Så var man hemma igen, lite trött och fortfarande hungrig men detta ska gå. Jag ska till dietisten den 20e april och vill visa hur stark jag varit då :-) Hela april utan mat är väl ingen större konst tänkte jag när jag börja med pulver fast jag e...
Tänkte se hur många steg jag i genomsnitt gör på en dag, men hade inte stegräknaren på mig varken när jag städade eller när jag spelade wii. Så enligt stegräknaren har jag "bara" kommit upp ca. 6000 steg. Nu börjar nästa projekt, fast med l...
Efter att varit borta 2 veckor och under tiden ätet gott och druckit alkohol så gick min vikt upp från 82.5 till 86.2 Nu är jag tillbaka på min rena cambridge kur och kommit ner till 82.4 igen.
Åh, sol, värme, tunnare jacka, solglasögon, fågelkvitter och goda grillkvällar. Man kan ju inte annat än att bli glad av våren. Igår var nog den mest fantastiska dagen på detta året detta ur ett Polman-perspektiv då alltså, säkert 15 plus ju!...
Jag bestämde mig just nu för att börja FASTA. Jag har länge tänkt tanken och förberett mig, men det har aldrig blivit av. Egentligen ska man ju hålla på och trappa ner men det är inte jag direkt. Så jag kör mitt race. Har "råkat" börja dagen m...
Igår blev inget som jag hade planerat. Jag åt tonvis med godis. Så mycket att jag inte vågade föra in något i min matdagbok igår men jag stoppade säkert i mig sådär en 3500kcal igår. Nu har jag vrålätit två dagar i rad, fy på mig! Det ble...
Ja mitt mål är ju i första hand att börja äta någorlunda nyttigt och att som bonus gå ner i vikt. Anledningen till det är såklart dels att jag mår väldigt dåligt både fysiskt och psykiskt av att äta godis/chips/liknande nästan varje dag, me...
Så har en vecka till gått och jag är jättespänd inför vägningen imorgon. Har halkat ner lite onyttigheter i helgen,bl.a tårta hade bröllopsdag igår,22 år har vi varit gifta........jisses då!! Men jag hoppas verkligen på nåt litet minus iaf....
Idag gjorde jag några portioner jordärtskocksoppa som jag fryste in inför flytperioden efter operationen. Det blev så gott att jag tänkte dela med mig av receptet (som jag förresten hittade på påsen med skockorna). 4 portioner: 1 hackad gul l...
Helgen har vart relativt bra, har väl inte hållt mig helt till mina planer men tror och hoppas det ska ha gått bra ändå:) E hundvakt denna helgen så mina promenader som jag vill ha dom funkar inte..Jag och vilddjuret e inte riktigt överens om hur ma...
För första gången på de två veckorna har jag gått upp. Inte mycket, tre hg. Det kan ha flera orsaker. Jag åt på restaurang igår i Sigtuna, och även om det var bra mat, fläskfilémedaljonger i kantarellsås och grönsaker, så vet man inte vad de...
Japp, det gick ju bra. Nu känns det som om det inte är någon match att vara stenhårt disciplinerad, men vid närmare eftertanke har jag haft en lätt vecka. Jag har inte varit på någon mammafika, eller familjemiddag. Ingen "ost och vin"-kväll med v...
Jahapp...då vaknade man förkyld. Huvudet känns ömt, kroppen tung och nosen rinner. Jag som hade tänkt köra hårt i veckan för att komma igång ordentligt. Tycker det räcker med att jag tänker "träning", så svarar kroppen "haha förkylning"....
Idag har jag städat i trädgården. Krattat hela gräsmattan och burit löv och kvistar till komposten. Därefter sopade jag stenplattorna, torkade av utemöblerna och fönsterblecket. Nu är det VÅR! Vi har så fint väder, 15 grader och solsken, toppen...
Jag har ätit 3 påsar pulver i dag, och en halv bullens korv. Planerar en pulverpåse till. Jag mår helt okej faktiskt. Eftersom jag fuskat antar jag att jag inte hamnat i den där delen som ska komma i form av uppfymdhet ock sådant är det ketos de...
10 000 steg om dagen skall vara bra. Men är det 10 000 steg iform av promenad per dag? Eller är det 10 000 steg inklusive promenad till jobbet och det man går runt när man handlar eller städar under dagen?
Jag kan bara gratulera mig själv som klarat snart sju dagar. Idag var det riktigt jobbigt att gå på shoppingrunda utan att fika, äta lunch, fika igen osv...bara en påse cambridge och en proteinbar som energipåfyllning. Som belöning för den här...
Än så länge går det rätt bra. Fast jag känner att jag börjar bli lite sugen på sötsaker, speciellt choklad. Men har inte riktigt bestämt mej om jag ska ha en dag i veckan som jag får äta godis och sånt eller försöka vara utan det helt. Det...
Hej! Hur går det för er? Bra hoppas jag! För mig går det superbra, lyckades stå emot att handla från glassbilen igår trots att jag var så sugen att jag höll på att smälla av. Var med en vännina på långpromenad idag och hon belönade sig med...
Idag blir det barnkalas, jag är faktiskt lite nervös för hur det ska gå. Men det ska vi nog kunna fixa.