Bloggar

Ojoj, idag har jag ätit alledes för mycket socker. Man mår inte bra av det alls. Ska inte gå förbi lösgodis som bara kostar 3.90 kr hektot när man är vrålhungrig ;) Tur man tränat och gått hela dagen.. En tanke bara.. Gick på stan oc...

Idag har jag registrerat mig på matdagboken. Fick tips om denna sida via en arbetskamrat och tjejen som är inloggad som Mandelen. Hon har redan gått ner 7 kg! Hejja henne. Jag gick upp 26 kg innan jag födde vår dotter den 22 dec 2008. Då försvann...

Ännu en härlig vårdag har passerat känner att man får mera energi när man får sol på sig=) Super härligt att vara mamma ledig. Helgen motion var helt ok i lör sprang jag spåret jätte nöjd gick bra. Sen har jag gått prom varje dag , maten d...

Denna dagen har inte vart min dag.. Det e en sån där dag ni vet, då man bara vill dra täcket över huvudet och somna om.. Gjorde dock inte det utan gick upp och åt frukost, tänkte jag skulle försöka bekämpa den extrema tristess jag kände,...

Idag har jag fått mamma att köpa Finn Crips till mig, LOVELY, det ska bli min nya frukost, det tillsammans med Cremé Bonjour, samtidigt som jag ääälskar mackor så är det verkligen inte nyttig någonstans och jag tycker om Finn Crips också så det...

Precis hemkommen från ett Combat pass.. shit vilken bra konditionsträning. Även om man känner sig rätt löjlig ibland när man skuggboxas hehe.. men riktigt bra genomkörare för kroppen. Då är det bara att göra sig lite kesella med bär, toppenkv...

Jag tog den där promenaden, och det hjälpte mot de dumma känslorna som bubblar upp ibland. Men nu är jag rätt sugen på nått att äta. Det har ju gått tre timmar sen jag senast åt, så det kanske inte vore dumt att fylla på lite. Hur resonerar ni...

..såg jag precis. Härligt! Skulle vilja kunna lägga in bilder i bloggen någongång. Men vet ju inte hur man gör. Kanske vet alla hur man gör och är datorkunniga. Men jag är ju inte det. Känner mig INTE riktigt lika stark som igår,så det...

Är utsatt för en attack av ett litet fyrfotat djur som hoppar omkring,nämligen en hare,normalt sett tycker jag dom är gulliga men just nu skulle jag gärna vrida nacken av en om jag fick tag i den. Odjuret har knipsat av grenar på mitt nyplanterade...

Just nu vill jag bara krypa ner i soffan och dyka på den där stora påsen nachos med ostsmak som står i ett hörn och blänger på mig. Men, det tänker jag inte göra. Istället ska jag ta med mig min mp3-spelare på en promenad i kvällsljuset. Musik...

Matdagbok, bra idé för att komma igång och få lite mer koll på vad man stoppar i sig och hur man tränar. Tränar själv som en galning men det har stannat upp på vågen. Visst muskler väger självklart mer än fett men vill ändå ner till min mål...

Idag mår jag inte bra, hur vet jag det? Jag orkar inte träna!!! Det måste betyda att jag är en sjukling för jag vill alltid träna. kroppen känns inte alls bra och det kom redan igår under mitt träningspass. Det är väl bara att bita ihop och vila...

Har nog börjat äta förstora portioner. Tar tag i maten igen och börjar använda matvågen. Vet att den har hjälpt mig mycket förr. Bra med den här mat dagboken också när man ser hur man ligger till. Har inte riktigt kommit in i det hela ännu...

Nu e jag inne på dag 9 med pulver. Jag e så trött o grinig. Urk. Mina stackars vänner känner inte igen mig o saknar glada Mia säger dom! Hmm. E konstant vrålhungrig. Konstigt. Men jag dricker massa vatten och varierar mina pulverpåsar. E rätt trö...

http://familjenkorb.blogg.se

Tog en promenad även i dag, men snön var borta igen. så det blev inget tungt dragande i snömodd, med barnvagnen i dag. Däremot äntrade jag en jätte brant backe med barnvagnen som i vanlig ordning innehöll tre barn som tillsammans väger en bit öv...

Det är alltid spännande med nya saker och nya satsningar... vad det egentligen handlar om är inställningar och attityder till sitt beteende, och som Johan skriver så ökar viktnedgången med all sannolikhet om man skriver ner vad man exakt stoppar i m...

Det är inte alltid så lätt att stå emot frestelser i snabbmatsdjungeln. Om du exempelvis glömt din matlåda eller liknade är det inte detsamma som att du behöver äta alldeles fel. Jag har sammanställt lite av mina tips till dig i en artikel om att...

Idag höll jag på att åka dit; hade gjort dagens matdagbok, dvs planerat alla måltider och hamnat på ca 1200 kcal - acceptabelt eftersom jag bestämt mig för att ligga runt 1000 kcal. Står och gör matsäck till sonen på 2 år: brer sylt på pann...

Idag blir det till att gå in i MDs forum och kolla tips på bra träning och mat för oss mammor som helammar. :) Även kolla recept, då jag ser att jag får i mej ALLDELES för mycket kolhydrater! Blir otroligt glad för era bloggkommentarer, tack!