Gud vad jag är trött, jag somnade i sängen innan, förstår inte riktigt. Har ätit riktigt god mat idag, till lunch blev det fisk och nu till kvällsmat blev det sidfläsk! Mumsigt. Har inte blivit mycket kaffe idag vilket mitt stackars huvud känn...
Var ute på en lagomlång cykeltur ikväll på 25 minuter,kändes aningen tungt för jag är inte helt snorfri :=) ännu men jag kunde bara inte låta bli.Blåste aningen nycket men det var skönt iaf,som jag har längtat efter detta! Ligger bra till me...
På min jakt efter grönsaker så springer jag på Marabou (230g) chokladkakor med Daim - med kort datum, 5 kronor styck. Alltså, Marabouchoklad 20 kr/kg Tomater 39.90 kr/kg Störigt! Glädjande gott till min pojkvän... och jag ska vackert titta på!
jag förstår mig inte på detta riktigt... Jag får inte fram översikt på det jag ätit. Snart är det hemflytten klar och då blir det en rejäl omvändning! Tills dess så blir det lite nyttigare mat-förhoppningsvis. Men ja, tar man en sak i tag...
Jag är yr och hungrig. Gjorde ett misstag idag som inte gav något annat än kalorier: morotsjuice. Blev inte det minsta mätt av det, så ingen mer grönsaksjuice överhuvudtaget i fortsättningen. Vatten duger minst lika bra, och så ÄTER jag grönsake...
Nu ska jag verkligen försöka ta tag i det här. Inget mer godis, läsk och andra onyttigheter gäller ett tag framöver. Måste verkligen dra ner på sånt och det bästa är väl att sluta äta det helt och hållet ett tag. Förra året klarade jag av...
Det går ganska så bra det här. Lite hungrig och sugen på socker - men jag motstår det! Och känner mig därför nöjd. Jag tänker inte skjuta det här på morgondagen längre. Nu biter jag ihop. Jag ska snart ut på stan och shoppa (springer mellan...
Det är vår! För första gången känner jag att det är vår på riktigt. Solen skiner, det är nästan vindstilla och det var så underbart att bara ta en promenad. Sen sov dessutom båda barnen hela natten och det har inte hänt på 2 veckor så idag...
Hejsan svejsan! Jag behöver inspiration för att orka bli av med lite överflödigt som faktiskt inte behöver vara där det är just nu så är det bara! Ska jag lägga in allt här o inget händer då är detta 1 misslyckande för mig! o sånt för...
Nu har jag snart kört lchf-metoden i en vecka. Det fungerar väldigt bra så här långt. Känner mig inte så hungrig även om jag ibland kan bli väldigt sugen på en god macka! Har tidigare kört GI och upplever faktiskt inte skillnaden så där jätte...
Men tyvärr gör den inte det ännu.. men jag skriver i den i alla fall så hoppas jag att det ska fixa sig. Har precis ätit lite mellanmål och gett min son lunch. Sen bär det av till gymmet när han ska sova. Perfekt att han kan ligga i vagnen och s...
Sista jobbpasset nu på denna veckan. Ska tappa blodgivare idag, kul då det var riktigt länge sedan sist. Kan ju passa på att göra lite reklam här och vädja till er som läser att bli blodgivare! Vi behöver alltid fler. Ett litet stick i armen, vän...
Igår började jag dagen med makrill på mackan. Det blev alldeles för fett för min mage som är van vid havregrynsgröt på morgonen. Till lunch blev det varmkorv med bröd. Korv med 19% fett, inte heller det tyckte magen om. Framemot middagstid hade de...
Första dagen på början av ett lite mer kontrollerat bättre liv(?).. I hope so..! Sovit ca 2,5 timme inatt, tröttare än tröttast men har iallafall varit redig å käkat frukost för första gången på riktigt länge. mår illa nu, känns inte bra...
Solen skiner och vågen visar neråt igen. Ett hg sen igår, men ett hekto är inte att förakta! Jag känner mig riktigt taggad, det går jättebra med maten och jag är pigg och på G. I morgon kommer en kompis och ska stanna ända tills måndag. De...
Nu har jag äntligen hittat hit! Det känns än så länge som en bra sida, där man kan bland annat hitta sig själv och vad man behöver för att gå ner i vikt! Jag ska börja i morgon med att äta en rejäl frukost och äta sunt hela dagen plus att ja...
Hej alla glada:) Idag har vart en väldigt lugn dag för min del, vaknade med 39 i feber och den har inte velat försvinna heller:( Så typiskt att man ska bli sjuk när man verkligen känner att det bubblar energi ur en.. Av ren tristess och vet...
jag har köpt en balansboll... Ikväll körde jag ett 60min pass både kondition och styrketräning. Ingen super förbränningsträning mindre än 300kcal/h men jag känner av varenda liten muskel i min kropp. Tror jag ska börja köra denna typ av trä...
det var en skön powerwalk! Idag har det blivit mycket promenerande vilket resulterar i många kalorier som försvinner, toppen! Hur har er dag varit? Just nu känner jag mig lite hungrig men jag ska låta sugen sitta kvar och somna lugnt innan jag bö...
en dag som lider mot sitt slut=) dagarna går jätte fort och min mamma ledighet=( idag måndag ja måste väl säga att jag är rätt så nöjd=) Mina skor jag köpte på Rusta (Riktiga walkingskor stod det på lappen=) )De var ialla fall jättebra...