Då var det måndag igen och måndagar har jag bestämt mig för att lägga in ny vikt. Det var på vikten det var lite +. Nu gick det ner så mycket som 2,4 kg förra veckan så troligt är att en del av det var vätska. Den här veckan gick det upp 0,4 k...
Nu jävlar gäller det! 30kg ska bort! Ammar så kan inte göra som jag gjort förut när jag behövt gå ner i vikt. Det kommer bli svårt.. De kommer ta tid.. Men jag gör det för mej & min dotter!
Hej hopp! Nu har första veckan gått och jag gick ner 3 kg. Fantastiskt. Egentligen e de 3,5 för jag gick upp över helgen,men jag hade ju en annan vikt här så då blev det 3 :-) Fortfarande hungrig och lite trött på åulver men detta ska gå k...
Nya friska tag idag. Solen skiner och kanske speglar det av sig på min viktminskning. Jag hoppas det. Jag började väga maten i morse, men hade inte möjlighet att väga min lunch, så där får jag uppskatta lite. Det svåraste för mig är att få i...
Har tänkt att vara duktig i veckan. Men sen kommer ju helgen i vanlig ordning. Hade ett litet bakslag i helgen som var, det rev inte upp hela världen. Men man känner sig ju misslyckad trots allt. Men då helgen som kommer. Jisses. Då är det förs...
Lilla uppåthoppandet på vågen igår var bara tillfälligt. Skönt. Idag åker kompisen hem till Göteborg och jag får en dag att samla ihop mig innan jag själv åker på "påsklov". En jäkla tur att jag kollade biljetten igår, jag var helt över...
Jaha, nu är jag medlem här på Matdagboken.se och hoppas att det ska hjälpa mej på vägen mot en hälsosammare vikt. Fördelen är väl att man slipper känna sej så ensam, här finns det ju hur många som helst som har liknande mål, även om det är...
Jahopp, jag föll dit med råge. Jag måste lära mig att jag kan inte börja äta massa choklad om jag väl slutat för då faller jag ner i samma ätstörda beteende igen. Vilken jag gjort denna veckan och därför gått upp i vikt. Besviken som sjutton...
Ännu en helg av snedsteg, orkar inte ens skriva in allt skräp jag ätit. Imorgon börjar jag väga det jag äter, får se om jag märker skillnad. Kommer inte kunna simma mina två vanliga pass den här veckan (av kvinnliga skäl..) så det kanske mo...
Karaktär vad är det för nått? I går kväll så skulle barnen kvällsfika, och utan hämningar snörde jag i mig först en limpskiva, sen två som tillsist blev 4 stycken med min älskade kavli skinkost på som pålägg. Vill förståss inte kän...
Jaha då hittade jag denna funktionen med.. den kan nog vara till stor nytta.. Hoppas jag! Igår när jag jobbade var jag trött otroligt trött och ville bara slappa, tur att min brukare ville det med! Men när jag kom hem slog det mig som en våg, ja...
Så var man hemma igen, lite trött och fortfarande hungrig men detta ska gå. Jag ska till dietisten den 20e april och vill visa hur stark jag varit då :-) Hela april utan mat är väl ingen större konst tänkte jag när jag börja med pulver fast jag e...
Tänkte se hur många steg jag i genomsnitt gör på en dag, men hade inte stegräknaren på mig varken när jag städade eller när jag spelade wii. Så enligt stegräknaren har jag "bara" kommit upp ca. 6000 steg. Nu börjar nästa projekt, fast med l...
Efter att varit borta 2 veckor och under tiden ätet gott och druckit alkohol så gick min vikt upp från 82.5 till 86.2 Nu är jag tillbaka på min rena cambridge kur och kommit ner till 82.4 igen.
Åh, sol, värme, tunnare jacka, solglasögon, fågelkvitter och goda grillkvällar. Man kan ju inte annat än att bli glad av våren. Igår var nog den mest fantastiska dagen på detta året detta ur ett Polman-perspektiv då alltså, säkert 15 plus ju!...
Jag bestämde mig just nu för att börja FASTA. Jag har länge tänkt tanken och förberett mig, men det har aldrig blivit av. Egentligen ska man ju hålla på och trappa ner men det är inte jag direkt. Så jag kör mitt race. Har "råkat" börja dagen m...
Igår blev inget som jag hade planerat. Jag åt tonvis med godis. Så mycket att jag inte vågade föra in något i min matdagbok igår men jag stoppade säkert i mig sådär en 3500kcal igår. Nu har jag vrålätit två dagar i rad, fy på mig! Det ble...
Ja mitt mål är ju i första hand att börja äta någorlunda nyttigt och att som bonus gå ner i vikt. Anledningen till det är såklart dels att jag mår väldigt dåligt både fysiskt och psykiskt av att äta godis/chips/liknande nästan varje dag, me...
Så har en vecka till gått och jag är jättespänd inför vägningen imorgon. Har halkat ner lite onyttigheter i helgen,bl.a tårta hade bröllopsdag igår,22 år har vi varit gifta........jisses då!! Men jag hoppas verkligen på nåt litet minus iaf....
Idag gjorde jag några portioner jordärtskocksoppa som jag fryste in inför flytperioden efter operationen. Det blev så gott att jag tänkte dela med mig av receptet (som jag förresten hittade på påsen med skockorna). 4 portioner: 1 hackad gul l...