idag har jag ont överallt. Skall fortsätta gå på core. När kroppen vant sig, så tror jag att det har en positiv inverkan på...

Äntligen börjar träningen flyta på som den ska igen och jag känner att kroppen orkar. Undrar om det har att göra med att jag sköter maten lite bättre just nu?? hmmm.... Idag har det hittills blivit 1 h maxstyrka samt 50 min riktigt tuff spinning...

Hu ont-i-halsandet började igår och jag hoppas det bara är en förkylning, och inte en sån med knorr. Men jag går inte runt och är rädd för svininfluensan. Den är inte värre än någon annan influensa och de har jag överlevt några ggr nu....

Hela förra veckan hade jag väldigt ont i magen så fick vare sig tränat eller fört in vad jag åt i matdagboken.Så nu prövar jag igen!Fick rekommendation av doktorn häromdagen att gå ned några kg om jag ville fortsätta vara fertil ,inte för att...

Träningen igår gick riktigt bra. Sedan jag började träna PB så känner jag att det verkligen gått frammåt. Har lagt på vikt på de flesta musklerna och igår var det dax för bröstet. Känner att jag är riktigt trött i musklerna idag men känn...

Jag ligger på sofflocket efter frullen.... Borde väl hoppa in i duschen. Okej! Hoppar snart in. BA. Men det är ju själva fan vad seg jag ska vara på morgonen... Som en kokt spagetti. GÖTT? Eh nej!

Förkylningen släpper inte sitt grepp och halsen börjar svida också. En kopp kaffe innan jag lägger mig ska jag ha i allafall. Hoppas vid Gud att det inte är svininfluensan. Jag har varken råd, tid eller lust att vara hemma från jobbet. Hoppas at...

Tappa inte sugen alla ni därute som kämpar! Jag tappar min med jämna mellanrum men nu har jag i alla fall börjat hitta en väg tillbaka...allt behöver inte vara förgäves trots att man "unnar" sig lite för mycket ibland. Äntligen fick jag skriva in...

Idag har jag haft första föreläsningen och laborationen på den kurs jag ska läsa de första 10 veckorna! Jätteintressant och roligt så jag ser verkligen fram emot att läsa in och praktisera det vi lär oss. Kanske ska säga att det jag läser nu ä...

I vår famlilj har det de sista 2 åren blivit sena middagar. Det är som att vi tjollrar på med allt annat innan matlagningen kommer igång och så sitter vi där och äter vid 19 eller 19.30. Jag som alltid varit så noga med att maten skulle vara klar...