jag och min bästa vän sabine som även är min så kallade "viktkompis" ser nog väldigt roliga ut när vi är inne på en affär vi kollar kalorier på exakt allt vi funderar på att köpa och inte nog med det kan vi sitta på en fest och helt seriöst...
Nu finns det en efterfrågad funktion för dig som ammar. Ammar du heltid läggs det på 500 Kcal som är genomsnittet, och för halvtid blir det 250 Kcal i genomsnitt. Du ändrar inställningen under medlemsinställningar på din sida.
Tjenare Jag heter Emilia, denna sida är till för att hjälpa mig. Mitt mål är att tappa minst 5 kg. I maj ska jag ha min student och bal, vilket är det viktigaste för mig just nu och då vill jag gärna känna mig bekväm i klänningarna (: (Hatar...
Underbara väder! Idag blev det en mysig promenad ner till havet förutom till och från skolan, satt ute på lunchen i solgasset. I går blev det årets första grill kväll, då får man allt unna sig kall öl tycker jag. Särskilt när man motionerat du...
oj vilken dag ... helt underbar och givande känner jag. Jag har varit på den här världs autism dagen som vi annordnade i dag och det blev lyckat. Det var väl inte så översvallande med folk men vi som var där hade stort utbyte av varandra. Det var m...
Det har varit full rulle idag har varit på lönesamtal hos min chef och det var rätt positivt =) Sen hem och vända i stort sett och vidare till dagis hämta nea och vidare till bvc och läkarbesök med cornelia så handla lite och så hem och solen ske...
Jag har jobbat idag. Mitt extajobb vid sidan om studierna är på en armaturfabrik. Det är aVÄRLDENS TRÅKIGASTE JOBB. Men det är skönt att få lite extra pengar. Under sommaren jobbar jag heltid där. Då vill jag ta livet av mig. Idag när jobbet...
Idag har det varit en underbart solig dag! Jag köpte en helt vetelängd med mig kompis idag men jag åt inte en enda smula, det är kul att utmana mig själv lite med. Egentligen så skulle jag och Frida ut och powerwalka idag men vi har ett stoooort p...
Vilken fin vårdag det var i går. Jag hade besök och vi satt faktiskt ute i solen i två timmar och glassade i dubbel mening eftersom vi också åt min smothie på frysta hallon som blir som glassorbet *ler Jag mår riktigt gott i kroppen och det kän...
Imorgon är det invägning, ser fram emot det med skräckblandad förtjusning.... Har varit borta på hotell ett par dagar, och tror jag lyckats hålla mig inom kalori-ramarna. Vi får se hur det har gått. Vistelsen på hotell var skön, pratade med fo...
Idag har jag inte gjort någonting eller väldigt lite iallafall. Istället har jag bara varit ute och det har varit jätteskönt. Eftersom vi var ute jättemycket igår också, ett kort spinningpass på kvällen och sedan urkasst med sömn är jag riktigt...
Var hos frisören och fick en helt ny frisyr, helnöjd. Kom ut till bilen och skulle vidare till ÖB och Rusta för att handla där. Då startar inte bilskrället. Ringer min x-man som kommer efter tre timmar (han är bilmek). Han säger att det blivit fel...
Och än så länge går det bra. Jag äter soppan var fjärde timme. Och går promenader, utökar dag för dag. Igår gick jag 7km, idag har jag inte hunnit promenera, men skall ta det mot kvällningen.
Jag är tokhungrig, magen skriker som en vetvilling. Den här tidpunkten brukar i normala fall också vara kritisk. Jag brukar alltid äta frukost, men lunchen brukar det inte bli så mycket av. Då ska tvillingarna och storebror äta och det är så m...
Dag 5 och jag har tappat 4,5 kilo - hurra!! Det mesta är säkert bara vätska, men när jag kollade med en urinsticka kunde jag se att jag nu har ketoner...vilket betyder att jag bränner FETT!! Ska åka till träningsspecialisten och köpa proteinpulver...
Nu är det redan 2:a april och tiden springer på... Själv är jag glad, hade gått ner 2 kg när jag vägde mig i helgen.. såå de känns toppen att man har börjat komma på rätt spår, som sagt man rör på sig mer på praktiken än på jobbet......
Då har vi kommit till Åre. Åkte med natttåget i går kväll och tro det eller ej men jag har faktiskt sovit lite i natt. Det blir inte så mycket träning här uppe.. men skidåkning räknas väl också? Ibland får man lyxa lite faktiskt. Det är...
Ja idag får jag faktiskt ge mig själv lite beröm, efter en halvtimmes slit va frukosten nere:) Min första riktiga frukost på 9 år:) Ska erkänna att jag mår lite illa nu men det går nog över snart. nu ska jag bara vänta på att grannen v...
Känner mej trött och väldigt ofokuserad idag,ingen bra start men jag misstänker att det blir bättre under dagen. Måste försöka få till rätta "tänket" och stanna kvar i det! Tycker att jag har alldeles för många "måsten" som skall tas itu...
Är sååå trött just nu. Tror jag skulle kunna sova hur mycket som helst. Varit så här hela vintern och trodde det skulle bli bättre när ljuset och solen kom. Det är därför träningen går så dåligt för mig oxå. Jag försöker ta mig ivä...